Cum îmi învăț copilul să doarmă în pătuțul lui?

Pentru a învăța un copil să doarmă în pătuțul său, trebuie să o faci treptat. Nu poți pur și simplu să trimiți copilul în altă cameră. Va plânge, hormonii de stres vor distruge neuronii - celulele creierului, iar copilul va crește și se va dezvolta din ce în ce mai rău. Prin urmare, trebuie să alegi un moment potrivit pentru a-l învăța pe copil să doarmă separat de părinții săi. Îți vom spune mai multe despre asta.

Gradualismul este o metodă importantă

Există lucruri pe care nu trebuie absolut deloc să le faci cu bebelușul tău. De exemplu, să-l iei departe de mama și tata lui când bebelușul este bolnav sau nu se simte bine sau a fost recent stresat sau dacă mama tocmai l-a înțărcat. A pune bebelușul într-un pătuț separat în aceste momente înseamnă a-i pune în pericol psihicul fragil.

Pentru a forma noi obiceiuri de somn la un copil, este nevoie de treptat. Cea mai bună metodă este de a plasa pătuțul bebelușului lângă cel al părinților și de a-l muta câțiva centimetri în fiecare zi. Până când pătuțul este în altă cameră. Acest lucru va reduce stresul și grijile despărțirii de părinți, de care este foarte atașat.

[ 1 ], [ 2 ]

Cel mai bun moment pentru a te obișnui cu pătuțul tău

Poate începe din ziua în care se naște bebelușul - atunci nu va trebui să îl înveți pe bebeluș să doarmă singur. Dacă copilul doarme cu părinții sau mama practic din ziua în care s-a născut, va fi mai dificil să-l înțărcați și trebuie să alegeți vârsta la care este cel mai bine să faceți acest lucru. Psihologii și pediatrii recomandă începerea obișnuirii bebelușului cu propriul pătuț de la aproximativ 6-8 luni. În acest moment, aproape că nu există hrăniri nocturne și copilul doarme noaptea fără să se trezească (cu excepția cazului în care are alte particularități).

În plus, la această vârstă, bebelușul se poate rostogoli noaptea fără riscuri pentru sănătate, iar acest proces poate fi necontrolat. Dacă s-a întâmplat ca micuțul să nu se fi obișnuit cu pătuțul la 6-8 luni, nu este niciodată prea târziu să începeți să-l obișnuiți cu acest lucru la orice vârstă. Principalul lucru este să fii consecvent și ferm în convingerile tale. Metoda în care astăzi copilul este trimis singur în camera lui, iar mâine îți este milă de el și îl duci în patul părinților nu va funcționa. Copilul se va încurca în cerințele tale și nu va înțelege dacă este posibil sau nu să doarmă cu mama și tata, ca înainte.

Când este un bebeluș pregătit pentru propriul său pat?

• Alăptarea este terminată sau redusă la o dată pe noapte
• Somnul nocturn al unui copil durează în medie până la 6 ore
• Bebelușului i-au ieșit deja primii dințișori de lapte și nu are febră sau îngrijorări în această privință.
• Copilul nu este bolnav și nu suferă de stres grav (de exemplu, divorțul părinților, o mutare recentă sau nașterea unui al doilea copil)
• Bebelușul poate petrece timp singur în cameră și se poate juca singur cel puțin 10-15 minute la rând.

Cum să obișnuiești corect un copil cu un pătuț?

În primul rând, trebuie să urmați principiul regularității. Conform acestui principiu, copilul trebuie să fie culcat la aceeași oră. Apoi, corpul copilului se va obișnui cu faptul că la ora 21:00 trebuie să meargă la culcare și va începe să se pregătească pentru acest proces în avans.

Principiul tradițiilor este, de asemenea, foarte bun.

Înainte de culcare, trebuie să stabiliți un obicei plăcut atât pentru mamă, cât și pentru copil. De exemplu, cântați un cântec de leagăn, citiți o carte sau faceți bebelușului un masaj ușor. Această acțiune îl va pregăti pentru somn. Prin această acțiune, bebelușul se va calma și se va relaxa. Corpul său va înțelege că în curând va veni același moment plăcut de somn și odihnă de grijile și impresiile cotidiene. Nu amânați acest proces - poate dura în medie până la 15 minute.

Există o altă modalitate bună - pentru a-l face pe copil să se simtă în siguranță, mama poate sta lângă pătuțul său până când bebelușul adoarme. În acest fel, copilul se va simți calm - mama este în apropiere.

Principiul calmării unui bebeluș

Este necesar atunci când este inconfortabil pentru copil să stea în altă cameră, plânge și îi este frică. Acest principiu se bazează pe faptul că mama, după ce a culcat copilul la timp și a îndeplinit toate ritualurile necesare înainte de culcare, părăsește camera, îmbrățișând și sărutând bebelușul. Dar când copilul începe să plângă, trebuie să te duci la el, să-l calmezi și, fără a-l scoate din pătuț, să-i urezi din nou noapte bună și să ieși afară. Cu excepția cazului în care, desigur, motivul plânsului bebelușului sunt scutecele ude care trebuie schimbate.

Rețineți că atunci când vă obișnuiți copilul cu pătuțul la o vârstă destul de conștientă (după un an), acesta poate plânge și fi capricios de până la 10-15 ori pe noapte. În acest moment, este important să nu renunțați și să continuați să-i spuneți clar bebelușului că mama nu îl abandonează, că este aproape, în altă cameră. În timp, copilul va fi din ce în ce mai puțin capricios și va putea dormi în pătuț toată noaptea. Dar acest lucru poate dura de la o lună și jumătate până la două luni.

Metoda de înlocuire parentală

Această metodă funcționează excelent atunci când copilul începe deja să înțeleagă ceva și chiar se alătură unei conversații cu părinții. Apoi, puteți pune jucăria preferată lângă copil - îl va proteja. Puteți explica bebelușului: „Mama este obosită, trebuie să doarmă puțin, mama va fi prin preajmă, în cealaltă cameră și va veni mereu la tine dacă o suni. Între timp, iepurașul tău preferat, Kuzya sau Mishka, sau păpușa te va proteja. Va avea grijă de tine și te va ajuta dacă se întâmplă ceva.” O conversație de aproximativ acest conținut îl va calma pe bebeluș și îi va crea încrederea că este în siguranță de două ori - atât mama este prin preajmă, în camera alăturată, cât și jucăria lui preferată este cu el.

[ 3 ]

Crearea unui mediu confortabil

Camera în care doarme bebelușul ar trebui să ofere condiții confortabile pentru el. Aceasta înseamnă că temperatura din cameră ar trebui să fie între 18 și 22 de grade. Camera ar trebui să fie bine ventilată înainte de culcare, pătura și perna ar trebui să fie confortabile. În camera copilului nu ar trebui să fie cald, deoarece pe căldură îi va fi foarte greu bebelușului să doarmă normal. Și un aspect foarte important: dacă bebelușului îi este frică de întuneric, atunci nu este nevoie să stingeți lumina de noapte din camera lui. Lumina difuză blândă este destul de acceptabilă în camera copilului.

Adormirea într-o stare de semisomn

Aceasta este o altă metodă care va ajuta la obișnuirea copilului cu pătuțul. Mama îl adoarme pe bebeluș în pătuț într-o stare de semisomn, atunci când îi este somn. Acest lucru îi face copilului mai ușor să se împace cu ideea că acum are un pătuț separat.

Pătuț nou și frumos

Când un copil a crescut și vrea să pară mai matur (acest lucru se întâmplă pe la 2-3 ani – procesul de afirmare a propriului „eu”), el poate fi comparat cu adulții. Astfel, îi poți spune copilului că acum este mare și poate dormi într-un pătuț nou și frumos, ca mama și tata. Când un copil vede că lenjerie de pat nouă și frumoasă este pusă în pătuțul său, jucăria lui preferată este pusă lângă el, iar pătuțul în sine este nou și frumos, se întinde fericit în el și doarme toată noaptea. Nu va face crize de nervi la adresa părinților săi, pentru că pătuțul lui este cel mai bun.

Atunci procesul de obișnuire a copilului cu propriul pat nu va fi doar lipsit de stres, ci chiar plin de bucurie.

[ 4 ]