Cafea solubilă în timpul sarcinii: este posibil sau nu?

Cafeaua instant în timpul sarcinii: este posibilă sau nu? Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care femeile și le pun în timpul sarcinii. La urma urmei, multe nu își pot imagina dimineața fără această băutură revigorantă. Dar, după cum știți, o femeie însărcinată trebuie să-și urmărească dieta, deoarece substanțele pe care le consumă afectează direct organismul în creștere din interiorul ei. Prin urmare, vom analiza dacă este posibil să bem cafea instant și dacă este dăunătoare în timpul sarcinii.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Este posibil să bei cafea instant în timpul sarcinii?

Desigur, poți bea cafea în timpul sarcinii, dar numai cu moderație, în unele cazuri chiar este utilă. La urma urmei, cafeaua conține multe substanțe utile care au un efect benefic asupra organelor și sistemelor corpului, dar acest lucru se aplică exclusiv băuturii naturale, ceea ce cu siguranță nu este cazul cafelei instant. Pentru a înțelege acest lucru, vom lua în considerare din ce este făcută această cafea.

După cum se știe, cafeaua instant este preparată din boabe de cafea, dar nu din cele de cea mai bună calitate, și anume cele care și-au pierdut aspectul comercial sau acele boabe care rămân după recoltare. Drept urmare, atunci când sunt transformate în cafea instant, își pierd mirosul și gustul. Și pentru ca această cafea să semene măcar oarecum cu cafeaua naturală, în compoziție se adaugă diverse substanțe chimice.

Desigur, ca orice alt produs, are calități pozitive - se prepară rapid și are o durată lungă de valabilitate. Dar când vine vorba de viitoarea mamă, aceste avantaje sunt nesemnificative, deoarece cafeaua instant nu va aduce niciun beneficiu nici mamei, nici copilului ei.

Prin urmare, este mai bine ca femeile însărcinate să se abțină de la consumul de cafea instant.

Este cafeaua instant dăunătoare în timpul sarcinii?

Desigur, răul provocat de cafeaua instant în timpul sarcinii este real și, pentru a fi complet convinși de acest lucru, vom lua în considerare ce fel de amenințare prezintă.

În primul rând, dacă beți cafea instant în orice circumstanțe, încercați să vă limitați la o singură ceașcă de cafea. Și în unele cazuri, este recomandabil să renunțați complet la cafea, mai ales în al treilea trimestru de sarcină, deoarece atunci sistemul nervos al copilului este foarte sensibil la cafeină. De asemenea, o cantitate mare de cafea poate duce la numeroase complicații în timpul sarcinii și al nașterii. Aceasta poate fi o naștere prematură, iar în stadiile incipiente sunt posibile avorturi spontane. După cum se știe, cafeaua afectează metabolismul normal al unei femei însărcinate, ceea ce în viitor poate duce la faptul că, în viitor, copilul se va naște cu o greutate corporală mică.

Pe baza datelor oamenilor de știință, se știe că atunci când se consumă cafea în cantități mari în timpul sarcinii, poate crește riscul nașterii unui copil mort și al dezvoltării diabetului la viitorul copil. Pe lângă diabet, este posibilă dezvoltarea mai multor anomalii, cum ar fi anomalii de dezvoltare a țesutului osos, defecte cardiace și anemia. De asemenea, nu este exclusă posibilitatea unei dezvoltări mentale și fizice întârziate a copilului în viitor. Desigur, fără excepție, și sistemul cardiovascular are de suferit.

Viitoarelor mame, încercați să nu beți cafea instant în timpul sarcinii. Dar dacă suferiți de hipotensiune arterială, dați preferință cafelei naturale, nu în cantități mari și cu lapte.