Un pahar de suc de roșii reduce riscul de a dezvolta cancer de sân

Femeile care mănâncă în mod regulat tomatele sunt mai puțin susceptibile la sânii maligne - experții americani au ajuns la astfel de concluzii. Rezultatele unuia dintre cele mai recente studii au demonstrat că roșiile sunt foarte utile pentru sănătatea femeilor și sunt unul dintre cele mai bune mijloace preventive de a dezvolta formări de mamă maligne. Tomatele trebuie consumate cât mai des posibil, iar fetele tinere și femeile în vârstă.

Rezultatele au arătat că adăugarea unei cantități suficiente de dieta de tomate ajuta la normalizarea nivelului feminin hormonului organism care este responsabil pentru reglarea metabolismului și reducând astfel riscul de tumori maligne in glandele mamare.

După cum sa menționat de către cercetătorii înșiși, într-un pahar de suc de roșii are corpul are nevoie de cantitate zilnică de licopen (un antioxidant puternic, care ajută la prevenirea dezvoltării tumorilor maligne ale prostatei, pulmonar, stomac, etc.). Lycopenul crește hormonul adiponectin al organismului, care este responsabil pentru normalizarea nivelurilor de grăsime și reduce riscul obezității. În oncologie, obezitatea este considerată ca una dintre primele cauze care contribuie la dezvoltarea cancerului de sân.

Experimentul a implicat șaptezeci de femei care aveau peste 55 de ani. Toate femeile au experimentat deja menopauză și au prezentat un risc crescut de a dezvolta cancer de sân (ereditate, exces de greutate, etc.).

Timp de zece săptămâni, femeile în fiecare zi au băut suc de roșii și au folosit roșii. În fiecare zi, corpul femeilor a primit cel puțin 25 mg de licopen. După terminarea perioadei de cercetare, specialiștii au măsurat nivelul hormonilor la subiecți și au constatat că cantitatea de adiponectină a crescut cu o medie de 9%. În cazul femeilor mai slabe, efectul a fost mult mai puternic. Autorul proiectului, Adana Llanos, a remarcat că nutriția, care include un număr mare de tomate, are un efect pozitiv asupra nivelurilor de hormoni mai eficient dacă greutatea femeii este în limite normale.

Tomatele sunt principala sursă de licopen, dar există și alte alimente care conțin acest antioxidant puternic. În cantități mult mai mici găsiți pepeni verzi, grapefruit roz, caise, guava, papaya. Potrivit cercetătorilor britanici, prezența licopenului în alte alimente scade valoarea cercetărilor efectuate de omologii lor americani.

Unul dintre experții în cercetarea cancerului din Regatul Unit a remarcat că dieta umană include o varietate de alimente, iar unele dintre ele (în unele cazuri, o combinație de mai multe produse) pot reduce riscul de cancer. Este imposibil să spunem exact cum folosirea unui produs luat afectează dezvoltarea proceselor de cancer. Potrivit expertului, nu este nevoie să începeți să vă aplecați puternic pe tomate. Pentru a reduce riscul de a dezvolta o tumoare malignă a sânului, se recomandă să adere la un stil de viață sănătos (să nu abuzeze de alcool, tutun, să mănânce în mod corespunzător și pe deplin, să-și exercite) și să vă urmărească propria greutate.

[1], [2], [3], [4]