Principii generale de corectare a modificărilor cutanate legate de vârstă

Corectarea modificărilor cutanate legate de varsta, ar trebui să fie complexă și depinde de îmbătrânirea speciei dominante, tipul și severitatea îmbătrânirii, tipul de piele (normal, uscat si gras, combinate), sensibilitate a pielii și a bolilor asociate, vârsta și motivația pacientului. Este extrem de important să numiți în timp util și să combinați corect diferite tehnici. Impactul complex poate include îngrijirea la domiciliu și salon, masajul, peelingul, injectarea, tehnicile hardware, precum și mijloacele de expunere sistemică. De asemenea, specialiștii recomandă activități pentru un stil de viață sănătos (renunțarea la fumat, durata adecvată a somnului, exercițiul măsurat, dieta echilibrată).

Îngrijirea pielii

Include o curățare blândă și o hidratare adecvată. Pentru curățarea zilnică, sunt considerate cele mai acceptabile diferite detergenți sintetici care au un pH corespunzător acidității normale a pielii, săpunuri care conțin o cantitate mare de grăsimi și emulsii și tonice special concepute. Atunci când îngrijirea pielii este recomandată să utilizați creme hidratante moderne pentru emulsie.

În medicamentele pentru îngrijire de bază se pot adăuga o varietate de instrumente care se aplică anumitor schimbări legate de vârstă. Astfel, atunci când ridurile sunt utilizate pe scară largă pentru creme de îngrijire de zi pentru efectul de piele „botox«(gamma»Miokin“, „Lab Vichy“ gamma „exclusiv“, „Lierak“ et al.). Acțiunea lor are ca obiectiv principal stoparea vyeleniya calciu fibroblast în reticulul endoplasmic (în acest scop, de regulă, antagoniștii de utilizare Ca - ioni de Mg) sau la o generare de energie decelerare necesare pentru formarea-actină miozină complex (de exemplu, adenozină).

În cazurile de deshidratare severă și de delipidizare a pielii, se recomandă o îngrijire extrem de delicată, care nu provoacă distrugerea lipidelor foarte specializate și completează proprietățile de barieră ale pielii. Un rol deosebit îl joacă prin includerea în mijloacele zilnice de umezire a ceramidelor, a precursorilor acestora (baze sfingoide) și, de asemenea, a acizilor grași nesaturați către islorot, care participă la sinteza ceramidelor.

Atunci când este necesară îmbătrânirea menopauză, în plus față de umectare adecvat și umplerea proprietăților barieră ale pielii, să folosească mijloace care stimulează activitatea de proliferare a keratinocitelor bazale și fibroblaști. Cu acest scop în compoziția lor includ fitoestrogeni și alți agenți care pot fi recunoscute de către celulele cheie ale epidermei și dermei ca factori de creștere nativ (gamma „Novadiol«crema»Neovadiol«»Lab Vichy«»Arkeskin«»Lierak«»Izoval "," Uryazh ", gamma" Argon "," Galenik ", etc.). Când pastosity pielii lymphostasis și tulburări ale fluxului venos în agenții de îngrijire caracteristic includ substanțe cu proprietăți de drenare: derivați de cafeină (de exemplu, crema de „noapte Novadit“, „noapte Neovadiol“, „Lab Vichy“), castan cal și altele.

Pentru a restabili textura normală a pielii cu un tip fin de șifon și de photo-aging, se utilizează substanțe cu acțiune de exfoliere, de obicei diferite acizi. Cojile de casă sunt populare, incluzând preparate enzimatice și acizi în concentrații scăzute.

In produsele cosmetice moderne este deja mijloace destul de tradiționale de stimulare a activității funcționale a fibroblaștilor și au un proprietăți hidratante pronunțate (fitoestrogeni, acid hialuronic, polizaharide, glycosoaminoglycanes et al.). Una dintre tendințele moderne este includerea unor agenți externi complexe componente active - și antielastaz antimetalloproteinaz capabile să prevină distrugerea fibrelor dermice sub acțiunea elastaza și matrice metaloproteinaze { „Liftaktiv despre“, „Lab Vichy“; Isolitft "," Uryazh "etc.). A fost, de asemenea, a arătat că vitamina A și derivații săi pot inhiba activitatea colagenazei, astfel încât produsele care conțin aceste ingrediente și au punctul de aplicare (de exemplu, gamma „Retinoks korrekson“ „ROS“).

Cu scopul preventiv, componentele fotoprotectoare și de protecție de bază sunt conectate la mijloacele de îngrijire de bază, de exemplu protecția împotriva radicalilor liberi. Acasă și într-un salon cosmetic, sunt utilizate pe scară largă diferite măști (hidratante, anti-vindecătoare etc.). În scopul corectării semnelor de schimbări legate de vârstă ale pielii, masajul manual, peeling-ul, tehnicile de injectare, precum și metodele de cosmetologie hardware sunt utilizate pe scară largă.

Trebuie subliniat faptul că alegerea unei anumite metode depinde de tipul de piele, severitatea de sensibilitate și deshidratarea acesteia, motivația pacientului, precum și tipul de îmbătrânire. De exemplu, atunci când un tip deformante, caracterizat prin preferabil schimbarea tonul mușchilor feței, deplasarea gravitațională a subcutanate de grăsime și fenomene lymphostasis, ca majore pot fi procedura de scop mai întâi drenajul activ afișat (kosmehanika, Microcurrent drenaj limfatic, vacuum drenaj limfatic, drenaj limfatic cu ultrasunete, etc. .), și apoi pentru a restabili starea inițială a tonusului muscular facial (Miostimularea terapie microcurenți, biostimulare, miolifting și colab.). Atunci când tipul melkomorschinistom de îmbătrânire se caracterizează prin schimbări în principal la nivelul epidermei și dermei, la etapa inițială de conduită relevante toate metodele pentru a hidrata rapid, atât de suprafață și straturile adânci ale pielii și a restabili proprietățile sale de barieră (peeling superficial, terapie cu oxigen, electroforeza microcurenți , fonoforeză etc.). Pentru a activa activitatea sintetică a fibroblastelor dermale recomandat kosmehaniki procedura, terapia cu ultrasunete, LHE, microdermoabraziune, reintinerire cu laser și altele. Pentru reducerea diametrului gurilor unității pilosebaceous (pori) și alinierea microreliefuri fi ales în continuare peeling tehnologie medie adâncime și microdermoabraziune , întinerire termică ușoară sau cosmetică.

Pentru aportul oral, vitamine, oligoelemente, agenți care conțin acizi grași nesaturați, preparate combinate, se recomandă unele imunomodulatoare (preparate peptidice ale timusului). Când îmbătrânirea în menopauză rezolvă problema terapiei de substituție hormonală (HRT). Alegerea medicamentelor pentru HRT este efectuată de un ginecolog după o examinare detaliată. În ultimii ani, o atenție deosebită este acordată dietelor "anti-vârstă".

Un loc special în corectarea modificărilor cutanate legate de vârstă este chirurgia plastică.

Caracteristicile corecției de fotografiere

Corecția adecvată a fotografierii este în permanență în centrul atenției specialiștilor datorită frecvenței ridicate a acestui fenomen. Acest lucru se datorează popularității crescute a recreerii în regiunile cu inoculare activă și utilizarea activă a solarii. Gestionarea pacienților cu semne de fotografiere include fotoprotecția obligatorie și o serie de măsuri terapeutice, ale căror alegere depinde de natura schimbărilor pielii.

În ceea ce privește protecția împotriva ultravioletelor, pacienții sunt sfătuiți să se abțină de la ședere la soare, să poarte haine închise și pălării, să nu viziteze solariul. Acesta arată utilizarea în zilele însorite a agenților fotoprotectivi, care asigură o protecție foarte eficientă împotriva razelor A și B.

Mijloace zilnice pentru baza de ingrijire a pielii cu fotoîmbătrânire includ, de obicei, nu numai hidratante ingrediente, dar, de asemenea, derivați de vitamine A, C, precum și diverși acizi (gamma „Reti-C“, „Lab Vichy“, „Knight bea“, „Dey- bea "" Lierak "gamma" Active-C "" la Roche Posay;. Gamma „Retinoks-korrekson», «RoC» etc.), agenți externi utilizați în corecție fotoîmbătrânire, cum ar fi retinoizi (tretinoin, adapalen), și acid azelaic. La utilizarea prelungită (cel puțin luni b) a produselor observă o îmbunătățire a texturii pielii, reducerea numărului de riduri și lentigo, coloranți efelidov coloritului.

Din procedurile cosmetice, cele mai frecvent utilizate adâncimi medii sau peeling chimic profund (cu fructe sau acid trichloroacetic, retinol, fenol, etc.). Efectele complexe ale peelingului în timpul fotografierii includ efectul de exfoliere, albirea, efectul de hidratare.

Utilizată pe scară largă și prin diferite metode fizice de acțiune care vizează netezirea suprafeței pielii. Aceste metode includ microdermabraziunea, laserul "lustruit" pielea, dermabraziunea. În ultimii ani, procedurile de fotorejuvenare (LHE-meperopia) devin foarte populare, esența căruia constă în efectul complex al pielii asupra sistemului de energie pulsatoare de lumină și căldură. Un avantaj esențial al procedurilor de fotorejuvenare este tolerabilitatea lor bună, efectele secundare minime și dinamica pozitivă a stării dermatologice. În special, ameliorarea semnificativă a turgorului și elasticității pielii, apariția uniformității texturii pielii, micsorarea și scăderea numărului de lentigine, fragmentarea și scăderea numărului de telangiectazii

Un factor important în prevenirea fenomenului fotografic este lucrarea explicativă activă în rândul populației, precum și promovarea fotoprotecției în sensul larg al acestui concept. În același timp, standardele estetice moderne dau naștere la popularitatea între straturile diferite ale populației de pigmentare a pielii obținute după expunerea la soare sau în solariu.

Ar trebui subliniat faptul că fotografierea este un fenomen care este parțial corectat. Acest lucru necesită o abordare cuprinzătoare a pacientului și o prevenire proactivă a posibilelor deteriorări ale fotografiilor.

Dietetică în terapia anti-vârstă

Una dintre cele mai urgente sarcini ale cosmetologiei moderne este lupta împotriva îmbătrânirii prematură. În prezent, au fost dezvoltate multe metode de terapie anti-vârstă. La realizarea lor este imposibil să uităm că alimentele sunt cele majore, care operează pe tot parcursul vieții un factor de reglementare care influențează toate procesele metabolice ale unui organism. Un rol imens îl joacă nutriția în procesele de detoxifiere, în lupta împotriva stresului oxidativ.

Mai întâi, atunci când compilați o dietă anti-vârstă, trebuie să urmați principiile nutriției raționale. Sexul adecvat, înălțimea, vârsta și tipul corpului, greutatea corporală, raportul adecvat al greutății și masei musculare în compoziția corporală compusă sunt factori importanți în funcționarea normală a corpului. În această secțiune, este necesar să se exagereze unele aspecte ale terapiei dietetice, care sunt specifice în ceea ce privește nutriția anti-vârstă.

Combaterea stresului oxidativ

Stresul oxidativ care duce la formarea de metaboliți ai hormonilor sexuali feminini care provoacă leziuni ireversibile la nivelul ADN-ului mitocondrial, perturbă funcționarea normală a acestor structuri. Cel mai mare pericol în această privință este oxidarea peroxidului a lipidelor, ale căror produse sunt factori agresivi dăunători și, prin urmare, cauza și indicatorul îmbătrânirii. Pentru a combate stresul oxidativ, antioxidanții trebuie utilizați - substanțe care pot inhiba procesele de oxidare a radicalilor liberi și, de asemenea, pot furniza substanțele nutritive necesare propriului sistem antioxidant. Din nutrienții necesari trebuie menționați fierul, cuprul, manganul, glutationul, seleniul, acetilcisteina. Participă la activitatea enzimelor antioxidante ca cofactori. De exemplu, cuprul și zincul sunt necesare pentru dismutaza superoxidă, fier pentru catalază. Terapia antioxidantă poate fi efectuată în combinație - atât pe plan extern (sub formă de agenți cosmetici) cât și pe cale orală. Printre cei mai importanți antioxidanți, liderii sunt solubili în grăsimi (alfa-tocoferol și carotenoide). Funcția lor este de a proteja componentele structurale de bază ale membranelor biologice. Există, de asemenea, antioxidanți solubili în apă care își îndeplinesc rolul în citoplasma celulei sau în plasma sanguină, adică inactivând radicalii liberi în mediul acvatic.

Alfa-tocoferolul - (vitamina E) este un antioxidant solubil în grăsimi. Inhibă peroxidarea acizilor grași nesaturați care alcătuiesc membranele celulare. Reface vitamina A și ubicinonă (coenzima Q). Ea are un efect anti-aterogen. Ea există sub forma unui preparat farmacologic, este prezentă într-o varietate de produse cosmeceutice. Nevoia zilnică este de 15 mg. Multe produse alimentare conțin în cantități semnificative. Prin urmare, în dieta ar trebui să fie prezent: ulei vegetal, cereale, soia, leguminoase, fructe de mare.

Acid ascorbic (vitamina C) scade viteza de oxidare a lipoproteinelor cu densitate foarte mică, favorizează transportul vitaminelor A și E, inhibă aterogeneza implicată în sinteza corticosteroizilor și serotoninei, promovează sinteza colagenului de sinteza procolagen a hormonului tiroidian, absorbția fierului și calciului din intestin. Cerința zilnică este de 70-100 mg. Principalele surse alimentare de vitamina sunt măceșul, ardei gras, fructe de pădure, fructe, ierburi, varza.

Potențează efectul antioxidant al acidului ascorbic, bioflavonoide și polifenoli (vitamina P) existente în forma apă și solubile în grăsimi. Aceste substanțe au efect kapillyaroukreplyayuschim, carcinogeni neutralizați, au un efect calmant. Cerința zilnică este de 25 mg. Pentru a îmbogăți bioflavonoide ar trebui să fie consumate aronia, fructe citrice, rubarbă, trandafir, ceai verde, vin rosu (conținutul de vitamina E este de 10 ori mai mare decât în ceai verde), sfecla, mere, hrișcă, orez, turmeric, ciocolata, masline.

Ubiquinona (coenzima Q) - un puternic antioxidant. Structura chimică este aproape de tocoferol. Protejează împotriva radicalilor liberi ai moleculelor ADN și a membranelor celulare. Deseori găsită în compoziția medicamentelor cosmeceutice și aplicarea sa este cu siguranță justificată.

Trebuie reamintit faptul că efectul cel mai pronunțat al micro- și macronutrienelor de vitamine are fie sub formă de compuși naturali, fie sub formă de chelați de preparate farmacologice. Îmbunătățind dieta cu ajutorul agenților farmacologici, se recomandă abandonarea utilizării complexelor vigamino-minerale cu o durată lungă de depozitare (peste 2 ani), deoarece acestea conțin o cantitate semnificativă de stabilizatori. De asemenea, nu se preferă medicamente care conțin prea multe vitamine și minerale, din cauza fenomenelor posibile de antagonism între componentele medicamentului.

Toate aspectele de mai sus ale influențelor anti-vârstă sunt cu siguranță importante. Cu toate acestea, nu trebuie uitat terapia de substituție hormonală a pacienților în timpul tulburărilor menopauzei. Se demonstrează că utilizarea HRT timp de 3 luni duce la o îngroșare a stratului germinant al epidermei, o aplicare mai lungă - la o creștere a masei de colagen. Este important să se prescrie HRT nu mai târziu de 2 ani de la menopauză. De asemenea, se pot utiliza fitoestrogenii, dar efectul lor este ambiguu. Totul depinde de concentrația în sânge a hormonilor endogeni. Fito-analogii, cu siguranță, sunt mai slabi decât hormonii endogeni, dar legătura lor cu receptorii este mai puternică. Din aceasta rezultă că fitoestrogenii au un efect paradoxal, anti-estrogenic în hiperrestrogenemie. Aceasta este o altă sferă cerută pentru aplicarea lor. Fitoestrogenii sunt utilizați pentru prevenirea și tratarea sindromului premenstrual, a mastopatiei, a tumorilor mamare. În condiții hipoestrogenice, fitoestrogenii exercită un efect estrogen-pozitiv. Acesta este efectul "cu două fețe" al acestui grup de substanțe. Phytoestrogeni au, de asemenea, un efect antioxidant, protejând împotriva oxidării LDL. Phytoestrogenii sunt împărțiți în două grupe mari - isoflavone și lignani. Isoflavonele predomină în soia, fasole, linte, grante, trifoi roșu, date, varză. Precursorii lignanilor sunt prezenți în stratul exterior al nuci. Sub acțiunea microflorei intestinului are loc transformarea în forme active. Lignanii și isoflavonele au un efect antiandrogenic, prin urmare sunt utilizate în tratamentul pielii grase, acnei, alopeciei androgenice. Pentru a rezolva problemele legate de modificările involuntare ale pielii, medicamentele de primă alegere sunt cosmeceuticele care conțin fitoestrogeni. Pentru efectul lor endogen, utilizarea soiei și a altor plante endogene în nutriția umană nu este, din păcate, suficientă. Prea mult isoflavone se pierd în timpul procesării industriale. Prin urmare, au fost dezvoltate acum preparate orale care conțin aceste substanțe. Doza terapeutică de izoflavone de soia - 90-180 mg pe zi, care susține - 45-90 mg.

O altă etapă actuală a dietei anti-îmbătrânire este nutriția, echilibrarea efectelor adverse ale factorilor externi. De exemplu, lupta împotriva aportului de radionuclizi în organism. Aceste substanțe sunt conținute în îngrășăminte cu fosfor, cad pe suprafața solului cu sedimente. Planta sol-migrează de-a lungul lanțului. În special, se acumulează cu ușurință radionuclizi în soluri K, Ca, Na și P sărace. Fără contaminare cu radionuclizi, artezieni și multe alte ape subterane izolate de pe suprafața pământului. Multe radionuclizi pot conține boabe, lapte, legume, fructe. Eliminarea unei astfel de poluări nu este dificilă. Alimentele crude trebuie spălate bine (de preferință în apă cu o componentă alcalinizantă) și curățate. Rădăcinile trebuie să fie tăiate la vârful de 1,5 cm al capului, fructul - îndepărtați coaja, varza - scoateți frunzele de sus și îndepărtați ciocanul. Încălzirea vă permite să îndepărtați până la 50% din radionuclizi. Când gătiți carnea, primul bulion este drenat, ciupercile sunt înmuiați. Ei leagă și elimină din radionuclizii corpului flavonoide, gallate, substanțe pectină. Cele mai accesibile dintre acestea sunt pectinele. Doza zilnică - 8-15 g. Se aplică la mese și la noapte. Se recomandă îmbogățirea dietei cu fluor, seleniu, calciu, iod - ceea ce va crește rezistența totală a corpului.

Nutriție când este expus la toxine chimice

Locuitorii megacitelor primesc în mod constant doze crescute de substanțe chimice de la contaminarea apei, a solului și a aerului. Alimentele au un efect semnificativ asupra defalcării substanțelor toxice și eliminării acestora din organism. Ce puteți consilia un rezident al unui oraș mare? Este necesar să se curețe apa de băut cu ajutorul filtrelor de bost. De asemenea, este important să rețineți că deficitul de proteine din alimente reduce funcția de detoxifiere a ficatului. Proteina trebuie să conțină aminoacizi cum ar fi metionina și cisteina. Uleiul vegetal care conține acizi grași polinesaturați este, de asemenea, necesar. Din carbohidrați se formează acid glucuronic, care reacționează cu conjugarea cu toxinele și produsele lor de dezintegrare. În general, orientarea dietei ar trebui să fie carbohidratul proteic. Nu uitați rolul legat de toxine al fibrei dietetice. Este necesar să se îmbogățească cu vitaminele A, E, C, niacin, vitaminele B1, B2 și B6.

În ciclul de timp și de evenimente ale vieții, o persoană adesea nu are timp să se uite mai atent la compoziția chimică a acelor alimente pe care le cumpără. De aceea, adesea în dietă există o mulțime de conservanți, stabilizatori, coloranți, care fac produsul să fie parfumat, atrăgător de vedere. De multe ori, uitându-ne la etichetă, vedem o mulțime de simboluri "E" cu o varietate de cifre. În acest lucru trebuie să fii capabil să înțelegi. Aditivii alimentari includ origine naturală: E 330 - Acid citric E 300 - vitamina C, E 375 - niacină, E ZBZ - acid succinic, E 334 - acid tartric, E 260 - acid acetic. În doze moderate, ele sunt absolut sigure. Atenție trebuie acordată E 621 - glutamatul de sodiu. Această substanță este un stimulent al gustului și este folosită foarte des. În ciuda faptului că este o sare a acidului glutamic, excesul acesteia duce la „sindromul restaurant chinezesc“ - slăbiciune, dureri de cap, greață, tahicardie, dureri în piept, somnolență, eritem facial. Interzis pentru utilizare în Ucraina, în rusă: E 908, E 957, E 622, E 520, E 505, E 475, E 408, E 375, E 344, E 308, E 303, E 252, E 240, E 213, E 2b0, E 140, E 123. Este evident că etichetele produselor alimentare moderne ar trebui cu siguranță citite.

[1], [2], [3]