Dovleac în timpul sarcinii

Atunci când alegeți un dovleac în timpul sarcinii, atenție la culoare, starea de coaja. Culoarea galbenă sau portocalie intensă indică o cantitate mare de caroten, o piele groasă și rigidă - despre o carne sănătoasă. Este interesant faptul că, în plus față de culoarea tradițională, dovlecii sunt albe, verzi, chiar albastre.

Este posibil să mănânci un dovleac în timpul sarcinii?

Legume frumoase, decoratiuni de gradina, multe nu folosesc in dieta, ci de dragul decorului. Desigur, dovleacul merită o utilizare mai bună. Întrebarea "Este posibil să mănânci un dovleac în timpul sarcinii?" Sună aproape retoric, dacă știți despre utilitatea sa în general și despre sarcină, în special.

Dovlecei în meniul femeii gravide deja din primele săptămâni ar trebui să ocupe un loc onorabil, să-și diversifice alimentele, mai ales ca retete de vase de dovleac - abundă.

• Piesele, supele, cerealele, clătite, mâncăruri laterale, salate cu adaos de cereale, alte ingrediente sunt disponibile și ușor de pregătit.
• Pasta este supusă la prăjire, coacere, congelare, marinare.
• Pulpa pulbere brută este o componentă alimentară pentru ulcerele gastrice și 12 de colon, utilă pentru arsuri, eczeme, dermatită.
• Dovleacul poate fi umplute cu carne.
• Din acesta preparați deserturi - gemuri, gemuri, jeleu cu fructe, de exemplu, portocale.
• Sucurile proaspete și conservate sunt utile și gustoase atât separat, cât și amestecate cu fructe proaspete.

Sucul de dovleac este util pentru exacerbarea hemoroizilor, acționează ca un hipnotic natural, activează peristaltismul.

Semințe de dovleac în timpul sarcinii sunt folosite ca o preventivă inofensiv împotriva helminths.

Frunze și tulpini, de asemenea, găsiți utilizarea în timpul sarcinii - decoct din tulpini este luat ca un diuretic în ultimele luni. Comestibile sunt chiar flori.

Pulpă de dovleac în timpul sarcinii

Nutriționiștii sunt sfătuiți să folosească fructe mici ca întreg, deoarece din dovleac tăiat în timpul depozitării, substanțele utile sunt distruse rapid. Pulpa de dovleac este folositoare întregii familii, inclusiv a copiilor, ca dietă. Cele mai utile proprietăți sunt stocate în pulpă proaspătă, suc și semințe, precum și în piure preparat și coapte.

Dovleacul de dovleac în timpul sarcinii este una dintre cele mai simple și utile mâncăruri. Pregătiți-o la fel ca cartofii piure, numai din carne tocată. Măcinat până la licitație, masa este lovită, adăugată ca gust de zahăr, lapte sau ulei de măsline. Pentru acest fel de mâncare, orice fel de dovleac este potrivit.

Pentru a îmbunătăți gustul și calitățile nutriționale piure de dovleac adăugat la cereale (grâu, orez, griș, fulgi de ovăz, orz), fructe uscate, lapte, miere sau zahăr. Specialiștii culinari combină dovleacul cu alte ingrediente.

Dovleacul gătit, coaptă, precum și porridge, puteți da și mamele care alăptează, dar foarte atent, pentru a nu provoca o alergie și nu mai devreme de zece zile după naștere. Ar trebui să fie, de asemenea, sigur că legumele au fost cultivate într-un mod ecologic.

Suc de dovleac în timpul sarcinii

Suc de dovleac proaspăt - un concentrat natural al tuturor grădinilor fructe bogate. Sucul conține substanțe minerale, vitamine PP, C, D, E, B, K, beta-caroten, un complex de oligoelemente, pectine. Apa, care este suc de 90%, este, de asemenea, un ingredient foarte util.

Suc de dovleac în timpul sarcinii:

• calmeaza nervii;
• îmbunătățește somnul;
• ameliorează scaunele;
• acționează ca un diuretic, ajută la curățarea rinichilor din nisip;
• crește imunitatea;
• ameliorează dureri în gât;
• intareste smaltul dintilor.

Sucul proaspăt are un efect benefic asupra intestinelor. Cu inflamația secțiunii groase, sucul de dovleac este luat pentru câteva luni, de două până la trei pahare pe zi.

Pentru a pregăti sucul, dovleacul este decojit din coaja și semințe, tăiat în bucăți. Cea mai ușoară cale este să dați sucul cu un storcător sau să frecați carnea și să-l stoarceți pe tifon. Produsul proaspăt rezultat poate fi îndulcit cu miere, răcit cu cuburi de gheață, adăugați suc de lămâie. Mai utile pentru suc sunt fructe mici de nuanta luminoasa: ele contin in special o multime de fructoza si caroten.

Un pahar de suc de dovleac în timpul sarcinii este doza zilnică maximă. Un nou-născut primele porții pot fi date în a șaptea lună de viață.

Cuvă dulce în timpul sarcinii

Dovleacul gătit în timpul sarcinii este folosit datorită proprietăților sale medicinale. Conține toate aceleași substanțe ca pulpa brută, ele acționează doar mai moale. Și în ceea ce privește cantitatea de vitamină K și fier, acest fel de mâncare nu este egal. Prin urmare, dovleacul fiert este foarte de dorit în dieta pentru anemie (anemie), probleme cu coagulabilitatea sângelui.

Pulpă fiartă sau fiartă:

• normalizează aciditatea crescută a stomacului;
• îmbunătățește digestia;
• contribuie la tratamentul inflamației în intestinul gros;
• reduce temperatura ridicată, în special cu inflamația bronhiilor (bronșită acută și cronică);
• influențează ca o pilula de dormit (cu adăugarea de miere).

Destul de o substanță asemănătoare vitaminei, numită vitamina T, se găsește și în dovleac. Îmbunătățește acțiunea enzimelor, elimină colesterolul și grăsimile dăunătoare, accelerează asimilarea produselor grele. În acest fel, substanța ajută la scăderea excesului de greutate și la stoparea progresiei aterosclerozei.

Când se tratează organele digestive, carnea fiartă, fiartă este luată timp de trei până la patru luni la 1,5 - 2 kg pe zi.

Dovleacul brut este, de asemenea, util - pentru a stimula peristaltismul, urina, curata corpul de toxine. Dar porțiunea zilnică de dovleac brut în timpul sarcinii nu trebuie să depășească jumătate de kilogram.

Mezelină cu dovleac în timpul sarcinii

Valoarea nutritivă a unei legume populare este cunoscută deoarece dovleacul a împodobit fiecare grădină de legume și mâncărurile de pe ea - fiecare masă. De-a lungul timpului, beneficiul a fost redus doar la semințe, iar gustul pulpei de dovleac a fost uitat nemaiîntâlnit. Pentru a restabili popularitatea trecutului, merită amintit gustul, sănătatea, proprietățile dietetice ale dovleacului de grădină și nevoia sa în dieta fiecărei persoane, inclusiv viitoarele mame.

Dovleacul este bogat in vitamine, microelemente, fibre, pectine. Millet adaugă o mulțime de hrănitoare și gust. Tărâmul de mei cu dovleac în timpul sarcinii este unul dintre cele mai populare și mai rapide în gătit.

• Rețeta 1

Cerealele pentru terci de mei cu dovleac în timpul sarcinii sunt înmuiate pentru noapte. Carnea rasă este amestecată cu mei, stafide, ulei de măsline, sare, se adaugă zahăr și se fierbe în cuptor timp de 30 de minute. Serviti cu smantana.

• Rețetă 2

Pentru 0,5 kg de pastă zdrobită sau fin tăiată - trei pahare de lapte, un pahar de mei, sare și zahăr la gust. Dovlecați boia timp de 10 minute, spălați de câteva ori mierea adăugați și gătiți până când se pregătește pentru aceeași cantitate. Pentru a îmbunătăți gustul, insistă sub capac.

Dovlecat dovleac în timpul sarcinii

Pentru prăjirea mai potrivită a culorilor de culoare roz de dovleac, miere, dovleac de dovleac. Baked dovleac este bogat in calciu, magneziu și potasiu, antioxidant vitamina E, vitamina E. Aceste substanțe conținute în dovleac în timpul sarcinii sunt necesare pentru funcționarea corectă a inimii și vasele de sânge, formarea și creșterea dinților sănătoși, pentru a păstra pielea tânără.

Dulceață în timpul sarcinii crește imunitatea, îmbunătățește digestia, protejează împotriva edemelor, elimină toxinele și sărurile de sodiu, are efecte choleretice, laxative, diuretice. Acesta poate fi consumat în cantități mari, fără teama de a obține kilograme în plus.

Dovleacul coapte este gătit în diferite moduri:

• Feliile de 50 de grame sunt răspândite într-o oală, coaceți în cuptor timp de 15-20 de minute.
• Bucăți de celuloză fără piele și semințe sunt coapte pe o foaie de copt la temperatura medie.
• O metodă mai modernă este într-un multivarker cu modul adecvat.

Felii de dovleac feliate sunt servite cu smântână, piure cu o furculiță amestecată cu terci de gust.

Dovleac din umflături în timpul sarcinii

Una dintre proprietățile importante ale dovleacului este un diuretic; se datorează faptului că 90% din o mare legume este apă. Ajută dovleacul să se umfle în timpul sarcinii, deoarece:

• reduce semnele de toxicoză;
• ameliorează greața;
• Afișează lichid;
• stinge setea;
• reduce căldura.

Asemenea calități sunt sucul de dovleac fiert, coapte. Diuretic efectul dovleac in timpul sarcinii ajuta la reducerea povara asupra inimii, scapa de excesul de greutate, imbunatatirea activitatii inimii.

Kashitsa din dovleac copt, fiert în timpul sarcinii ajută la eliminarea oboselii și a durerii picioarelor.

Beneficiile de dovleac în timpul sarcinii

Dovleacul este unul dintre cele mai utile produse pentru mamele viitoare. Saturate organismul cu un lichid util, are efect diuretic, antiinflamator. Cu un curs normal al dovleacului în timpul sarcinii îmbogățește corpul mamei și viitorului copil cu substanțe utile, are un efect benefic asupra organelor și proceselor individuale.

La diferite momente de sarcină, dovleacul sau sucul, sucul sau semințele, joacă un rol diferit, dar întotdeauna important și util.

• Acțiunea laxativă ajută la scăderea constipației.
• Dovleacul îmbunătățește funcția renală, elimină excesul de lichid, ceea ce este deosebit de important în al treilea trimestru.
• Pulpa curăță pielea, ameliorează durerea în picioare cu supraîncărcări fizice.
• Toxicoza și greața dispar din pulpă, suc sau semințe.
• Orezul vegetal îmbunătățește somnul, ridică starea de spirit, ameliorează depresia.
• Mâncărurile de dovleac asigură părul sănătos, pielea și unghiile bune în timpul sarcinii.

Dovleacul este util femeilor care suferă de afecțiuni hepatice cronice, probleme cardiovasculare.

Pentru a vă asigura că vasele de dovleac nu par gust, trebuie să fie pregătite corespunzător, combinând cu alte ingrediente utile.

Dovleacul in timpul sarcinii este un excelent cosmetic. Sunt făcute măști pentru îngrijirea pielii facială.

[1]

Contraindicații privind utilizarea dovleacului în timpul sarcinii

În cazul în care beneficiile de dovleac în timpul sarcinii sunt evidente și cunoscute din cele mai vechi timpuri, atunci deficiențele încă trebuie să fie căutat. În orice caz, cu un consum moderat, cel mai mare fruct de fructe nu produce efecte secundare sau reacții nedorite.

Contraindicațiile privind utilizarea dovleacului în timpul sarcinii sunt asociate cu anumite boli (ulcer peptic, manifestări acute de gastrită, diaree cronică, probleme urogenitale) sau susceptibilitate la alergii. Este mai mult suc, deoarece conține cele mai multe componente. Nu puteți mânca un pacient cu dovleac cu o formă severă de diabet.

Pentru abuzul de dovleac, precum și alte produse, nu este necesar ca femeile însărcinate să nu provoace o reacție alergică. De asemenea, ar trebui să se țină seama de faptul că sucurile conservate conțin conservanți, mult zahăr, uneori coloranți.

Dovleacul în timpul sarcinii este inclus în lista celor mai utile produse. În plus față de tendința la alergii, practic nu există contraindicații. La o leguma sănătos nu este "palat", trebuie să utilizați carnea, precum și suc și semințe, în combinație cu alte ingrediente alimentare.

Tuburi în planificarea sarcinii

Dovleacul în planificarea sarcinii este foarte util, și acest beneficiu a fost cunoscut de mult timp. Substanțele active din legumele de grădină au un efect benefic asupra concepției, în special, sucul promovează creșterea endometrului și ancorarea puternică a embrionului în peretele uterin. Și carotenul într-un dovleac este mult mai mult decât morcovi și cătină, ceea ce este important pentru ochi și ochi - atît femeile, cît și fetușii.

Dovleacul conține alte substanțe valoroase:

• vitamine

Vitamina A este bună pentru vedere; D este necesar în special în timpul iernii, când nu există suficient soare pentru sinteza sa în organism. Vitamina B promovează absorbția acidului folic.

• microelementelor

Zinc, fosfor, potasiu, calciu, fier, magneziu - toate sunt necesare pentru corpul mamei în pregătirea pentru sarcină și toate sunt bogate în carne de dovleac. Rezervorul de potasiu va salva de la crampe posibile, fierul - din cauza lipsei de oxigen, calciu și fosfor va asigura formarea unui schelet sănătos.

• pectină

Reduce nivelul colesterolului rău în sânge, normalizează tensiunea arterială, menține sănătoși smalțul dinților.

• fibră

Afectează pozitiv intestinele, stimulează peristaltismul.

• hidrati de carbon

Hrăniți celulele creierului.

Dovleacul este considerat un produs alimentar. Pulpa de dovleac in timpul sarcinii este un produs foarte digerabil, dar cu calorii reduse, care este foarte important atunci cand se pregateste pentru sarcina. Dovleacul este folosit în medicina alternativă, gătit, dietetică, cosmetologie.