Suplimente de magneziu și vitamina D împotriva diabetului: răspunsul oamenilor de știință
Ultima examinare: 07.06.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
În unele cazuri, suplimentarea cu magneziu și vitamina D poate reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 . Astfel de informații au fost publicate în World Journal of Diabetes. Specialiștii spun că magneziul și vitamina D sunt cruciale în controlul nivelului de glucoză din sânge.
Pe măsură ce incidența diabetului zaharat continuă să crească constant, oamenii de știință nu încetează să lucreze la noi tratamente pentru a combate mai bine această patologie.
Rezistența la insulină crește probabilitatea de a dezvolta diabet zaharat, iar gradul acestuia afectează capacitatea de a controla nivelul glicemiei. O serie de studii indică o relație între nivelurile de vitamina D și producția și rezistența la insulină : această vitamină joacă un rol important în reglarea celulelor β pancreatice.
Magneziul este implicat în câteva sute de reacții biochimice care apar în organism. Unele dintre aceste reacții au de-a face cu metabolismul insulinei, glucozei și magneziului. Din acest motiv, o scădere bruscă a indicatorului de magneziu din sânge poate provoca dezvoltarea diabetului de tip 2. Se observă că la pacienții cu conținut scăzut de magneziu (hipomagneziemie) diabetul zaharat progresează în mod deosebit intens, probabilitatea complicațiilor crește semnificativ. În plus, oamenii de știință subliniază că pacienții de vârstă care suferă de diabet sunt predispuși la hipomagnezemie, așa că este important să se verifice în mod regulat indicatorul acestui oligoelement în sânge.
Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 și hipomagnezemie prezintă o rezistență mai mare la insulină și o activitate scăzută a celulelor β, structurile care produc insulină. Suplimentarea suplimentară cu magneziu poate îmbunătăți metabolismul carbohidraților, reduce stresul oxidativ, blochează inflamația sistemică și corectează sensibilitatea la magneziu și la insulină.
Conținutul de magneziu din sânge este verificat cu un test de sânge. Una dintre probleme este că, pentru a menține homeostazia, organismul menține în mod independent nivelul mineralului din sânge prin eliberarea acestuia din țesuturi (în special, din țesuturile osoase). Prin urmare, în multe cazuri, analiza nu arată inițial o deficiență a oligoelementului, chiar dacă acesta este prezent.
Nivelurile de magneziu sunt, de asemenea, afectate de anumite medicamente. De exemplu, administrarea de antibiotice sau laxative, diuretice și digoxină poate duce la hipomagnezemie. Antiacidele, acidul acetilsalicilic, medicamentele tiroidiene pot provoca hipermagnezemie.
Sursele vegetale de magneziu includ legumele cu frunze verzi, semințele de dovleac, produsele din lapte fermentat, avocado, bananele, ciocolata neagră, unele nuci și smochine.
Vitamina D se găsește în ficatul de cod, gălbenușurile de ou, peștele de mare (macrou, halibut, somon chum etc.).
Aportul combinat de vitamina D și magneziu ajută la îmbunătățirea controlului glicemic la pacienții diabetici.
Informațiile pot fi găsite pe pagina Bibliotecii Naționale de Medicină la adresa