Pielea lăsată nu este o judecată, ci un ghid de acțiune

Vârsta nu face o persoană frumoasă. Toată lumea înțelege acest lucru. Dar nu toată lumea își dă seama că nu doar schimbările fiziologice legate de vârstă în organism duc la schimbări ale aspectului unei persoane, asociate cu o scădere a elasticității (turgorului) pielii. Există și alte motive pentru care pielea frumoasă și netedă este înlocuită de o piele flască, predispusă la lăsare și riduri. Astfel de schimbări nu sunt doar neatractive din punct de vedere estetic, ci și dăunătoare stării psiho-emoționale a unei persoane care s-a confruntat cu această problemă, deoarece pot provoca depresie, timiditate excesivă și izolare.

Pentru a combate activ problema apărută, este necesar să înțelegem ce a provocat-o, ce a cauzat schimbările neatractive ale aspectului, ce a precedat aceste schimbări.

[ 1 ], [ 2 ]

Cauze și factori ai pierderii elasticității pielii

În medicină, există un termen special pentru pielea flască: pielea „atonic”, adică pielea care și-a pierdut tonusul. Principalul motiv pentru pierderea tonusului (tensiunei) necesar de către piele este hidratarea insuficientă și pierderea elasticității din cauza scăderii producției de acid hialuronic, colagen și elastină în celule speciale ale țesutului conjunctiv al corpului - fibroblastele.

O încetinire a sintezei substanțelor necesare pielii poate fi asociată atât cu modificări fiziologice (hormonale) naturale, cât și cu influențe externe negative (de exemplu, factori climatici sau necesitatea de a efectua anumite lucrări în încăperi cu umidificare insuficientă a aerului).

Cel mai adesea, modificările pielii legate de vârstă devin vizibile la oameni după 40 de ani. Cu toate acestea, pielea flască la o vârstă mai tânără nu este un fenomen atât de rar. Procesul natural de îmbătrânire a organismului, destul de ciudat, începe la vârsta de 25 de ani. Modul în care se va manifesta extern depinde de nutriție (vitaminele și microelementele necesare plus apa) și de predispoziția ereditară.

Norma de aport de lichide în organism, în funcție de vârstă și tipul de activitate, variază de la 1,5 la 2,5 litri pe zi. Dacă cantitatea de lichid consumată este mai mică, acest lucru afectează imediat funcționarea multor organe interne și starea pielii umane.

Pielea subțire și lăsată la o vârstă destul de fragedă poate fi un semn al unei predispoziții genetice. Uneori este suficient să te uiți la fața și mâinile părinților pentru a evalua probabilitatea unei astfel de afecțiuni patologice a pielii la o vârstă fragedă la copii. În același timp, nimeni nu poate oferi o garanție de 100% că aceasta este o manifestare a unui factor ereditar fără o examinare completă. La urma urmei, multe boli asociate cu tulburări metabolice, a căror prezență o persoană nici măcar nu o bănuiește, pot avea un impact mare asupra stării pielii. La fel și condițiile de viață nefavorabile.

Uneori, o deficiență a elementelor esențiale din structura pielii poate fi cauzată de schimbări hormonale. Din acest motiv, pielea flască devine o trăsătură distinctivă a multor femei după menopauză. Modificări similare ale nivelurilor hormonale apar și în timpul sarcinii. Acesta este motivul pentru care tinerele mame sunt atât de preocupate de problema strângerii unei burți lăsate și de restabilirea elasticității anterioare a mușchilor și pielii individuale ale corpului. Pielea flască după naștere necesită o abordare specială pentru restabilirea proprietăților sale, deoarece nașterea este de obicei urmată de o perioadă de alăptare, când utilizarea medicamentelor devine nedorită din cauza posibilelor daune aduse bebelușului dacă acestea intră în corpul său odată cu laptele matern.

Pielea lăsată poate fi o consecință a dietelor stricte pentru corectarea greutății și se manifestă după o pierdere rapidă în greutate prin apariția unei piele „în plus”, lipsită de strat de grăsime. Stresul, oboseala constantă, consumul insuficient de apă, lipsa unui somn odihnitor nocturn, abuzul de produse cosmetice decorative (în special cele ieftine, de calitate îndoielnică sau cu termen de valabilitate expirat) - toate acestea sunt motive pentru slăbirea turgorului pielii.

Și totuși, în majoritatea cazurilor, pielea lăsată nu este o stigmatizare pe viață. Indiferent de motivul pierderii elasticității pielii, există întotdeauna o modalitate, dacă nu de a corecta situația de la rădăcină, atunci cel puțin de a o face mai puțin vizibilă, rezolvând problema atât din exterior, cât și din interior.

[ 3 ], [ 4 ]

Semne de piele lăsată

Pielea lăsată nu este un concept îndepărtat. Are manifestări externe foarte reale, vizibile:

• Tensiune redusă a pielii. Pe față, aceasta se manifestă printr-o modificare a ovalului feței și estomparea contururilor pomeților. De asemenea, se modifică trăsăturile faciale (colțurile ochilor și buzele se lasă și apare o expresie obosită pe față). Vergeturi și o lăsare vizibilă pot apărea pe piept și abdomen. În alte părți ale corpului, pielea își pierde netezimea și strălucirea, devine uscată și iritantă.
• Culoarea pielii devine mai palidă, uneori gălbuie, fără o „roșeață” sănătoasă.
• Porii pielii devin vizibil mai profunzi și mai vizibili.
• Când îndoiți corpul, pielea, care și-a pierdut elasticitatea, se lasă, formând pliuri inestetice.
• Numărul ridurilor crește treptat. Ridurilor mimice, comune tuturor oamenilor, indiferent de vârstă, li se adaugă ridurile statice (legate de vârstă). Ridurile mimice în sine devin mai adânci și nu dispar atunci când pielea este relaxată.

Pielea uscată și flască la bătrânețe seamănă cu o țesătură ridată, care este imposibil de netezit complet, așa că cosmetologii insistă ca îngrijirea pielii mature să înceapă chiar înainte de apariția primelor semne de îmbătrânire.

Îngrijirea pielii lăsate

În orice situație de viață, dacă apariția unei probleme nu a putut fi prevenită, atunci aceasta va trebui rezolvată. Acesta este și cazul problemei numite piele flască. Lăsând totul să-și urmeze cursul, până la vârsta de 45-50 de ani poți obține o față obosită, specifică unei persoane în vârstă, și o siluetă greoaie, neatractivă. Și invers, îngrijirea adecvată și la timp a pielii care își pierde elasticitatea va ajuta la restabilirea tinereții și sănătății acesteia.

Îngrijirea pielii îmbătrânite este ca îngrijirea florilor, care trebuie udate, hrănite, frunzele curățate, stropite etc., etc., altfel pur și simplu se vor usca. În cazul pielii umane, procedurile de îngrijire sunt:

• consumul a cel puțin 1,5-2 litri de lichide pe zi,
• consumul de alimente care promovează hidratarea și regenerarea pielii,
• proceduri cosmetice care ajută la curățarea porilor și la saturarea pielii cu nutrienți și vitamine,
• tratamente de apă,
• masaj corporal,
• suficient timp petrecut în aer liber,
• un stil de viață activ și renunțarea la obiceiurile proaste: fumatul, consumul de alcool.

Pe lângă procedurile preventive, uneori este necesar să se recurgă la remedii populare sau la corectarea elasticității pielii folosind produse medicale și cosmetice: creme, uleiuri, măști și, în cazuri avansate, la intervenție chirurgicală.

Nutriție pentru pielea flască

Nu știi cum să scapi de aspectul trist al pielii lăsate? Dă-i ceea ce are nevoie! Întrucât principalul motiv pentru slăbirea turgorului pielii este deshidratarea țesuturilor corpului, este necesar să monitorizezi aportul suficient de lichide.

Dar nu doar apa ajută la menținerea unei hidratări suficiente a pielii. Nutriția pentru pielea flască ar trebui să fie rațională, bogată în acizi grași nesaturați și vitamine, atât de necesare pentru sănătatea și frumusețea pielii. Acizii polinesaturați previn pierderea umidității de către piele și uscarea excesivă a acesteia. Aceștia intră în organism împreună cu uleiurile vegetale. Multe produse conțin substanțe care au un efect vindecător asupra pielii flască. De exemplu, bananele, leguminoasele, legumele verzi și pâinea integrală elimină uscăciunea și descuamarea, iar algele marine, precum acidul hialuronic, sunt capabile să rețină umiditatea nu numai în straturile superficiale ale pielii, ci și în profunzime, participând în același timp la procesul de formare a colagenului și elastinei.

Nu este nevoie să excludeți produsele proteice din dieta dumneavoastră. Carnea alimentară (pui, curcan, vițel), peștele și ouăle slabe, fierte, la abur sau la grătar, nu vor dăuna frumuseții pielii dumneavoastră, dar alimentele prăjite și alimentele preparate cu adaos de grăsimi animale (unt, untură) sunt cel mai bine evitate sau reduse la minimum.

După cum am menționat deja, pielea lăsată poate fi o consecință a pierderii rapide în greutate. Pentru a evita acest lucru, slăbește cu înțelepciune. Înlocuiește zahărul cu fructoză, redu cantitatea de sare din alimente, înlocuiește grăsimile animale cu grăsimi vegetale, nu mânca în exces, fă mai multă mișcare - iar procesul de slăbire va decurge într-un ritm natural, fără a dăuna pielii tale.

Apariția ridurilor pe pielea îmbătrânită poate fi prevenită prin consumul de alimente bogate în microelemente și vitamine. Vitaminele C (implicate în sinteza colagenului) și E (promovează reînnoirea celulelor pielii) sunt considerate deosebit de benefice pentru piele. Printre produsele bogate în aceste vitamine se numără: măceșe, diverse tipuri de varză, ardei, legume cu frunze verzi, fructe și frunze de coacăze și multe tipuri de citrice. Pe lângă nuci, gălbenuș de ou, grâu, produse lactate, uleiuri vegetale, ficat, semințe de floarea-soarelui și de dovleac. Vitaminele A și B1 rămân, de asemenea, ajutoare indispensabile în lupta împotriva îmbătrânirii pielii.

Tratamentul pielii îmbătrânite

Nutriția este, desigur, un factor foarte important care afectează starea pielii, dar pentru a depăși complet problema pielii flasce, nu te poți limita doar la influențele interne. Astăzi, poți găsi la vânzare o varietate de produse pentru pielea flască, care ajută la saturarea acesteia cu elementele de „construcție” necesare, nutrienți și umiditate din exterior. Printre astfel de produse se numără creme specializate nutritive, hidratante și de strângere, măști, uleiuri, emulsii cu efect anti-îmbătrânire.

Dar înainte de a începe procedura de hidratare și hrănire a pielii, trebuie să o curățați temeinic de grăsime și praf, precum și straturile superficiale ale pielii cu urme de descuamare. Pentru aceasta, este recomandabil să folosiți un scrub pentru piele flască, care, prin îndepărtarea celulelor deja moarte, va facilita pătrunderea nestingherită a substanțelor necesare pielii în straturile profunde și, de asemenea, va proteja pielea de pătrunderea în ea împreună cu cremele cu diverse bacterii patogene.

Poți cumpăra un astfel de scrub în magazinele specializate de cosmetice, dar cel mai bine este să îl faci singur, folosind ingredientele naturale cu care suntem obișnuiți, care vor beneficia doar de piele. În acest caz, poți folosi atât un scrub hidratant, cât și unul special pentru pielea îmbătrânită.

Pentru un scrub hidratant, veți avea nevoie de 1 lingură de migdale și fulgi de ovăz, măcinați până la cele mai mici firimituri, albușul proaspăt de la 1 ou și aproximativ 2 linguri de smântână sau frișcă grasă de casă.

Un scrub conceput special pentru a netezi pielea lăsată constă din ½ cană de miere, o linguriță de turmeric și trei linguri de sare (dacă sarea este grunjoasă, trebuie zdrobită).

Există și alte rețete pentru scrub-uri rejuvenante, dar aceste 2 rețete sunt remarcabile prin versatilitatea lor, deoarece sunt potrivite atât pentru față, cât și pentru întregul corp. Este recomandabil să aplicați astfel de scrub-uri după duș sau baie, pe pielea aburită cu mișcări de masaj, lăsând să acționeze 2-5 minute și apoi clătind cu apă rece curată, fără detergenți.

După curățarea pielii, este necesară tonifierea acesteia cu tonice speciale sau chiar cu o soluție salină standard obișnuită (o linguriță de sare la un pahar cu apă). Și abia după aceea se aplică produse nutritive, cum ar fi crema pentru tenul flasc, care poate fi achiziționată de la orice magazin de cosmetice. Creme pentru elasticitatea pielii, pentru ridurile de pe față, pentru vergeturile de pe abdomen și coapse etc., etc. Astfel de produse de la diferiți producători și cu politici de prețuri diferite nu sunt insuficiente și sunt disponibile pentru toată lumea.

Dar dacă încă ești un susținător al tuturor lucrurilor naturale, poți face o cremă minunată pentru hrănirea și hidratarea pielii flasce cu propriile mâini. Pentru aceasta, ai nevoie de următoarele ingrediente: jumătate de gălbenuș de pui proaspăt, făcut în casă, câteva lingurițe de ulei de măsline și supă de mușețel, o linguriță de sare (este mai bine să iei sare de mare naturală), jumătate de linguriță de miere de flori. Adăugând la aceste componente aproximativ 2 lingurițe de vaselină, care poate fi cumpărată de la o farmacie sau un magazin de cosmetice, obținem o cremă de noapte naturală minunată pentru pielea flască.

Măști și uleiuri pentru pielea flască

Tot ce s-a spus despre creme și scruburi se aplică și măștilor pentru tenul flasc, care există foarte multe. Măștile tonifiante prezintă un efect remarcabil în rezolvarea problemei pierderii elasticității pielii. Cele mai populare dintre ele, care ajută la obținerea efectului dorit în orice perioadă a anului, sunt măștile cu castravete (pentru vară) și lămâie (pentru tot anul).

Pentru a le prepara, trebuie doar să măcinați pulpa unui castravete sau a unei lămâi și să o aplicați pe față, gât și decolteu, evitând zona din jurul ochilor (indispensabil pentru o mască cu lămâie). După ce ați ținut masca timp de 15 minute, îndepărtați-o cu o dischetă demachiantă uscată și curată, apoi umeziți pielea cu sucul rămas. După uscare, aplicați o cremă hrănitoare bogată.

Măștile pentru pielea uscată și flască pe bază de lămâie, varză sau fulgi de ovăz sunt deosebit de populare.

• Mască 1. Adăugați un gălbenuș de ou proaspăt la o linguriță de suc de lămâie, ulei vegetal și miere și amestecați bine. Țineți masca pe față timp de maximum 20 de minute și clătiți cu apă călduță.
• Masca 2. Luați 1 linguriță de suc de lămâie și smântână grasă și amestecați-le cu o jumătate de linguriță de smântână (poate fi înlocuită cu maioneză). Lăsați masca să acționeze timp de 20 de minute, îndepărtați-o cu un tampon uscat sau o spatulă specială și împrospătați pielea cu loțiune.
• Masca 3. Amestecați 2 linguri de ulei vegetal (măsline, migdale) cu o cantitate egală de fulgi de ovăz. Adăugați un gălbenuș proaspăt și o lingură de suc de lămâie proaspăt stors. Aplicați masca pe față și pe piept timp de o jumătate de oră, apoi îndepărtați-o cu o dischetă demachiantă și tratați-vă pielea cu un toner.
• Masca 4. Amestecați mărul ras fin cu 1 linguriță de miere de albine și 1 lingură de fulgi de ovăz măcinați. Această mască trebuie aplicată pe față timp de aproximativ 15-20 de minute. Îndepărtați-o cu un tampon și apă caldă.
• Masca 5. Frunzele de varză zemoase, zdrobite într-un blender, se aplică într-un strat destul de gros pe față și se țin timp de 15-20 de minute, apoi se clătesc cu apă caldă. Procedura se finalizează prin spălarea feței cu apă rece.

Uleiurile aromatice joacă un rol important în îngrijirea pielii îmbătrânite. Este mai bine să folosiți astfel de uleiuri pentru pielea flască a feței în combinație cu măști cu ulei sau băi pe bază de acestea.

Orice mască cremă uleioasă cu uleiuri aromatice constă dintr-un ulei de bază și o compoziție aromatică de trandafir, lemn de santal, smirnă, mirt, lavandă, lămâie, melisă etc. Uleiul de bază pentru tenul flasc este de obicei ales dintre următoarele: ulei de avocado, jojoba sau migdale. Uleiurile terapeutice se aplică cu mișcări ușoare de masaj, încercând să nu întindeți pielea, puteți tapota ușor uleiul în piele cu vârful degetelor.

• Ulei 1. Pentru o jumătate de lingură de ulei de bază, luați 1 picătură de uleiuri esențiale de lămâie și melisă și 3 picături de ulei de lavandă.
• Ulei 2. Pentru 1 lingură de ulei de bază, luați 1 picătură de uleiuri esențiale de trandafir și mentă și 3 picături de ulei de lemn de santal.
• Ulei 3. Pentru 1 lingură de ulei de bază, luați 1 picătură de uleiuri esențiale de nucșoară și cajeput și 2 picături de ulei de mirt.
• Ulei 4. Pentru 1 lingură de ulei de bază, luați 2 picături de uleiuri de cajeput și lime și 1 picătură de ulei esențial de tămâie.
• Mască cu ulei. Pentru o lingură de ulei de bază, luați 2 picături de ulei esențial de cajeput și 5 picături de ulei de trandafir. Aplicați masca timp de 20-30 de minute, apoi îndepărtați uleiul rămas cu o dischetă demachiantă sau tamponați cu un șervețel.
• Mască cu ulei și lămâie. Amestecați uleiul de măsline (migdale) cu suc de lămâie în proporție de 1:1, încălziți ușor amestecul într-o baie de apă și aplicați pe pielea feței și a gâtului timp de 15-25 de minute, apoi ștergeți cu un șervețel.

Băi de aburi pentru față pe bază de uleiuri aromatice.

Adăugați într-un pahar cu apă curată:

1. 2 picături de ulei esențial de lemn de santal și 1 picătură de ulei de mentă
2. 2 picături de ulei esențial de mirt și pin
3. 2 picături de ulei esențial de calcar și cajeput, plus 1 picătură de ulei aromatic de tămâie.

Medicina tradițională în lupta pentru o piele tânără

Medicina tradițională nu este nici ea pe margine în ceea ce privește rezolvarea problemei pielii lăsate, iar în unele cazuri, tratamentul tradițional este mai eficient decât utilizarea diferitelor măști și creme sintetice, deoarece stimulează organismul să producă componentele „de construcție” necesare, în loc să facă toată munca pentru acesta.

Pe lângă cremele și măștile „de casă” pentru pielea flască, care pot fi clasificate și ca medicină populară, există și alte rețete care elimină simptomele îmbătrânirii pielii și o strâng vizibil.

De exemplu, cremele și măștile obișnuite nu sunt potrivite pentru pielea delicată și sensibilă din jurul ochilor, dar cartofii cruzi și pătrunjelul fac o treabă excelentă de hidratare și hrănire a pielii din această zonă.

• Rețetă 1. Puneți cartofii cruzi, piureați până devin pulpă, pe șervețele de tifon și aplicați sub ochi timp de 10-15 minute. Apoi, tamponați zona din jurul ochilor și aplicați o cremă hrănitoare ușoară.
• Rețeta 2. Măcinați frunzele proaspete de pătrunjel într-un blender și aplicați pasta sub ochi, acoperind cu dischete demachiante umede. După 15 minute, clătiți cu apă rece. Puteți adăuga la această rețetă puțină smântână proaspătă și grasă, apoi timpul de acțiune al măștii poate fi crescut la o jumătate de oră.

Următoarele rețete sunt potrivite atât pentru zona din jurul ochilor, cât și pentru întreaga față, gât și decolteu.

• Rețeta 3. Ștergeți-vă fața cu infuzie caldă de mușețel sau ceai negru obișnuit. După uscare, este util să aplicați o cremă hrănitoare.
• Rețeta 4. Preparați cuburi de gheață dintr-un decoct de diverse plante medicinale. Puteți aplica astfel de cuburi sub ochi timp de 5 minute sau puteți pur și simplu masa pielea feței și a gâtului cu ele folosind mișcări ușoare.
• Rețeta 5. Baie cu armurari. Turnați 2 litri de apă fierbinte peste armurariul uscat și fierbeți la foc mic timp de 20 de minute. Adăugați decoctul în apa de baie. Procedura durează aproximativ 20 de minute de două ori pe săptămână. Cel puțin 10 astfel de proceduri sunt necesare pentru rezultate vizibile.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Împachetări și masaj ca mijloc de combatere a lăsarii pielii

Toate metodele menționate mai sus pentru combaterea îmbătrânirii pielii se referă în principal la fața, gâtul, decolteul și mâinile. Dar ce se întâmplă cu o burtă, fese și coapse lăsate și flasce care și-au pierdut vitalitatea? Cum să strângi pielea flască pe diferite părți ale corpului?

Cea mai ușoară metodă, disponibilă acasă, este masajul. Desigur, poți solicita ajutor profesional în saloanele de înfrumusețare sau poți stăpâni principiile automasajului și le poți aplica singură, fără a ieși din casă.

Este necesar să se facă diferența între masajul facial și cel corporal. Masajul facial și al gâtului pentru pielea flască se face folosind degetele și dosul palmei. Tehnicile de automasaj includ presarea, atingerea cu vârful degetelor și mângâierea.

Când vă masați fața, puteți folosi bucăți de gutui copt, frecându-le ușor pe piele cu mișcări circulare. Acest masaj vă readuce pielea la fermitate și o împrospătează.

O condiție prealabilă pentru masaj este pielea curată. Numărul de proceduri variază de la 10 la 15 ședințe. La început, acestea ar trebui efectuate o dată la trei zile, apoi intervalul trebuie redus la o dată la două zile. Astfel de proceduri sunt utile nu numai pentru piele, ci și pentru starea generală a corpului, precum și pentru crearea unei stări bune.

Și totuși, să ne apropiem mai mult de corp. Pielea lăsată în diferite părți ale corpului arată la fel de inestetic ca pe față. Acest lucru devine deosebit de vizibil vara - sezonul plajelor și al bikinilor. Deoarece există mult mai multe produse anti-îmbătrânire pentru față decât pentru corp, masajul corporal pentru pielea lăsată este deosebit de important.

Când masezi corpul, poți folosi aceleași tehnici ca și atunci când masezi fața, dar fă-le puțin mai activ. Principalul lucru este să nu întinzi pielea, indiferent dacă faci masajul manual sau cu un aparat de masaj static sau cu vibrații. În acest scop, se recomandă utilizarea cremelor speciale de masaj.

Un alt tip de masaj corporal disponibil acasă este masajul cu apă (duș de contrast). Jeturile de apă cu temperaturi variabile activează formarea de colagen în țesuturile corpului și cresc circulația sângelui în acestea. Efectul apei poate fi suplimentat printr-un masaj al pielii folosind o cârpă dură sau o mănușă specială.

Împachetările pentru pielea flască sunt o altă modalitate foarte eficientă de a obține elasticitatea necesară a pielii. Se pot face pe abdomen, părți laterale, coapse, fese. Există împachetări calde și reci.

Pentru orice tip de înfășurare, folosiți folie elastică (de exemplu, alimentară) și diverse amestecuri medicinale: nămol, minerale, miere, argilă etc. Puteți folosi o soluție apoasă de oțet sau o cremă anticelulitică. Pentru a spori efectul, adăugați diverse uleiuri esențiale și piper.

În orice caz, înfășurarea cu folie sporește efectul produselor aplicate pe pielea de sub folie. Cu toate acestea, este recomandabil să efectuați astfel de proceduri în saloane de înfrumusețare specializate sau cel puțin după consultarea unui medic, deoarece acestea au anumite contraindicații.

Tratament de fizioterapie pentru pielea lăsată

Procedurile fizioterapeutice pentru tratamentul pielii lăsate se efectuează în principal în cabinetele de cosmetologie din centrele medicale și din saloanele de înfrumusețare specializate. Acestea includ:

• Mezoterapia este introducerea de nutrienți sub piele la o adâncime de un milimetru și jumătate, promovând regenerarea celulelor acesteia.
• Lifting fracționat cu radiofrecvență – expunerea pielii la radiații de o anumită frecvență pentru a activa fibroblastele în vederea producerii de colagen și elastină.
• Fototermoliza este activarea producției de colagen și elastină sub influența fasciculelor laser termice.
• Masaj cosmetic folosind diverse dispozitive speciale.
• Terapia cu microcurenți este efectul impulsurilor electrice de mică putere asupra pielii pentru a îmbunătăți procesele metabolice din celulele pielii, a activa circulația sângelui și a produce elastină și colagen, necesare pentru elasticitatea pielii.
• Fotorejuvenarea este efectul undelor luminoase cu un spectru larg de frecvență asupra pielii pentru a activa producția de colagen.

Oricare dintre intervențiile fizioterapeutice menționate mai sus are un anumit număr de contraindicații. Acestea includ: sarcina, unele boli de sânge, epilepsia, bolile oncologice și chiar infecțiile virale respiratorii acute comune și rănile cutanate.

În cazuri avansate sau pentru a obține un efect de lifting rapid și vizibil, se recurge la tratamentul chirurgical. Însă, deoarece un astfel de tratament costă mulți bani, serviciile unui chirurg plastician nu sunt foarte des utilizate pentru pielea îmbătrânită. La urma urmei, orice operație chirurgicală este asociată atât cu costuri, cât și cu un risc semnificativ atât pentru sănătate, cât și pentru aspect. Uneori, pielea flască arată mai atractiv decât consecințele unei operații neprofesioniste.

Utilizarea cosmeticelor în combinație cu o nutriție adecvată și exerciții fizice dă un efect mai puțin rapid, dar este fiabilă și relativ sigură (în funcție de produsele utilizate).

Apropo, exercițiile pentru pielea flască a feței și a corpului nu sunt deosebit de dificile. Acestea includ: gimnastică facială regulată, diverse întinderi și mișcări active, tot felul de aplecări și balansări ale picioarelor și brațelor. Făcând aceste exerciții în aer liber, nu numai că veți activa procesele interne ale pielii, ci și veți primi un impuls de energie pentru întregul corp.

Când faci exerciții fizice, poți folosi haine speciale cu efect de saună, care ajută la eliminarea toxinelor din organism și la îmbunătățirea sănătății acestuia, ceea ce va avea cu siguranță cel mai bun efect asupra stării pielii.

Prevenirea îmbătrânirii pielii

Și totuși, orice s-ar spune, nu există un mijloc mai eficient decât prevenirea tulburărilor de turgescență a pielii. Însă măsurile preventive ar trebui luate în avans pentru a preveni primele semne ale îmbătrânirii.

Măsurile preventive pentru a evita manifestări neatractive precum pielea lăsată, ridurile și vergeturile includ următoarele sfaturi:

• Revizuiți-vă dieta în favoarea produselor care promovează o hidratare suficientă a pielii. Fructele și legumele sunt ajutoare indispensabile care promovează digestia rațională cu absorbția completă a nutrienților.

Notă: kiwi, ananas și papaya sunt 3 produse unice care pot prelungi tinerețea pielii tale pentru mult timp.

• Nu neglija un duș de contrast pentru față și corp dimineața.
• După spălare, nu trebuie să freci pielea cu un prosop; pur și simplu usucă-o prin tamponare.
• Folosește creme nutritive și hidratante anti-îmbătrânire (potrivite vârstei tale calendaristice).
• Nu ignora măștile tonifiante pentru față.
• Sportul și exercițiile fizice prelungesc semnificativ tinerețea pielii.
• Nu uita să bei suficientă apă.
• Evitați expunerea prelungită la soare. Razele ultraviolete provoacă îmbătrânirea rapidă și uscarea pielii.
• Umple-ți pielea cu energie vitaminică luând complexe de vitamine și minerale pentru o piele sănătoasă, precum și alimente care conțin suficiente vitamine și minerale.

Dacă respecți aceste măsuri preventive pe tot parcursul vieții (nu te alarma, deoarece obiceiul se formează după doar trei săptămâni), atunci prognosticul așteptat va fi pozitiv, iar pielea flască nu va mai fi un motiv de îngrijorare timp de mulți ani, încântându-te cu tinerețea sa de lungă durată, frumusețea pură și strălucirea sănătoasă.

Este important să înțelegem că aspectul și starea internă a pielii sunt rezultatul stilului tău de viață, al obiceiurilor și preferințelor tale, precum și al stării tale psiho-emoționale. Un stil de viață activ și sănătos, plus îngrijirea preventivă necesară a pielii, sunt cheia tinereții și sănătății acesteia.