Secțiuni sportive pentru copii

Începând cu vârsta de 5 ani, poți deja să stabilești aproximativ la ce este înclinat copilul tău. Nu ar trebui să alegi o secțiune de sport doar pentru că îți place. Cel mai bine este ca un copil să facă ceva ce este interesant pentru el și care corespunde caracteristicilor sale fiziologice.

Sănătatea copilului

În primul rând, faceți un examen medical cu copilul dumneavoastră. Bebelușul dumneavoastră nu ar trebui să aibă probleme cu sistemul cardiovascular – acesta este cel mai important lucru. Dacă, totuși, este prezentă insuficiență cardiacă, ar trebui să alegeți un sport mai sănătos, care implică activitate fizică redusă sau o exclude complet.

Oricine poate practica sport, dacă nu este un invalid absolut. Dacă un copil are probleme cu funcționarea vaselor de sânge sau cu tensiunea arterială, este mai bine să fie scutit de diverse arte marțiale. În acest caz, aceste sporturi pot fi înlocuite de minune cu schi sau volei.

Dacă un copil suferă de astm, nu este recomandabil să practice atletism, alergare, mai ales în zone prăfuite. Dar va fi minunat dacă copilul va începe să practice înotul, acesta fiind pe lista celor mai bune sporturi pentru copii care dezvoltă sistemul respirator.

Majoritatea sportivilor de talie mondială nu au avut o sănătate perfectă în copilăria timpurie. Acești oameni au reușit să facă față bolilor din copilărie doar datorită sportului și unei vieți active. Și, de asemenea, datorită unei dorințe uriașe de a fi mai buni decât sunt și de a nu se opri aici.

[ 1 ]

Sfaturi utile

Atunci când alegeți un sport, este importantă amplasarea geografică a secțiilor unde copilul dumneavoastră se poate antrena. Cel mai important lucru este ca acesta să fie convenabil să ajungă la locul de antrenament. Dacă, de exemplu, un copil trebuie să meargă la școală o oră și jumătate, să studieze acolo toată ziua, apoi să meargă la antrenament încă o oră, iar după antrenament să meargă acasă, atunci nu va exista niciun beneficiu pentru sănătate.

Încercați să alegeți cel mai convenabil loc pentru copilul dumneavoastră, din punct de vedere geografic. Distanța maximă până la secțiunea unde copilul dumneavoastră va practica un anumit tip de sport ar trebui să fie scurtă. Nu mai mult de 30-40 de minute până la secțiunea sportivă.

Poți lua o hartă și să conturezi cu atenție zona cu o busolă unde poți căuta un posibil loc pentru dresajul bebelușului tău. Metoda este foarte convenabilă pentru că nu trebuie să te chinui prea mult, iar rezultatul va fi evident (cel puțin economisind timp la alegerea unei locații).

Caracteristici individuale

Înălțime. Dacă bebelușul tău crește foarte repede, încearcă voleiul sau baschetul. În astfel de sporturi, centimetrii contează. Dacă copilul este înalt, orice antrenor îl va ierta pentru că este lent sau are o coordonare slabă. Dacă părinții sunt înalți, este ușor de calculat că cel mai probabil copilul nu va fi mic. Dar dacă vorbim despre gimnastică artistică, este mai bine să nu trimiteți acolo copii înalți, deoarece nu sunt considerați foarte promițători în acest sport, deoarece trebuie să poată să se îndoaie etc., ceea ce nu este foarte bine pentru copiii înalți.

Dacă luăm fotbalul sau hocheiul, atunci aici copilul trebuie să fie foarte rapid și să aibă o predispoziție la decizii rapide. Oamenii de știință au dovedit că procentul maxim de dezvoltare a vitezei este de 10% din parametrii săi inițiali. Așadar, copilul dumneavoastră trebuie să fie rapid din fire, astfel încât în timpul antrenamentului să își poată perfecționa pur și simplu atuurile naturale.

Confort psihologic

Secțiile sportive pentru copii nu sunt o alegere de o zi, dar dacă alegi corect, pot deveni o plăcere pe viață. Susține-ți copilul și nu-l certa dacă nu reușește în sportul ales. Totul este încă în față. Lasă-l să creadă că totul se va rezolva.