Administrarea analgezicelor afectează creșterea masei musculare

Mulți bărbați și femei care duc un stil de viață activ și se antrenează regulat în sălile de sport se concentrează adesea pe construirea propriei mase musculare. Oamenii de știință de la Universitatea Carolina din Stockholm au descoperit că astfel de persoane ar trebui să evite utilizarea analgezicelor, cum ar fi ibuprofenul. În cursul celui mai recent studiu, experții au ajuns la concluzia că utilizarea sistematică a analgezicelor ieftine poate duce la inhibarea creșterii musculare. Acest lucru este valabil mai ales pentru masa musculară care este construită prin ridicarea greutăților în sălile de sport. Cercetătorii au observat că cele mai frecvente medicamente cu acțiune analgezică, care sunt utilizate pe scară largă în întreaga lume, interferează cu procesele de recuperare ale țesutului muscular. Acest lucru, printre altele, previne creșterea masei musculare după exerciții fizice. „Informațiile pe care le-am găsit ne permit să avertizăm mulți sportivi și culturiști: dacă vă antrenați la aparate de antrenament de forță exclusiv pentru a vă crește propria masă musculară, atunci este recomandat să evitați utilizarea sistematică a antiinflamatoarelor nesteroidiene și a analgezicelor, în special în doze mari”, explică profesorul Tommy Lundberg. „Rezultatele obținute sunt de interes atât pentru sportivi, cât și pentru antrenorii și medicii lor: nu este un secret faptul că utilizarea unor astfel de medicamente este foarte populară - la urma urmei, sunt accesibile și eficiente.” În ce a constat studiul oamenilor de știință de la Stockholm? Aceștia au inițiat un fel de experiment, la care au participat voluntari dintr-o gamă largă de vârstă - cel mai tânăr participant avea 18 ani, iar cel mai în vârstă - 35 de ani. Participanții au fost împărțiți în diferite grupuri. Primului dintre ei i s-a oferit să ia ibuprofen zilnic, timp de două luni. Voluntarii din al doilea grup au luat doar o cantitate mică de acid acetilsalicilic, dar tot în fiecare zi. Pe parcursul experimentului, participanții au făcut antrenament de forță, în principal pentru mușchii coapsei. În urma experimentului, specialiștii au putut constata că, după două luni, reprezentanții ambelor grupuri au reușit să își îmbunătățească indicatorii de creștere a masei musculare. Dar participanții din al doilea grup au avut indicatori de două ori mai mari. Oamenii de știință au observat că analgezicul a afectat doar volumul muscular, dar nu le-a afectat forța și rezistența. În prezent, nu se știe ce anume a cauzat acest rezultat - durata administrării medicamentului sau dozajul acestuia. Prin urmare, specialiștii se pregătesc deja să efectueze următorul studiu, la scară mai mare, pentru a pune în sfârșit punct pe toate aspectele și a trage o concluzie clară a experimentului. Poate că data viitoare, oamenii de știință vor folosi medicamente diferite, cu doze clar definite.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]