Expert medical al articolului
Noile publicații
MOH solicită respectarea regulilor de conduită care vor evita degerările
Ultima examinare: 16.10.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
În legătură cu o scădere semnificativă a temperaturii zilnice, poate exista o creștere a cazurilor de hipotermie și degeraturi. Direcția Generală de Sănătate solicită oaspeților din Kiev și Kyiv să respecte regulile de bază ale comportamentului care vor evita efectele nocive ale temperaturilor scăzute asupra corpului.
„În primul rând, expertii recomanda pansament cu căldură este necesar pentru a pune câteva pulovere ușoare în loc de unul cald Acest lucru previne transpirație, care, în frig este periculoasă Dacă devine fierbinte, aveți posibilitatea să eliminați întotdeauna unul din lucrurile Îmbrăcăminte ar trebui să fie liber ....“, - a spus într-o declarație.
Este necesară protejarea suprafețelor deschise ale pielii - purtați mănuși și protejați nasul și urechile cu o pălărie, o eșarfă, un guler ridicat.
Nu va strica sa aveti haine suplimentare daca intentionati sa petreceti intreaga zi in frig. Uneori este suficient să se schimbe hainele umede pentru a se usca pentru a evita hipotermia.
De asemenea, experții subliniază - nu puteți merge la frig cu foamea. Înainte de a ieși pe stradă, trebuie să mănânci bine, este mai bine să mănânci alimente bogate în calorii. În timpul unei lungi șederi pe stradă, mâncarea va ajuta, de asemenea, să se mențină caldă.
Dacă petreceți toată ziua pe stradă, este recomandabil să mergeți la fiecare jumătate de oră până la o oră într-o cameră caldă. Dacă este posibil, aduceți un termos cu cafea fierbinte, ceai sau supă.
Pentru a nu îngheța membrele, merită să lucrați cu mâinile, să vă mișcați picioarele pentru a întări circulația sângelui în vasele de îngheț. Potrivit medicilor, în vreme rece, este important să nu exagerați. Persoana obosită este mai rapid expusă la hipotermie.
Experții amintesc, categoric, că este imposibil să se preocupe de metal, atât cu mâinile goale, cât și cu limbajul.
[