Toată lumea știe că consumul excesiv de zahăr și alimentele care îl conțin este incompatibil cu un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată. Multe probleme de sănătate apar exact datorită faptului că prea mult zahăr intră în sânge împreună cu alimentele.
Specialiștii din Scoția au dovedit că utilizarea zilnică a unei cantități mici de vin roșu afectează în mod pozitiv corpul uman. Studiile efectuate pentru a explora caracteristicile corpului feminin in timpul menopauzei, au arătat că alcoolul are un efect pozitiv asupra stării generale, sistemul nervos și activitatea sistemului musculo-scheletice.
Psihoterapeuții americani au declarat publicației medicale populare informații interesante despre faptul că stresul poate fi controlat nu numai cu ajutorul medicamentelor și psihoterapiei, ci și cu ajutorul schimbării dietei.
Experții din Marea Britanie au relatat că printre fanii de cafea nu există practic oameni cu tendințe depresive și suicidare. Potrivit unor oameni de știință, cu ajutorul unei băuturi parfumate și revigorante puteți salva mulți oameni de la acte ireparabile.
Specialiștii din Elveția au putut în cele din urmă să demonstreze relația dintre ciclul lunar și durata somnului de noapte. Pentru o lungă perioadă de timp, mulți oameni s-au plâns de o stare de sănătate precară și de un somn prea sensibil în timpul lunii pline. Studiile recente ale cercetătorilor de la Universitatea din Basel au arătat că relația dintre luna plină și calitatea somnului există.
Impactul pozitiv al apei potabile asupra sănătății corpului uman este cunoscut de ceva timp. Apa este principalul fluid din organism și valoarea sa este greu de supraestimat. Este apa care asigură funcția de transport și suportul constant al temperaturii și este, de asemenea, un element-cheie al tuturor reacțiilor care au loc în celulele unui organism viu.
În lumea modernă, apar tot mai multe dependențe. Împreună cu obiceiurile dăunătoare, cum ar fi alcoolismul și dependența de droguri, apar onomania (mai bine cunoscut sub numele de shopaholism), dependența de Internet și chiar dependența sexuală.
