Masați pentru a doua bărbie

Ar trebui să aveți masaje obișnuite pentru a doua bărbie. Poate fi realizat de un specialist într-un salon de masaj sau puteți efectua auto-masaj acasă în fața unei oglinzi. Înainte de a efectua un masaj din a doua bărbie, trebuie să dezinfectați și să curățați pielea. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă spălați fața, apoi să tratați pielea cu un tonic sau loțiune antiseptică specială. Când efectuați un masaj, este necesar să vă asigurați că utilizați creme de masaj. Este mai bine să folosiți uleiuri vegetale naturale, cum ar fi uleiul de migdale, uleiul de semințe de struguri, uleiul de nucleu de caise, uleiul de germeni de grâu, uleiul de jojoba, uleiul de nucă de cocos. În plus, ele pot fi îmbogățite cu uleiuri esențiale tonice, vitamine. Puteți utiliza geluri de masaj, creme. Este mai bine să alegeți o cremă cu un efect de ridicare, care strânge pielea.

Masajul cosmetic este recomandat pentru a doua bărbie, care afectează nu numai bărbia în sine, ci și fața. Acest lucru se datorează faptului că mușchii bărbiei sunt conectați direct cu mușchii faciali. Prin urmare, nu are rost să strângeți doar bărbia. Trebuie să corectați forma feței în ansamblu. Mușchii faciali slăbiți vor contribui la creșterea pielii atât pe față, cât și pe bărbie.

Procedura de masaj cosmetic este descrisă mai jos.

Aplicați un strat subțire de cremă sau ulei pe față. După aceea, mișcările de mângâiere ușoară încep să răspândească crema uniform pe întreaga față, atingând și zona bărbiei. Mișcările ar trebui să fie moi, blânde, deoarece pielea de pe față este extrem de delicată și sensibilă. Mișcările trebuie efectuate cu vârfurile degetelor, tampoanele. Este necesar să observăm direcția liniilor de masaj. Pe față ar trebui să ne deplasăm de la mijlocul frunții la temple. De la vârful nasului și aripile mișcărilor nasului merg și la temple, până la urechi. Din mijlocul bărbiei, mișcările trebuie să urce în sus până la urechi.

Când masați zona ochiului, mișcările de pe pleoapa inferioară sunt efectuate de la marginea interioară a ochiului până la marginea exterioară a ochiului. Pe pleoapa superioară, dimpotrivă, de la partea exterioară până la marginea interioară a pleoapei. Apoi ne îndreptăm spre temple, ca și cum ar fi neteziți pielea, eliminând excesul de umiditate și grăsime.

În zona gâtului și a bărbiei, toate mișcările ar trebui să fie direcționate strict de jos în sus, trăgând pielea în sus.

Mișcările de masaj nu ar trebui să se întindă, să apasă sau să se asigure. Ar trebui să fie netede și ritmice. Durata optimă a procedurii este de 15-20 de minute. Fiecare mișcare trebuie repetată de 4-5 ori.

Trebuie avut în vedere faptul că masajul cosmetic de la a doua bărbie poate avea anumite contraindicații. De exemplu, nu se poate efectua în prezența unor boli inflamatorii și infecțioase acute ale pielii, cu o creștere crescută a părului pe față și bărbie. De asemenea, merită să vă abțineți de la masaj dacă o persoană are o plasă vasculară pronunțată, dacă există vase de sânge pronunțate, expansiunea lor este observată. Nu este necesar să efectuați un masaj și cu pori măriți și contaminare severă a pielii.

În cazul pielii grav de înfundare și prezența unei a doua bărbie, se recomandă aplicarea unei comprese fierbinți pe piele înainte de începerea procedurii și după încheierea masajului pentru a aplica o compresă rece.

Masaj în vid cu conserve

Pentru a elimina a doua bărbie și a strânge ovale faciale, se pot folosi borcanele de vid. Sunt borcane de plastic (sau silicon). Prin principiul și mecanismul de acțiune, acestea sunt similare cu băncile sovietice, care au fost utilizate pentru răceli. Singura diferență este că nu trebuie să fie aprinse. Vidul este creat prin contactul cu corpul. Borcanul ca și cum ar fi aspirat la corp, trăgând o parte din piele în interior. Unele borcane au un piston special, care este folosit pentru a scoate aerul, creând un vid și mai mare.

Cu ajutorul borcanelor de vid, puteți face masaj de drenaj în vid și limfatic, ceea ce ajută la eliminarea celei de-a doua bărbie prin eliminarea excesului de depozite de grăsimi, precum și prin îmbunătățirea fluxului de limfatică și circulație a sângelui. Masajul ar trebui să fie un specialist, deoarece este necesar să urmărim cu strictețe secvența mișcărilor, precum și să efectueze manipulări în direcția corectă. Mai întâi trebuie să pregătiți pielea: dezinfectați-o prin tratarea acesteia cu antiseptice. Apoi aplicați un gel-lubrifian. Acesta poate fi un gel de masaj special sau cremă, masaj sau ulei cosmetic, precum și o cremă obișnuită cu efect de ridicare. Unele creme și uleiuri de bază sunt îmbogățite cu vitamine sau uleiuri esențiale. La început, vidul ar trebui să atragă o cantitate mică de piele. Este important să încălziți și să pregătiți pielea. Poate fi efectuat un masaj manual preliminar. Apoi este necesar să folosiți borcanele pentru a efectua mișcări de masaj ușor: stoarcerea, alternarea cu întinderea și frecarea cu ajutorul mâinilor. Cel mai intens tratament al zonelor necesare se realizează în partea principală a masajului. După încheierea mișcărilor intensive de masaj, pielea trebuie relaxată și calmată. Pentru a face acest lucru, efectuați mișcări ușoare, de intensitate scăzută a borcanelor. După îndepărtarea conservelor, este necesar să masați bine aceste zone, să frecați (cu mâinile). Puteți efectua câteva mișcări vibrante care relaxează pielea. Ar trebui să fie avut în vedere faptul că, după un masaj cu borcane de vid, poate rămâne vânătăi sau să apară puțin umflare. Acest lucru se datorează micro-deteriorării vaselor de sânge, care sunt aproape imposibil de evitat. Ei trec pe cont propriu, după câteva zile. Severitatea vânătăilor depinde de caracteristicile individuale ale pielii și ale sistemului microcirculator al unei persoane.

Masaj pentru gât pentru a doua bărbie.

Din a doua bărbie, puteți efectua un masaj pentru gât. Ar trebui să fie efectuat de un specialist. Massajul de sine nu este recomandat, deoarece performanța necorespunzătoare poate agrava doar aspectul feței și bărbiei. Și, de asemenea, a devenit cauza complicațiilor și bolilor. De exemplu, în zona gâtului sunt localizate vase și noduri limfatice, amigdale palatine, glanda tiroidă, vase limfatice și de sânge, numeroase terminații nervoase și ganglioni. Deteriorarea lor sau masajul necorespunzător pot duce la umflare, stagnare, inflamație în gât, tractul respirator superior. Patologia tiroidei poate duce la tulburări hormonale.

Masajul gâtului se realizează strict de-a lungul liniilor de masaj, în direcția vaselor și nervilor limfatici, precum și spre cele mai apropiate ganglioni limfatici ca zonă de ieșire. Masajul gâtului include astfel de tehnici: mângâiere plană, îmbrățișarea loviturilor, frecarea zonei procesului mastoid, tubercul occipital. Clavicule. Sternul și claviculele sunt frecate cu ajutorul metodelor de frecare asemănătoare. După ce se folosesc tehnici de frecare intensă: mângâiere longitudinală, transversală. Masajul se efectuează pe suprafețele laterale din față, din spate, laterale ale gâtului. Procedura se termină cu mișcări de vibrații, vibrații.

Masaj limfatic de drenaj

În prezența unui al doilea bărbie poate fi efectuat masaj limfatic de drenaj. Esența acestui tip de masaj este un impact dozat asupra mușchilor și prin ei - asupra sistemului limfatic pentru a elimina stagnarea limfatică, drenarea vaselor și nodurilor limfatice. Datorită îmbunătățirii fluxului de fluid îmbunătățește metabolismul țesutului și celular, organismul îmbunătățește procesele metabolice, trofismul, circulația sângelui, eliminarea stagnării limfelor, stazei venoase și cu acesta și umflarea țesuturilor, eliminați produsele secundare ale metabolismului. Masajul de drenaj limfatic efectuat este neapărat strict pe parcursul vaselor limfatice, spre cele mai apropiate ganglioni limfatici. În acest caz, pe zona nodurilor în sine nu poate avea o presiune puternică. Toate mișcările ar trebui să fie moi, ritmice, netede.

Tehnica principală este stoarcerea și întinderea. În primul rând, pielea ar trebui să fie pregătită prin mângâiere ușoară, urmată de stoarcerea mai intensă. După aceea, se începe frământarea combinată cu întinderea. Principalele tehnici sunt efectuate de suprafața palmei. Adesea utilizat percuție, presiune, tehnici de vibrație. Pielea împreună cu țesutul gras subcutanat este confiscat, se fac mișcări de frământare și presiune, întinzându-se. Se efectuează tehnici longitudinale, circulare, concentrice.

Durata masajului este de 15-20 de minute. Este necesar să respectați anumite reguli:

1. Faceți mișcări strict pe parcursul vaselor limfatice, spre cele mai apropiate ganglioni limfatici. Ganglionii limfatici nu ar trebui să fie masate, ele ar trebui ocolite.
2. Masilează zona de-a lungul coloanei vertebrale, zona occipitală (mușchii paravertebrali) de-a lungul coloanei vertebrale.
3. Țesuturile sunt afectate treptat: piele, mușchi, țesut gras subcutanat, țesut conjunctiv. În acest scop, tehnicile sunt efectuate în următoarea secvență: mișcări de mângâiere, stoarce, frecare, frământare, mângâiere, vibrare. Mișcările active-pasive pot fi, de asemenea, utilizate pentru a îmbunătăți ieșirea limfatică.
4. Nu trebuie efectuată întinderea grea a țesuturilor.
5. Masajul zonelor tensionate trebuie efectuat ușor. Masajul zonelor lente, atonice, ar trebui să fie realizat intens, ritmic.