Temperatura bazală la începutul sarcinii: grafice dimineața și seara, norme

Aproape fiecare femeie știe despre existența temperaturii bazale. Cu toate acestea, nu toată lumea înțelege despre ce vorbim exact și de ce temperatura bazală în timpul sarcinii este atât de variabilă. Să încercăm să explicăm în detaliu și să răspundem la principalele întrebări legate de acest concept.

Temperatura bazală este considerată o valoare care reflectă într-o anumită măsură starea ginecologică a unei femei. Acest indicator este adesea utilizat în perioada de planificare a sarcinii, pe baza graficului de variabilitate. De exemplu, folosind un astfel de desen grafic, puteți „calcula” ziua în care va avea loc ovulația - aceasta este cea mai favorabilă perioadă de 24 de ore pentru concepția unui copil. Temperatura bazală este variabilă: fluctuațiile acesteia se observă înainte și după momentul ovulației, în timpul implantării sau când concepția nu a avut loc. Numai în absența ovulației indicatorii BT rămân neschimbați.

Unde se măsoară temperatura bazală în timpul sarcinii?

Temperatura, numită bazală, se calculează pe rect - în interiorul cavității rectale sau vaginale. Nu este suficient să se determine pur și simplu temperatura rectală sau vaginală: există mai multe condiții pentru obținerea unor măsurători corecte:

• BT se măsoară în același timp - de exemplu, exact la ora șapte dimineața în fiecare zi;
• Măsurătorile ar trebui precedate de o perioadă lungă de odihnă, așa că este de preferat să se determine tensiunea arterială după o noapte de odihnă.

Ce indică măsurarea? În primul rând, temperatura bazală demonstrează modificări ale echilibrului hormonal. Astfel de modificări - din motive fiziologice - au doar localizare locală, așa că încercările de a determina o astfel de temperatură în alte locuri (în gură, sub braț) nu vor avea succes.

Înainte de a evalua temperatura bazală, trebuie să se țină cont și de următoarele: orice răceală sau chiar oboseală poate afecta valorile finale. Prin urmare, în astfel de condiții, valorile indicative pot fi interpretate greșit.

Care ar trebui să fie temperatura bazală în timpul sarcinii?

• În timpul sarcinii, temperatura bazală adecvată nu poate scădea cu mai mult de 0,2°. Valorile optime se situează între 37 și 37,3° sau chiar mai mult.
• Fluctuațiile bruște ale valorilor sub formă de suișuri și coborâșuri sunt un motiv pentru a contacta rapid un ginecolog.
• Numerele care reflectă temperatura bazală depind direct de fondul hormonal feminin. Acest fond poate fi „corectat” cu medicamente. Dacă măsurile nu sunt luate în timp util, atunci este posibil un avort spontan sau alte tulburări.
• La unele femei, valorile pot ajunge chiar și la 38°C, în funcție de caracteristicile individuale. Această afecțiune este, de asemenea, considerată o variantă normală.

Temperatura bazală normală în timpul sarcinii

Conceptul de normă este destul de relativ. Cu toate acestea, este în general acceptat faptul că temperatura bazală în timpul sarcinii, atunci când apare sarcina, în stadiile incipiente fluctuează în intervalul aproximativ de la 37° la 37,3°C. Totuși, aceste cifre se pot modifica, în funcție de diverse motive. De exemplu, nivelul hormonal are un impact semnificativ asupra indicatorilor - în primul rând, gradul de producție de progesteron.

De asemenea, se poate observa o creștere a valorilor:

• - în procesele inflamatorii;
• - în cazul unor măsurători banale efectuate incorect;
• - în alte patologii ginecologice (etiologie non-inflamatorie);
• - în caz de oboseală fizică;
• - dacă a existat contact sexual cu o zi înainte de măsurare;
• - pe fondul utilizării diferitelor medicamente (de exemplu, agenți hormonali).

Temperatura bazală maximă acceptabilă este de 38°C. O valoare mai mare ar trebui să fie un motiv pentru o consultație medicală imediată - probabil există o reacție inflamatorie ascunsă în organism care poate dăuna cursului sarcinii.

Care este temperatura bazală în timpul sarcinii, dimineața și seara?

Valorile temperaturii bazale se evaluează doar dimineața – după o noapte de odihnă bună. Măsurătorile seara sunt posibile doar atunci când o femeie doarme în timpul zilei cel puțin cinci ore. În alte cazuri, valorile de seară nu vor corespunde realității, deoarece vor fi distorsionate și vor crea confuzie în grafic.

Măsurarea temperaturii bazale în timpul sarcinii

Dacă vă măsurați temperatura bazală o singură dată, informațiile obținute nu vor fi suficiente pentru a trage concluzii. Baza este considerată a fi un set orientativ - adică este necesar să colectați date în mod regulat, pe o anumită perioadă de timp.

Și încă o nuanță pe care mulți nu o iau în considerare: dacă o femeie ia medicamente hormonale, atunci informațiile despre temperatura bazală pot fi eronate. Acest lucru se întâmplă deoarece procesele ciclice într-o astfel de situație sunt „construite” pe medicamentele hormonale administrate și doar într-o măsură mai mică - pe proprii hormoni.

Temperatura bazală se determină dimineața, înainte ca femeia să se dea jos din pat. Cel mai bine este să setați un ceas deșteptător pentru o anumită oră (ar trebui să fie la îndemână, astfel încât să nu fie nevoie să vă ridicați pentru a-l opri). De asemenea, un termometru și un creion ar trebui să fie la îndemână - pentru a nota cifra rezultată.

Înainte de a efectua măsurători, nu deranjați starea de repaus a corpului - nu vă întindeți, ieșiți de sub pătură și mai ales - așezați-vă pe pat. Singura mișcare permisă este o ușoară adducție a picioarelor la nivelul genunchilor pentru introducerea confortabilă a termometrului (în vagin sau în rect). Apoi, trebuie să stați nemișcat timp de cel puțin cinci minute. După 5-6 minute, termometrul trebuie scos și așezat pe un șervețel curat. Citirile pot fi notate imediat, dar acest lucru se poate face și mai târziu - de exemplu, dacă femeia decide să doarmă mai mult.

Doar măsurătorile efectuate în modul descris mai sus sunt considerate informative. Mulți efectuează procedura de mai multe ori pe zi sau la fiecare câteva ore. Dar astfel de manipulări nu vor clarifica imaginea stării reale a corpului feminin și chiar dimpotrivă - vor adăuga haos graficului indicativ.

[ 1 ], [ 2 ]

Temperatura bazală la planificarea sarcinii

Planificarea unei sarcini este un pas responsabil, iar multe femei încearcă să monitorizeze toate procesele cât mai atent posibil pentru a asigura o concepție reușită.

În perioada de planificare, temperatura bazală se măsoară în interiorul rectului, zilnic, de preferință între orele șase și opt dimineața, până în momentul ridicării din pat.

Informațiile obținute în perioada de veghe nu sunt luate în considerare, chiar dacă femeia nu a dormit cu aproximativ o jumătate de oră înainte de măsurare. Înainte de a efectua măsurători, nu trebuie să vă răsuciți în pat, să vă întindeți sau să vă ridicați, deoarece astfel de acțiuni contribuie la fluxul sanguin către pelvis, ceea ce afectează semnificativ indicatorii.

Nu ar trebui să vă măsurați temperatura dacă ați fost stresat sau activ fizic înainte de culcare, ați avut o petrecere cu băuturi alcoolice sau ați avut insomnie în timpul nopții.

Toate numerele obținute sunt înregistrate într-un caiet în fiecare dimineață: este necesar să se indice ziua ciclului lunar și temperatura măsurată.

Se știe că ciclul lunar este împărțit în fazele I și II. Faza I este perioada care începe odată cu apariția picăturilor de sânge și se termină odată cu debutul ovulației. Faza a II-a începe în a doua zi după ovulație și continuă până la începutul următorului ciclu lunar.

O condiție importantă pentru sarcină este o durată adecvată a fazei a II-a (adică nu mai puțin de 10-14 zile). Dacă faza a II-a este scurtă, este important să consultați un medic specialist și să faceți teste pentru a evalua nivelurile hormonale.

În prima fază, temperatura bazală se menține în intervalul 36,3-36,6, iar în faza ulterioară crește până la valori de la 36,8 la 37,1.

Experții subliniază, de asemenea, următorul aspect: diferența dintre indicatorii fazelor I și II nu ar trebui să fie mai mică de 0,3-0,4°, altfel am putea vorbi despre un fel de tulburare.

Temperatura bazală în timpul sarcinii, înainte de o întârziere a fazei a II-a, ar trebui să crească treptat sau brusc. Cel mai adesea, temperatura bazală după ovulație crește treptat, pe parcursul a trei zile.

Pentru o planificare reușită, este optim să aveți contact sexual cu 1-2 zile înainte de ovulație, direct în ziua ovulației sau a doua zi după aceasta.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Când fluctuează temperatura bazală în timpul sarcinii?

Dacă sarcina este confirmată, dar curba temperaturii bazale este afișată haotic, atunci acest lucru se poate întâmpla doar din mai multe motive:

• - temperatura este măsurată incorect, cu neregularități (de exemplu, la momente diferite, la ceva timp după trezire etc.);
• - echilibrul hormonal din organism este perturbat (în acest caz, este necesar să se facă un test pentru nivelul hormonilor la un anumit moment);
• - există boli inflamatorii.

Pentru a clarifica situația, este mai bine să consultați un medic: pot fi necesare diagnostice suplimentare. Nu ar trebui să luați nicio decizie pe cont propriu în avans sau să vă faceți griji fără motiv, deoarece starea femeii se reflectă în starea viitorului ei copil.

Diagrama temperaturii bazale în timpul sarcinii, pe săptămâni

Temperatura bazală de 36,9-37°C în timpul sarcinii corespunde de obicei primei săptămâni, însă cifrele pot diferi în funcție de caracteristicile individuale speciale ale viitoarei mame. De regulă, indicatorii cresc treptat, dar nu depășesc 38°C.

Unele femei prezintă o ușoară scădere a temperaturii în a doua săptămână – nu este critică, ceea ce este, de asemenea, normal. Această afecțiune se numește scădere de implantare, iar după 1-2 zile valorile cresc din nou.

În a treia săptămână, temperatura bazală este de obicei în jur de 37° (poate crește până la 37,7° sau puțin mai mult). Dacă indicatorul este mai scăzut, atunci ar trebui să consultați un medic. Este posibil să fie nevoie să faceți un test și să luați medicamente hormonale în viitor.

A patra săptămână este o perioadă cu indicatori constant ridicați. Astfel, o temperatură bazală de 38 de grade în timpul sarcinii, sau puțin mai mică, este considerată optimă. Însă valorile mai mari reprezintă un motiv pentru consultarea unui medic (poate exista o infecție sau o reacție inflamatorie).

Săptămâna a cincea și a șasea – temperatura bazală continuă să rămână la niveluri ridicate (nu mai puțin de 37,1° și nu mai mult de 38°). Acest nivel este considerat optim în primele șaisprezece săptămâni după fertilizare. Pe lângă măsurătorile BT, ar trebui să acordați atenție și altor senzații – de exemplu, durere, tensiune musculară etc.

O temperatură bazală de 36 de grade în timpul sarcinii este un indicator prea scăzut, care este adesea asociat cu riscul existent de avort spontan. Cu toate acestea, este imposibil să se spună cu certitudine absolută despre acest risc; în plus, trebuie să consultați un medic obstetrician-ginecolog.

Se crede că o astfel de amenințare de întrerupere există până în săptămâna a 12-a, iar pe toată această perioadă, temperatura bazală trebuie menținută în intervalul 37,1° până la 37,8-38°, dar nu mai mult.

După 12 săptămâni, măsurarea indicatorilor își pierde utilitatea, deoarece temperatura bazală în această etapă se normalizează.

[ 6 ]

Temperatura bazală în cazul sarcinii congelate

În unele situații, o scădere a temperaturii bazale în stadiul inițial al gestației poate indica o încetare a dezvoltării fetale. Este dificil de spus de ce se întâmplă acest lucru: pot exista destul de multe motive.

O sarcină congelată se caracterizează printr-o scădere a temperaturii bazale sub 37°C. Fătul se oprește din dezvoltare, corpul galben nu funcționează (în special, producția de progesteron se oprește).

Dacă numerele de pe termometru arată mai puțin decât este necesar, atunci nu ar trebui să vă faceți griji în prealabil. Trebuie să efectuați diagnostice suplimentare. Pe lângă temperatura bazală, atunci când fătul se oprește, întregul proces de sarcină se oprește complet: hCG scade, iar testul arată din nou o bandă.

Temperatura bazală în timpul sarcinii prin FIV

Când o pacientă rămâne însărcinată în urma fertilizării in vitro, i se oferă sprijin încă din stadiul cel mai timpuriu posibil – imediat după transferul embrionului în uter. Monitorizarea unei astfel de femei este întotdeauna mai amănunțită: în aproape toate cazurile, i se prescriu doze mari de medicamente hormonale.

Dacă sarcina apare după FIV, echilibrul hormonal din organism se modifică ca într-o sarcină standard. Din acest motiv, curba grafică care reflectă temperatura bazală va arăta exact la fel. Uneori, administrarea de doze mari de agenți hormonali poate afecta și construcția curbei, astfel încât temperatura bazală singură nu este considerată o procedură suficient de informativă.

După fertilizarea in vitro, este necesară monitorizarea deosebit de atentă a dezvoltării fătului. Iar temperatura bazală este doar o parte din informațiile care trebuie monitorizate pe întreaga perioadă de gestație.

[ 7 ]

Creșterea și scăderea temperaturii bazale în timpul sarcinii, cauze

Discutarea normei în informațiile despre temperatura bazală este doar condiționată: este inutil să ne așteptăm ca indicatorii din interiorul corpului să se reflecte exclusiv conform unui program clar. De asemenea, este necesar să se țină cont de caracteristicile individuale speciale ale femeii, care afectează în mare măsură mișcarea valorilor temperaturii în sus sau în jos. De exemplu, se întâmplă adesea ca, în cazul unei sarcini care decurge corespunzător, indicatorii TB să devieze de cifrele indicate în manual. Nu este nevoie să vă faceți griji: în majoritatea situațiilor, acest lucru nu afectează posibilitatea de a naște și de a da naștere unui copil sănătos.

După cum explică experții, determinarea valorilor temperaturii bazale este informativă doar în primul trimestru. În perioadele ulterioare, aceste valori nu joacă un rol decisiv. Dar nici în etapele inițiale nu ar trebui supraestimate. Temperatura bazală este de obicei luată în considerare în combinație cu alte manifestări și semne, așa că nu este nevoie să vă faceți griji dacă valorile de pe termometru nu corespund cu cele așteptate. Este mai bine să consultați un ginecolog competent, care va efectua un examen și va evalua starea femeii însărcinate în ansamblu.

De ce este atât de necesară consultația medicului? Uneori, o temperatură bazală scăzută după ovulație în timpul sarcinii indică indirect o amenințare existentă de avort spontan. Principalul motiv pentru acest fenomen este producția insuficientă de progesteron de către organism. Un hormon important pentru femeile însărcinate - progesteronul - este responsabil pentru asigurarea condițiilor în care se va dezvolta ovulul fertilizat: aceasta este atât laxitatea endometrului, cât și întărirea embrionului în acest strat.

Progesteronul provoacă în mod direct o creștere a temperaturii bazale. De exemplu, temperatura bazală în a doua fază a sarcinii - adică în primele două săptămâni de la momentul ovulației - este deja menținută în limitele de 37°C. Dacă valorile sunt mai mici, înseamnă fie că sarcina nu a avut loc, fie că există o probabilitate mare de întrerupere prematură a acesteia. Ar trebui să vă faceți griji în special dacă, pe fondul unei temperaturi bazale scăzute și al unui rezultat pozitiv al testului de sarcină, femeia simte o întindere dureroasă în abdomen și/sau secreții cu sânge.

De asemenea, dorim să vă atragem atenția asupra următoarei nuanțe: măsurătorile temperaturii bazale și trasarea meticuloasă a unei curbe grafice nu pot fi considerate un criteriu de diagnostic fiabil. Orice ginecolog va confirma: temperatura bazală în timpul sarcinii este întotdeauna luată în considerare ținând cont de alte simptome și semne. Numai pe baza imaginii de ansamblu, medicul poate exclude sau confirma suspiciunile.