Expert medical al articolului
Noile publicații
Pot să-i dau mamei un pepene galben în prima lună?
Ultima examinare: 19.10.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Dieta unei femei care alăptează este un subiect foarte important, deoarece nou-născutul primește toți nutrienții necesari din laptele matern. În ciuda faptului că în uter au avut un "meniu" comun, după ce s-au găsit într-un alt habitat, sistemul digestiv și imun al copilului se află sub mare stres. Tulburările intestinale nu percep toate alimentele dorite de mamă și, prin urmare, ele afectează pielea bebelușului, înroșirea, degajarea, scaunul relaxat, colica intestinală. Prin urmare, medicii insistă că în prima lună a vieții copilului să adere la o dietă și apoi să introducă gradual produse noi și să monitorizeze reacția sa. Vara aduce cu el o mulțime de ispite în formă de diferite legume, fructe, fructe de pădure - doriți și cele mai pline de vitamine și să le transmită copilului. O femeie trebuie să acorde prioritate micilor alimente alergene. Și există un loc pentru pepene galben în timpul alăptării?
Beneficiile pepene galben
Pepenul este un produs contradictoriu, deoarece poate provoca daune împreună cu beneficiile. Acest pepeni - prezent recipient elemente utile: organice, acizi grași nesaturați, vitaminele A, C, E și complexul B, fier, potasiu, calciu, magneziu, sodiu, sulf, fosfor, mangan, cupru, și altele este utilizat in medicina alternativa. Ca un remediu pentru bolile de stomac, ficat, tulburări psihiatrice, tuberculoza, febra reumatică, ca diuretic și antihelmintic. Toate calitățile sale utile sunt foarte utile pentru organismul în creștere, în special acidul ascorbic, acidul folic. Primul consolidează sistemul imunitar, protejând împotriva răcelii, cel de-al doilea reglează procesele de hematopoieză. Calciu, care este bogat în pepene galben, necesare pentru dezvoltarea sistemului scheletic, iod și fosfor - pentru creier. Că acesta conține un conținut ridicat de apă are un efect pozitiv asupra metabolismului apei sare și funcția tractului gastrointestinal. Un număr de antioxidanți în compoziția sa: zeaxantină, colină, beta-caroten - reduc riscul multor boli. Toate aceste caracteristici vorbesc pentru pepene galben în meniul mamei care alăptează. Dar nu e așa de simplu cu ea. Atunci când se administrează prea multe alimente, iar acest lucru se datorează adesea gustului său excelent, există tulburări intestinale, o gravitate în epigastru. Organismul poate vitamine suprasaturate, și Hipervitaminoză diferite simptome evidente, în funcție de excesul de una sau alta vitamina. În plus, pepene galben este foarte alergen. Manevra între utilizare și rău va ajuta la mai multe reguli:
- Nu cumpărați până în luna august - perioada de maturare naturală, când toate elementele utile sunt stocate în ea;
- să fie capabil să aleagă - o bună calitate este indicată de o aromă plăcută pronunțată, de un sunet surd când bătuți, fără crăpături și pete pe suprafață;
- Nu mâncați pe stomacul gol;
- Nu combinați cu alte produse, în special cu cele care conțin mult amidon;
- utilizați în porții mici și după alaptare observați copilul. Dacă nu există nicio reacție, puteți repeta.
Un mare plus pentru acele mame care își pot diversifica dureros masa cu această delicatețe. Ea va adăuga forță, vivacitate, va întări corpul, va scăpa de depresie, deoarece multe femei după naștere suferă de decadență și de o stare mentală depresivă.
[