Inocularea copiilor preșcolari: principii, mijloace, tipuri, metode

Educația copiilor preșcolari este una dintre cele mai importante sarcini pentru părinți dacă doresc să-și vadă copilul sănătos în viitor. Astăzi, numărul copiilor care se îmbolnăvesc frecvent este în creștere progresivă, așa că ies în evidență diverse metode de prevenire a bolilor la copii. Educația este una dintre cele mai vechi metode, dar foarte eficientă.

Indicații pentru procedură

Întărirea este o metodă veche de vindecare a organismului, cunoscută de mult timp. Acum mulți sunt sceptici cu privire la această metodă, deoarece oamenii sunt obișnuiți să trateze bolile, nu să prevină dezvoltarea lor. Astăzi, întărirea, ca metodă de prevenire a bolilor, este recunoscută de medicină. Iar eficacitatea metodei poate fi explicată prin fapte și concepte științifice.

În fiziologia umană, există conceptul de reactivitate. Acest concept înseamnă că organismul uman poate răspunde la orice leziune sau boală printr-un anumit răspuns. De exemplu, atunci când un virus intră în corpul uman, acesta persistă mai întâi pe membrana mucoasă a tractului respirator superior datorită acțiunii cililor epiteliali. Aceasta este reacția organismului la pătrunderea unui agent străin, adică reactivitatea. Dar adesea virusul poate trece mai departe datorită faptului că există un răspuns insuficient la pătrunderea sa, ceea ce provoacă dezvoltarea bolii. Reducerea rezistenței este una dintre metodele care permite creșterea reactivității organismului copilului, adică creșterea apărării. Prin urmare, scopul principal al reabilitării rezistenței la copiii preșcolari este creșterea protecției imune și neimunologice pentru a preveni bolile frecvente.

Se spune că atunci când crește un copil, se formează obiceiuri care apoi stau la baza vieții sale. Aceasta privește atât sănătatea, cât și obiceiul de a „nu se îmbolnăvi”. Prin urmare, călirea unui copil ar trebui să înceapă imediat după naștere, dar greutatea trebuie folosită cu cunoștință și cu moderație.

În zilele noastre, există numeroase metode pentru dezvoltarea timpurie a unui copil ca individ, începând imediat după naștere. Iar antrenamentul la copiii mici este unul dintre punctele unei astfel de dezvoltări timpurii. Firește, această metodă nu este indicată pentru toată lumea, dar putem spune cu siguranță că nu va face rău nimănui. Există anumite indicii când este necesar să se efectueze o astfel de metodă de îmbunătățire a sănătății. Iar indicațiile pentru antrenament la copii se limitează la acele cazuri în care copilul este adesea bolnav. S-ar părea că acestea sunt concepte incompatibile, deoarece dacă copilul este deja bolnav, atunci factorii de risc suplimentari sub formă de apă rece sau aer nu îi vor face niciun bine. Dar acest lucru nu este deloc adevărat. Iar sarcina principală a antrenamentului la copiii frecvent bolnavi este de a reduce numărul de episoade ale bolii și de a le ușura. Acest lucru se poate realiza prin obișnuirea copilului cu o temperatură pe care o va tolera și apoi să nu se îmbolnăvească. Există, de asemenea, indicații pentru efectuarea acestuia - aceștia sunt copiii cu bronșită obstructivă frecventă, care prezintă riscul de a dezvolta astm bronșic în viitor. Este important ca, în acest caz, hipotermia să fie un factor declanșator pentru o exacerbare sau o complicație ulterioară a bolii. De asemenea, este necesar să se țină cont de unul dintre indicii - aceasta este ereditatea copilului. Dacă mama sau tatăl au aparținut grupului de copii frecvent bolnavi, atunci există o probabilitate mare ca și copilul să aibă probleme similare. Prin urmare, este necesar să se obișnuiască copilul cu efectele factorilor de mediu nefavorabili care pot afecta morbiditatea.

Cum funcționează? Se întâmplă adesea ca primul copil din familie să fie o mare bucurie, cu care mama nu știe exact ce să facă. Și aici este de mare importanță problema „îmbrăcării” copilului. Mama poate fi nesigură cu ce ar trebui să îmbrace copilul pentru stradă, așa că funcționează principiul principal - „ca să nu înghețe”. Aici începe creșterea copilului și sănătatea lui. La urma urmei, dacă copilul este obișnuit cu înfășurarea constantă, atunci cea mai mică adiere sau o înghițitură de apă rece poate da ulterior un vârf de morbiditate. Dacă copilul este călit și mama știe cum să o facă, atunci condițiile meteorologice nu sunt capabile să crească morbiditatea bebelușului. Așa funcționează procesul de călire - obișnuiește atât mama, cât și corpul bebelușului cu condițiile mediului extern.

Există câteva principii de antrenament la copiii preșcolari care trebuie respectate pentru a avea succes. În primul rând, începeți antrenamentul doar dacă copilul este complet sănătos, deoarece atunci corpul copilului are un mare potențial pentru acest lucru. Un alt principiu este repetarea sistematică a procedurilor cu o creștere treptată a încărcăturii. Numai în acest caz, organismul dezvoltă un obicei și reacția corectă. Este foarte important să începeți antrenamentul pentru a aduce procesul la cel puțin 14 repetări, doar în acest caz este posibil să creșteți reactivitatea organismului. Un alt principiu important al procesului de antrenament este abordarea individuală. La urma urmei, diferite tipuri de proceduri sunt potrivite pentru fiecare copil, iar dacă copilului nu-i place procesul în sine, acesta nu va aduce rezultatul scontat. Prin urmare, trebuie luat în considerare consimțământul copilului și participarea sa personală. La urma urmei, procesul de antrenament în sine poate fi organizat sub forma unui joc. Dacă părinții participă împreună cu copilul, acest lucru îi va spori dorința și va fi un exemplu excelent.

Principalul lucru de reținut este că întărirea este posibilă și necesară pentru aproape toți copiii, deoarece este o modalitate excelentă de a fi sănătoși.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Tehnică întărirea copiilor preșcolari

Întărirea copiilor preșcolari acasă este cea mai convenabilă metodă. Chiar și copilul însuși reacționează mai bine la aceasta într-un mediu casnic relaxat. Desigur, trebuie să începeți cu o conversație cu copilul despre ce este vorba și de ce trebuie să faceți întărirea. Pregătirea pentru procesul de întărire ar trebui să înceapă cu o consultație cu un medic. Trebuie să vă asigurați că în prezent copilul este sănătos și să vă familiarizați cu principalele metode și tehnici de întărire. Pentru aceasta, puteți consulta un fizioterapeut.

Tehnica de aplicare a diferitelor metode diferă, dar există principii generale care trebuie respectate. Conform indicatorilor de temperatură a aerului, există trei opțiuni - peste 25 de grade, de la 15 la 25 și sub 15 grade. Dacă vorbim despre întărirea la soare, atunci trebuie să începeți cu regimul de temperatură al celei de-a doua opțiuni și să treceți treptat la o temperatură mai mare de 25. Pentru început, copilul trebuie dus într-un loc unde există raze solare difuze timp de zece minute. Capul trebuie acoperit. Apoi, în următoarele cinci sesiuni, timpul petrecut la soare trebuie crescut cu două minute. Iar în a șaptea sesiune, trebuie să schimbați temperatura la peste 25 de grade. Dar diferența nu trebuie să fie prea mare, nu mai mult de șapte grade. Expunerea la soare ar trebui, de asemenea, să înceapă cu zece minute și să crească treptat într-un mod similar. În general, cura poate fi de la un minim de două săptămâni la trei săptămâni. Pentru cel mai bun rezultat, trebuie să repetați cursurile de două sau trei ori pe an.

Tehnica de călire cu apă are și unele particularități. Există regimuri de temperatură ușor diferite - 35-37 grade, 20-25 și sub 20 de grade. Este mai bine să începeți călirea cu apă printr-o simplă masare. Trebuie să începeți cu o temperatură a apei de 35-37. Pentru a face acest lucru, trebuie să dezbrăcați copilul și să-l masați cu această apă. Este foarte important ca temperatura aerului din cameră sau din exterior să fie între 17-19 grade. După două proceduri, temperatura apei trebuie redusă la 20 de grade, iar după încă două proceduri - la 15. Apoi trebuie să treceți la udarea cu apă la 20 de grade. O astfel de udare trebuie repetată o dată la două zile, iar după cinci sau șase proceduri, puteți trece la udarea zilnică. Un duș poate fi folosit după un tratament zilnic de udare, un duș de contrast este deosebit de util. Pentru a face acest lucru, trebuie să schimbați temperatura de la mai mare la mai mică. Această metodă este convenabilă, deoarece poate fi utilizată în orice moment al anului, chiar și în timp ce îmbăiați un copil.

Călirea în timpul iernii are propriile caracteristici, aici trebuie să fii foarte atent la regimul de temperatură. Trebuie să începi cu haine ușoare și o plimbare la o temperatură de cel puțin 5 grade. Apoi poți reduce treptat cantitatea de îmbrăcăminte, dar lași o căciulă. Apoi temperatura poate fi redusă la 0, în timp ce te plimbi afară sau faci exerciții fizice, dar nu doar stai în picioare în frig. În acest moment, copilul ar trebui să respire pe nas și să expire pe gură. O căciulă este necesară, dar îmbrăcămintea poate fi sub forma unei jachete de toamnă care să nu lase vântul să intre. Nu este recomandat ca copiii să se călească mai mult la o temperatură mai scăzută.

Educația preșcolară la grădiniță se realizează adesea sub forma unor plimbări zilnice în aer liber. Nu există programe speciale de educație în instituțiile pentru copii, deoarece acum există mulți copii care se îmbolnăvesc frecvent și este dificil să-i unești într-un singur grup care să facă acest lucru. Dar, la cererea părinților, este posibil să se organizeze plimbări și exerciții cu copiii dimineața, când vin pentru prima dată la grădiniță.

Metode de întărire și cum se utilizează

Există mai multe metode de întărire, acestea fiind utilizate în diferite cazuri și pentru diferiți copii. Cele mai comune metode sunt întărirea cu aer, apă și soare. Aceștia sunt factorii care pot afecta sănătatea copilului, iar această influență poate fi modificată.

Întărirea copiilor preșcolari cu aer se poate face în mai multe moduri. Sistemul respirator al copiilor reacționează la orice aer cu ajutorul unor mecanisme de adaptare. Unul dintre aceste mecanisme este mișcarea cililor epiteliului membranei mucoase a cavității nazale, care au ca scop încălzirea aerului dacă acesta este rece. Prin urmare, întărirea în aer se poate face cu aer rece. După finalizarea cursului procedurilor, numărul de cili ai epiteliului, activitatea și funcția lor cresc, ceea ce le permite să reacționeze mai bine la aerul rece în viitor.

Cel mai des se folosește călirea cu apă, deoarece se crede că efectul asupra organismului este sistemic. Există diferite modalități de călire a copiilor preșcolari cu apă și acestea pot fi utilizate pe măsură ce sarcina crește. Se utilizează stropirea, frecarea, dușul cu apă de diferite temperaturi. Se poate începe cu o simplă frecare și abia apoi se poate merge la duș. Atunci când se utilizează această metodă, o scădere treptată a temperaturii ajută organele interne să se obișnuiască să funcționeze în acest mod. Sistemul imunitar al copiilor reacționează inițial violent la astfel de schimbări și poate exista chiar o exacerbare a bolii. După mai multe sesiuni, se dezvoltă o reacție care permite o reacție protectoare la temperaturi scăzute, la fel ca la o temperatură normală, „familiară corpului”. Călirea copiilor preșcolari cu aer poate fi utilizată chiar și iarna, atunci se poate folosi zăpadă în loc de apă. Dar nu trebuie să uităm de natura graduală a unor astfel de activități.

Călirea copiilor preșcolari prin expunerea la soare este o metodă la fel de eficientă ca alte metode. Efectul unui astfel de proces este sinteza multor vitamine și substanțe biologic active sub influența luminii solare. Pielea copilului nu numai că protejează organismul de substanțele nocive, dar are și celule care sintetizează forme active de vitamine. De exemplu, vitamina D este sintetizată sub influența soarelui. Această vitamină nu numai că asigură creșterea copilului, ci și creșterea și dezvoltarea multor celule din organism. Celulele imune și celulele de apărare nespecifice depind, de asemenea, de vitamina D. Prin urmare, bronzarea este foarte importantă pentru un copil și trebuie să fie prezentă, dar numai cu moderație. Un copil nu se poate bronza în lumina directă a soarelui ca un adult. Pentru călire, se poate folosi doar lumina difuză a soarelui și numai în perioada de radioactivitate minimă a razelor solare - adică înainte de ora 11:00 și după ora 16:00.

Există, de asemenea, metode netradiționale de antrenament pentru copiii preșcolari, care includ utilizarea exercițiilor fizice. Desigur, dansul simplu sau orele de lupte nu sunt la fel de incluse în conceptul de antrenament ca încărcările mai serioase. Astăzi, puteți vedea unii părinți care își obligă copiii să practice sporturi profesioniste. Sportul tonifică vasele de sânge, îmbunătățește funcționarea inimii și a altor mușchi, îmbunătățește coordonarea și procesul respirator. Toate acestea ajută organismul să se adapteze la multe condiții nefavorabile. Dar sportul excesiv epuizează copilul și, dimpotrivă, nu îl întărește. Prin urmare, astfel de activități nu pot fi numite antrenament dacă sunt excesive.

Contraindicații la procedură

Contraindicațiile pentru curs pot fi generale și temporare. Contraindicațiile temporare sunt patologia acută sau boala momentană a copilului. De exemplu, dacă copilul are o infecție respiratorie, o infecție intestinală sau o altă boală, atunci întărirea trebuie amânată. De asemenea, dacă copilul se îmbolnăvește în timpul cursului, atunci cursurile trebuie întrerupte și apoi reluate, și nu din momentul în care au fost întrerupte. Contraindicațiile temporare includ, de asemenea, greutatea insuficientă a copilului, perioada de după vaccinare.

Contraindicațiile generale sunt afecțiuni precum imunodeficiențele, leucemia, anemia severă, defectele congenitale. Astfel de boli severe și cronice trebuie discutate cu medicul cu privire la astfel de prescripții.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Consecințele după procedură

Consecințele după procedură pot apărea dacă tehnica este utilizată incorect. Adesea poate apărea o boală acută sub formă de bronșită, pneumonie, în cazul utilizării incorecte a diferitelor temperaturi. Complicațiile după procedură pot fi sub forma exacerbării bolilor cronice.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Aveți grijă după procedură

Îngrijirea după procedura de întărire constă în uscarea copilului cu un prosop uscat și îmbrăcarea cu haine uscate dacă au existat proceduri cu apă. Dacă copilul a făcut băi de soare, atunci după procedură trebuie să îi dați ceva de băut pentru a restabili echilibrul hidric. Îngrijirea după băile de aer constă în simpla hidratare a pielii pentru a evita uscarea după vânt. Este important ca după orice procedură de întărire copilul să mănânce pentru a restabili forța și a sintetiza energia.

Rezumând toate metodele, indicațiile și contraindicațiile pentru întărire, rămâne doar să oferim sfaturi părinților cu privire la întărirea copiilor preșcolari.

1. Înainte de a începe, trebuie să-i explici copilului de ce ar trebui să facă exerciții de călire, că va crește sănătos și puternic.
2. Ar trebui să începeți doar când copilul este sănătos.
3. Trebuie să consultați medicul dumneavoastră despre principalele reguli pentru efectuarea procedurilor.
4. Trebuie să-ți lauzi copilul în mod constant pentru progresul său.

Educarea copiilor preșcolari este unul dintre puținele mijloace de prevenire a bolilor disponibile acasă. Astfel de activități nu sunt dificile din punct de vedere tehnic și dezvoltă nu numai un sistem imunitar puternic la copil, ci și disciplină. Este foarte important să le insuflăm copiilor nu doar dragostea pentru cărți și învățare, ci și un stil de viață sănătos.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]