Singurătatea scurtează numărul de ani sănătoși la persoanele în vârstă

Cercetarea recentă publicată în BMC Public Health identifică impactul singurătății asupra speranței de viață sănătoase (HLE) și identifică modalități de îmbunătățire a bunăstării subiective și a sănătății în rândul adulților în vârstă.

Singurătatea este un sentiment de deconectare și nemulțumire față de relații. Singurătatea a fost identificată ca un predictor semnificativ și bine studiat al bolilor mentale și fizice.

Singurătatea poate activa răspunsuri neuronale autonome, provocând stres cronic. Singurătatea poate, de asemenea, agrava bolile legate de vârstă și poate crește riscul de boli cardiovasculare (CVD), dizabilitate, demență și fragilitate. Singurătatea poate afecta diferit bărbații și femeile; Femeile în vârstă care trăiesc singure sunt mai predispuse să sufere de depresie și să-și piardă funcționalitatea fizică.

Odată cu creșterea urbanizării în China, legăturile tradiționale de familie și disponibilitatea sprijinului familial s-au slăbit. Persoanele în vârstă din China sunt expuse unui risc mai mare de singurătate; Se estimează că până la 25% dintre ei se confruntă cu singurătatea.

Acest studiu a folosit date din China Longitudinal Study of Healthy Longevity, care a inclus 15.500 de persoane cu vârsta cuprinsă între 65 și 99 de ani. Participanții au fost întrebați despre activitățile din viața de zi cu zi (ADL) și despre sănătatea autoevaluată (SRH) ca măsurători ale sănătății și bunăstării.

În loc să evalueze prezența unor boli specifice, sănătatea participanților a fost evaluată folosind ADL și SRH. Utilizarea HLE în locul ratelor de prevalență a bolii a evitat, de asemenea, prejudecățile de supraviețuire.

Scopul acestui studiu a fost de a identifica asocierile dintre singurătate și speranța de viață (LE) în fiecare grupă de vârstă, HLE și speranța de viață sănătoasă.

Vârsta medie a participanților a fost de 72,9 ani. Femeile în vârstă aveau mai multe șanse să fie needucate, să aibă venituri mai mici, să-și piardă soțul și să trăiască singure.

Singurătatea a fost, de asemenea, mai frecventă în rândul femeilor (29,5%) comparativ cu bărbații (20,2%). Cu toate acestea, aproximativ 96% dintre bărbați și femei erau activi fizic, 82,5% dintre bărbați și 85,3% dintre femei considerându-se sănătoși.

La un an de la începerea studiului, persoanele în vârstă care erau singure au avut mai multe șanse să rămână bolnave decât cei care nu au experimentat singurătatea. Persoanele în vârstă care trăiesc singure au, de asemenea, mai multe șanse de a muri în această perioadă, indiferent de starea lor de sănătate de bază.

Oamenii singuri au avut scoruri ADL și SRH mai mici. Speranța de viață pentru persoanele singure în vârstă de 65 de ani a fost de 20 de ani, comparativ cu 23 de ani pentru cei care nu erau singuri.

Cercetările au arătat că singurătatea are un impact semnificativ asupra speranței de viață sănătoase la persoanele în vârstă, în special la femei. Aceste rezultate evidențiază necesitatea dezvoltării unor programe de promovare a sănătății pentru a atenua efectele negative ale singurătății, în special în rândul femeilor în vârstă.

Concluzii

• Singurătatea este asociată cu sănătatea fizică și mentală precară.
• Femeile în vârstă sunt mai susceptibile la efectele singurătății.
• Singurătatea poate duce la scăderea ADL și SRH, care în cele din urmă afectează longevitatea și calitatea vieții.
• Sunt necesare intervenții direcționate pentru a îmbunătăți bunăstarea și sănătatea persoanelor în vârstă, în special a femeilor.