Secțiuni sportive pentru copii - fotbal pentru băieți, gimnastică pentru fete

Adesea, părinții nu știu la ce secție sportivă să-și trimită copilul. Vă vom povesti despre cele două cele mai populare dintre ele - fotbalul și gimnastica ritmică. Prima este bună pentru băieți, a doua - pentru fete.

[ 1 ]

Chirurgia plastică ca stil de viață

Gimnastica ritmică este un tip de sport (sau mai degrabă, un mod de viață) care va lăsa o amprentă asupra unui copil pe viață. Sub forma unor umeri frumos îndreptați, a unui mers ușor și a unei bărbii ridicate cu mândrie. Dansatorii și gimnastele ritmice sunt vizibili chiar și într-o mulțime mare - datorită posturii lor excelente și capacității de a se menține - grațios și plastic.

Antrenarea sistemului vestibular, abilitatea de a dansa cu diferite obiecte (panglică, club, băț), întinderea - asta este ceea ce un copil este învățat chiar în primele cursuri de gimnastică ritmică.

Datorită acestor abilități, copilul începe să se simtă mult mai încrezător în orice grup, reacționează sensibil la frumusețe în toate manifestările ei. Ca să nu mai vorbim de faptul că mușchii, articulațiile și ligamentele sale devin flexibile, puternice și antrenate, iar respirația devine uniformă și bogată. În plus, antrenamentul memoriei: știi câte exerciții din gimnastica ritmică trebuie ținute minte și executate perfect?

Cât costă fiecare exercițiu din gimnastica ritmică?

Vei fi surprins: nu mai mult de un minut și jumătate. Și apoi urmează un alt exercițiu. Schimbarea constantă a activităților nu lasă copilul să se plictisească, antrenează diferite grupe musculare.

Contraindicații pentru gimnastica ritmică

Boli ale sistemului musculo-scheletic, în special ale coloanei cervicale.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

De ce fel de îmbrăcăminte ai nevoie pentru gimnastica ritmică?

Pantofi de balet, colanți – asta e tot.

Când să începem?

Este posibil de la vârsta de trei ani. Dar numai cu un instructor cu experiență. Și este necesar și un certificat de la un medic pediatru care să ateste că copilul poate participa la cursuri.

Cât costă o lecție?

De la 50 la 200 UAH. Dar merită!

Fotbal. Școală pentru copii la Dinamo

Astăzi, fotbalul este cel mai popular și, la nivel profesionist, cel mai bine plătit sport. Este un joc de echipă între 22 de sportivi, împărțiți în 2 echipe, care constă în 2 reprize de câte 45 de minute fiecare. Fotbalul este atât de iubit încât nu a încetat să fie jucat din cele mai vechi timpuri.

Primii jucători au fost vechii egipteni, grecii, care foloseau lovirea mingii cu piciorul pentru a-și antrena corpul, viteza de reacție în bătăliile militare. Dar primele reguli ale fotbalului în forma în care le cunoaștem astăzi au fost elaborate și aprobate oficial la sfârșitul anilor '40 ai secolului al XVIII-lea.

Jucători băieți

Celebrul Dinamo din Kiev are o academie de fotbal pentru copii. Cei mai talentați copii din toate echipele sunt duși acolo, începând de la vârsta de 10 ani. Aceștia sunt candidați pentru echipa națională a Ucrainei. „De la vârsta de 14 ani, locuiesc, mănâncă și se antrenează în grupul academic absolut gratuit”, spune Anatoli Kroșcenko, Antrenor Emerit al Ucrainei, antrenor celebru și antrenor senior al Școlii Sportive pentru Tineret Dinamo care poartă numele lui Lobanovsky. „Aceasta este zona Nivki sau Koncha-Zaspa, unde sunt create toate condițiile pentru o dezvoltare de succes pentru copii.” Și la început, copiii frecventează școala de fotbal de la Dinamo.

Cum să intri la școala de fotbal pentru copii de la Dynamo?

Treceți selecția unui copil de la o școală sportivă, începând cu vârsta de 7 ani. „Dacă o astfel de selecție este promovată, copilul este înscris la un internat, unde învață să joace fotbal profesionist”, spune Anatoli Kroșcenko. Vedetele fotbalului rus Vașciuk, Șovkovski, Șevcenko, Golovko și mulți alți jucători de fotbal sunt absolvenți ai acestei școli. În prezent, 1.200 de băieți studiază la școala de la Dinamo.

Testarea pentru școala de fotbal

De la vârsta de 7 ani – alergare rapidă de 20 m, săritură în lungime din picioare, dribling rapid cu mingea în jurul a cinci stâlpi, jonglare cu mingea cu ambele picioare și meciul de fotbal în sine. Dacă copilul are rezultate bune, este înscris la școala de fotbal de la Dinamo. Filialele acesteia există în diferite orașe.

Așadar, secțiunile de sport pentru copii aduc o mulțime de beneficii. Nu ratați ocazia de a vă dezvolta copilul și de a-l ajuta să facă față complexelor pe care sportul le elimină și, în același timp, de a contribui la îmbunătățirea sănătății.