Probiotice - beneficii sau rău?

Probioticele, dacă credeți că faceți publicitate, vă vor ajuta să normalizați flora intestinală și să îmbunătățiți procesul de digestie. Astăzi, pe rafturile pentru farmacii, puteți vedea o selecție uriașă de astfel de medicamente, dar dacă probioticele sunt cu adevărat necesare pentru a încerca să înțeleagă cercetătorii danezi.

În Danemarca, o echipă de specialiști, după o analiză atentă, a pus la îndoială folosirea probiotică a publicului larg . Potrivit profesorului Olof Pedersen de la Universitatea din Copenhaga, adulții cei mai sănătoși iau probiotice deoarece le consideră folositori sau cel puțin inofensivi pentru sănătatea lor. Dar oamenii de stiinta au notat ca beneficiile unor astfel de medicamente nu sunt dovedite, iar sloganele publicitare si asigurarile producatorilor nu inseamna nimic.

Specialiștii au explicat că probioticele sunt numite bacterii vii, care amintesc de microorganismele "utile" care locuiesc în intestinul uman. Bacterii asemănătoare se găsesc și în unele produse alimentare, de exemplu în lapte fermentat (iaurt, kefir, etc.). Oamenii de știință danezi notează că probioticele sunt prescrise pentru a trata anumite boli ale sistemului digestiv, dar efectul acestor medicamente asupra corpului unei persoane sănătoase nu a fost studiat. În ciuda acestui fapt, în multe privințe, datorită publicității, mulți oameni sănătoși au început să ia probiotice în mod regulat pentru îmbunătățirea generală și îmbunătățirea digestiei. Pentru a înțelege și a clarifica adevărul, experții danezi au analizat mai multe studii clinice. In fiecare studiu a fost analizat efectul pe termen scurt al probiotice asupra microflorei intestinale ale unei persoane sanatoase, la momentul primirii probioticelor nici unul dintre participanți se plângeau de tulburări gastro-intestinale, și experții nu au identificat ei suferă de orice boală, subiecții nu au luat alte suplimente.

Participanții au fost împărțiți în 2 grupe, un participant a luat probiotice, celălalt nu a făcut-o. Ca rezultat, oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele care au luat probiotice nu au prezentat schimbari semnificative in compozitia microflorei intestinale. În total, specialiștii danezi au analizat 7 studii, dintre care numai una atestă o schimbare în compoziția microflorei intestinale după administrarea de probiotice.

Potrivit unuia dintre autorii noului studiu, nu există dovezi clare că probioticele ajută la schimbarea microflorei intestinale într-o persoană sănătoasă, chiar dacă o persoană consumă probiotice în cantități mari.

Dar numai pentru 2013-2014 ani lumea de probiotice a crescut vanzarile cu mai mult de 10%, și este posibil ca oamenii de știință înșiși au contribuit la popularizarea lor - lucrări științifice care dovedesc beneficiul suplimentelor nutritive apar în reviste științifice și pe spațiile de internet aproape zilnic.

Experții danezi subliniază faptul că capsulele cu bacterii vii îmbunătățesc în mod ipotetic microflora intestinală și nu există o confirmare științifică a acestui fapt, astfel încât oamenii sunt invitați să fie mai circumspecți.

Potrivit lui Pedersen, utilizarea probioticelor sa dovedit într-o oarecare măsură în dezechilibrele microflorei intestinale, totuși, dacă nu există anomalii, astfel de medicamente sunt, cel mai bine, pur și simplu inactive. În același timp, profesorul este încrezător că probioticele ar trebui studiate în continuare, poate ajuta la prevenirea dezvoltării anumitor boli la persoanele sănătoase.

[1], [2], [3]