Regimul de zi a copilului de la un an și jumătate până la doi ani

• Parametrii fizici ai unui copil de 2 ani

După cum sa menționat deja, greutatea corporală a copilului pentru acest an este de obicei crescută cu 2,5-3 kg. Dar dacă copilul dvs. Este "târziu", nu vă grăbiți să vă panicați: uneori creșterea și greutatea la această vârstă se schimbă ca într-un salt. Principalul lucru pe care copilul dvs. A fost sănătos, vesel și bine mâncat, dar masa crește! Și, în general, apar probleme mult mai grave la copiii cu greutate corporală excesivă și nu la cei slabi.

Creșterea în timpul celui de-al doilea an de viață crește cu 12 cm, iar intensitatea sa încetinește treptat. Ca greutate, creșterea poate rămâne neschimbată timp de câteva luni și numai în perioada pre-pubertală și pubertată (de la 12 la 17 ani) există un salt ascuțit.

Până la vârsta de doi ani, colții trebuie deja tăiați. Dar ordinea dentiției poate varia.

Creșterea circumferinței capului, care a fost foarte intensă în primul an (de la 33-35 cm la 45-46 cm), încetinește și este de aproximativ 2 cm.

Comparativ cu cei de un an și jumătate, la vârsta de doi ani, nu există o schimbare specială a coloanei vertebrale, deoarece se termină osificarea și formarea curbelor fiziologice de bază ale coloanei vertebrale.

• Ce mod de zi este preferabil pentru un copil de doi ani

Mulți copii încep să adoarmă un an și jumătate mai târziu, când sunt așezați pentru prima dată în timpul zilei și uneori nu adorm pentru a doua oară. Acest lucru sugerează că aceștia pot fi deja transferați la un somn de o singură zi. Desigur, este posibil ca condițiile să se schimbe și din nou trebuie să mergeți la un pui de somn de două zile. De obicei, acest lucru se datorează unei schimbări a vremii: după zilele calde de vară există o lovitură rece sau, odată cu vara, ați fost la dacha sau la mare. Aerul proaspăt, o abundență de impresii noi duc la faptul că copilul trebuie să doarmă din nou de două ori pe zi. În mod firesc, copilul trebuie să adoarmă cel puțin două ori pe parcursul zilei.

Un somn de două zile în timpul zilei este pur și simplu necesar la această vârstă pentru ca copiii să fie slăbiți sau prea mobili și emoțional excitați, deoarece consumă mult mai multă energie în timpul vegherii decât copiii liniștiți.

Trecerea la somnul de o singură dată în timpul zilei ar trebui să se efectueze treptat. Nu poți schimba dramatic regimul zilei. O astfel de schimbare bruscă a regimului poate determina copilul să se suprapună, ceea ce va manifesta excitare excesivă, capriciositate, iritare, scăderea apetitului.

Regimul zilei în timpul perioadei de tranziție poate arăta așa: hrănirea la ora 7.00, ora 11.00, ora 15.00, ora 19.00, iar somnul în timpul zilei poate începe de la 11.00 la 12.00 și durează până la 14.30-15.30. Trebuie să puneți copilul la culcare de la ora 20.00. Apoi, dacă se ridică la ora 6.00-7.00, perioada de veghe va fi de aproximativ 10 ore.

Începând cu 1 an 8 luni, acest regim se modifică într-o oarecare măsură: hrănirea la orele 8.00, 12.00, 16.00 și 20.00, și somnul de la 12.00-13.00 până la 15.00-15.30. Seara, copilul ar trebui să încerce să se stabilească între orele 20.00 și 21.00.

Cu doi ani copilul este capabil să rămână treaz timp de șase ore. De atunci, regimul zilei se apropie de cel al copiilor preșcolari.

• de stabilire a dormi

Uneori copilul adoarme prost și doarme neliniștit. De obicei, acest lucru este legat de faptul că părinții nu respectă regimul zilei. Acest lucru este valabil pentru timpul de a merge la culcare, și comportamentul înainte de culcare. Știți deja că dacă copilul a fost implicat în jocuri active (însuși sau cu participarea dvs.) înainte de a merge la culcare, alergând, frolicking, atunci are nevoie de timp pentru a se calma. Și nu exact la orele 20.00 "înghiți" -n / în pat și să te facă să adormi, dar încă repede (pentru a vedea pentru tine seriale TV preferate). Dacă nu ați reușit să vă asigurați un copil înainte de a merge la culcare cu un joc liniștit sau pentru a citi o carte, atunci aduceți timpul la culcare în 30-40 de minute. Regimul zilei copilului nu va sparge acest lucru în mod esențial, dar sistemul său nervos se va liniști în acest timp. În general, trebuie să puneți copilul la culcare întotdeauna în același timp. Același lucru este valabil și pentru produsele alimentare. Apoi, copilul are (treptat) un reflex condiționat și, într-un anumit timp, începe să adoarmă el însuși.

Fiica mea cea mai mica ("lark" prin natura), obisnuia sa se culce la ora 21.00. Odată ce programul copiilor, de obicei lăsat în același timp, a fost amânat timp de aproximativ 40-50 de minute. (A vorbit cineva de la liderii de atunci ai URSS). Am fost ocupați cu afacerile noastre, știind că copilul urmărește un desen animat. Când transferul sa terminat, am constatat că copilul a fost adormit rapid. Adică, ea a adormit la acea vreme, care de obicei a adormit.

Foarte adesea părinții, îngrijorați de faptul că copilul va fi rece, pune un pătuț în apropierea bateriei sau încălzitorului. Între timp, singurul instrument adevărat care ajută să adormi rapid și să asigure un somn bun, este aer proaspăt și rece. Dacă copilul este prea fierbinte, nu va dormi bine. Doriți să verificați dacă copilul este rece în timpul somnului sau nu - încercați nasul, la fel cum ați făcut și pe jos. Pentru copil nu a fost rece, este mai bine să-l pui în timp ce dormi în pijamale, și pune degetele de la picioare pe picioarele tale. Puteți să-l acoperiți cu o pătură, iar dacă nu există una, atunci acoperiți-o cu o a doua pătură. Puteți folosi un sac de dormit (mai ales pentru copii), care împiedică copiii să se deschidă într-un vis.

În timpul verii, este bine ca copilul să se culce în aer proaspăt. Dacă sunteți la dacha sau pe mare, alegeți pentru acest loc un loc liniștit umbros (de exemplu, în grădină). După ce copilul a adormit, este posibil să-l acoperiți cu o cârpă ușoară, de aerisire (tifon, tul, etc.), astfel încât bebelușul să nu fie enervat de insecte.

Mulți părinți, care doresc ca copilul să adoarmă repede, să-l poarte pe mâini, să pompeze într-un scaun cu rotile, să stea, să cânte cântece lui, să dea un suzetă. Aceste tehnici pot fi eficiente, dar ele contribuie la formarea unui stereotip atunci când un copil nu poate adormi fără aceste tehnici. Dacă mai târziu nu puteți susține acest stereotip, atunci este mai bine să nu îl formați. De exemplu, când eram încă tânăr, mi-am rupt cea mai veche fiică într-un scaun cu rotile pe un drum rătăcitor, ca să adoarmă mai repede. Chiar începu să adoarmă aproape instantaneu - de îndată ce roțile scaunului cu rotile începură să bată "lovitura", rostogolindu-se de-a lungul pietrișului. Dar când a venit toamna și apoi iarnă, a devenit dificil să se rostogolească scaunul cu rotile, am avut probleme cu adormirea. În ceea ce privește cântatul înaintea patului, aceasta este o modalitate bună de a calma copilul după jocuri gay, active. În plus, este și un element al educației estetice. În special cântând bine înainte de culcare, dacă interpretul (tatăl sau mama) are o ureche bună. În ceea ce privește boala de mișcare, este fără echivoc pentru orice.

[1], [2], [3], [4], [5],