Cum să-i înveți pe copil să doarmă în pat?

Pentru a învăța un copil să doarmă în pat, trebuie să ai gradualism. Este imposibil să luați imediat și să trimiteți copilul în altă cameră. Se va plânge, hormonii de stres vor distruge neuronii - celulele creierului, iar copilul va crește și se va dezvolta mai rău. Prin urmare, trebuie să alegeți un moment bun pentru a vă învăța copilul să doarmă separat de părinți. Vă vom spune mai multe despre acest lucru. 

[1]

Absolvirea este o metodă importantă

Există lucruri pe care nu le poți face cu copilul. De exemplu, scoateți-o de la mamă și tată în momentul în care copilul este bolnav sau nu se simte bine sau a suferit recent stres sau dacă mama tocmai l-a înțărcat recent. Pentru a schimba copilul într-un pat separat în aceste momente este de a pune în pericol psihicul lui imatur.

Pentru a forma noi obiceiuri ale unui copil, este nevoie de treptat. Cea mai bună metodă este să puneți patul copilului lângă patul părintelui și să îl deplasați la câțiva centimetri distanță în fiecare zi. Până când patul se află într-o altă cameră. Deci, pentru copil va fi mai puțin stres și sentimente de separare de părinți, la care este foarte atașat. [ 1 ]

[2], [3], [4]

Cel mai bun moment pentru a vă pregăti propriul pat

Poate începe din ziua nașterii copilului - atunci nu va trebui să-i înveți pe copil să doarmă singură. Dacă copilul, practic, din ziua nașterii lui, dormea cu părinții sau cu mama lui, va fi mai greu să-l ia de la asta și este necesar să alegem vârsta la care se face acest lucru cel mai bine. Psihologii și pediatrii vă sfătuiesc să începeți să vă învățați copilul la patul dumneavoastră de la aproximativ 6-8 luni. În acest moment nu există aproape nici o hrană de noapte și copilul doarme noaptea fără a se trezi (dacă nu are alte caracteristici speciale).

În plus, la această vârstă, bebelușul se poate întoarce noaptea fără risc pentru sănătate și acest proces nu poate fi controlat. Dacă sa întâmplat ca copilul să nu fie obișnuit cu patul lui la 6-8 luni, niciodată nu este prea târziu să-l obișnuiești cu acest lucru la orice vârstă. Principalul lucru - să fii consecvent și ferm în credințele lor. Tehnica nu va funcționa când astăzi copilul a fost trimis singur în camera lui și au regretat mâine și l-au dus la patul părintelui. Copilul va fi confuz în cerințele dumneavoastră și nu va înțelege dacă este posibil sau imposibil să dormi cu mama și tata ca și înainte. [ 2]

Când copilul este pregătit pentru propriul pat?

• Alăptarea este completată sau redusă la 1 dată pe noapte.
• Somnul de noapte al copilului durează în medie până la 6 ore
• Bebelușul are deja primii dinți de lapte tăiați și nu are febră și nu se îngrijorează.
• Copilul nu este bolnav și nu suferă de stres grav (de exemplu, un divorț al părinților sau o mutare recentă sau nașterea unui al doilea copil)
• Copilul poate petrece timp singur în cameră și se poate juca cu el însuși timp de cel puțin 10-15 minute la rând.

Cum să înveți un copil la pat?

Mai întâi de toate, trebuie să respectați principiul regularității. Conform acestui principiu, copilul ar trebui să fie plasat în pătuț în același timp. Apoi corpul copilului se va obișnui cu faptul că la ora 21.00 trebuie să meargă în pat și va începe să se pregătească pentru acest proces în avans. [ 3 ]

Principiul tradiției este, de asemenea, foarte bun.

Înainte de a merge la culcare, trebuie să începeți un obicei plăcut pentru mama și copilul dumneavoastră. De exemplu, să cânți o cântare, să citiți o carte sau să faceți un masaj ușor pentru copil. Această acțiune va fi pregătitoare pentru a dormi. Cu această acțiune, bebelușul se va liniști, se va relaxa. Corpul său va înțelege că în curând va fi același timp plăcut de somn și odihnă de îngrijorările și impresiile de zi cu zi. Nu întârziați acest proces - poate dura o medie de 15 minute.

Există o altă modalitate bună - astfel încât copilul să se simtă în siguranță, mama poate sta lângă pat până când copilul adoarme. Deci, copilul se va simti calm - mama este aproape.

Principiul copilului liniștitor

El este necesar atunci când este incomod pentru un copil să stea în altă cameră, el plânge și se teme. Acest principiu se bazează pe faptul că mama, care a pus copilul la culcare la timp și a făcut toate ritualurile necesare înainte de culcare, părăsește camera, îmbrățișând și sărutând copilul. Dar când copilul începe să plângă, trebuie să-l apropii de el, să-l liniștiți și, fără al scoate din pat, să-i dorească din nou o noapte bună și să iasă. Cu excepția cazului în care, bineînțeles, motivul pentru bebelușul plâns nu este scutecele ude, care trebuie schimbate.

Luați în considerare faptul că atunci când predați un copil la pat la o vârstă destul de conștientă (după un an), el poate plânge până la 10-15 ori pe noapte. În acest moment, este important să nu renunțăm la această poziție și să continuăm să-i clarificăm copilului că mama nu-l părăsesc, este aproape, într-o altă cameră. În timp, copilul va fi mai puțin obraznic și capabil să doarmă în patul său toată noaptea. Dar poate dura de la un an și jumătate la două luni.

Metoda de substituire parentală

Această metodă funcționează bine atunci când un copil începe deja să înțeleagă ceva și chiar să se implice într-o conversație cu părinții. Apoi, puteți pune jucăria preferată lângă copil - o va proteja. Puteți explica copilului: "Mama este obosită, are nevoie să doarmă, mama va fi aproape, într-o altă cameră și va veni mereu la tine dacă sună. Între timp, vei fi păzit de iepurele tău preferat, Kuzya sau Ursul, sau o păpușă. Ea va avea grijă de tine și va ajuta, dacă asta. " O conversație despre acest tip de conținut va calma bebelușul și va crea încredere că el este în dublă securitate - atât mama este în camera următoare, cât și jucăria preferată este cu el.

[5]

Crearea unui mediu confortabil

În camera în care bebelușul doarme, ar trebui să fie condiții confortabile pentru el. Aceasta înseamnă că temperatura în cameră ar trebui să fie de la 18 la 22 de grade. Camera înainte de pat ar trebui să fie bine ventilate, pătură și pernă ar trebui să fie confortabil. Nu ar trebui să fie fierbinte în camera copilului, deoarece în căldură va fi foarte dificil pentru copil să aibă suficient somn. Și un aspect foarte important: dacă copilul este frică de întuneric, atunci în camera lui nu este nevoie să opriți lumina de noapte. Lumina difuză ușoară este destul de acceptabilă în camera copilului. [ 4 ]

Somnul adormit

Aceasta este o altă metodă care va ajuta la predarea copilului la pat. Mama pune copilul în pat într-o stare de somn când este somnoros. Deci, este mai ușor pentru un copil să se înțeleagă cu ideea că patul său este acum separat.

O nouă patut frumos

Când un copil a crescut deja și dorește să apară mai adult (acest lucru se întâmplă la vârsta de 2-3 ani - procesul de afirmare a propriului dvs. "eu"), acesta poate fi comparat cu adulții. Deci, puteți spune copilului că acum el este deja mare și poate dormi într-o nouă patutură frumoasă, ca mama și tata. Când un copil vede că se pune o învelitoare frumoasă într-o lenjerie frumoasă, o jucărie preferată este așezată lângă el, iar patul este nou și frumos, se menține cu bucurie în el și doarme toată noaptea. El nu va face nici o tantru pentru părinți, pentru că patul lui este cel mai bun.

Apoi, procesul de predare a unui copil în propriul său pat va avea loc nu numai fără sentimente, ci și cu bucurie.

[6]