Perturbarea somnului duce la dezvoltarea hipertensiunii arteriale
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
În ultimii ani, au fost efectuate multe studii care au demonstrat că tulburările de somn și insomnia pot provoca o varietate de boli grave. Angajații Universității Duke (SUA) au raportat că femeile, comparativ cu sexul mai puternic, sunt mult mai vulnerabile la insomnie asupra sănătății.
Statisticile, la rândul lor, arată că reprezentanții femeilor sunt de câteva ori mai multe șanse să se adreseze medicilor cu plângeri de somn sărac, intermitent. Specialiștii din centrul de experți ai Universității Duke au efectuat mai multe studii detaliate pentru a determina dependențele de somn sărac și tulburări de sănătate în corpul feminin.
Experimentul a implicat mai mult de o sută de oameni. Timp de câteva luni, voluntarii au completat chestionarele zilnice, care au necesitat răspunsuri detaliate la întrebările privind calitatea somnului, starea de sănătate, prezența unei dispoziții proaste după trezire, primele semne de depresie. După terminarea experimentului, au fost prelevate probe de sânge de la participanți, iar specialiștii au analizat starea generală a sănătății. În timpul procesării datelor, specialiștii au constatat că mai mult de 40% dintre persoanele chestionate se plânge de insomnie, somn săraci și probleme de adormire. Toți reprezentanții femeilor care au avut tulburări de somn au fost predispuși la boli cardiovasculare, iar nivelurile de insulină din sânge au fost mai mari decât în mod normal.
Șeful studiului a observat că principala funcție a somnului sunetului este abilitatea de a lăsa corpul să se recupereze și să câștige forță pentru următoarea perioadă de timp. Femeile fac, de obicei, mai multe lucruri în același timp, ceea ce duce la o supraîncărcare a creierului, care apoi necesită mai mult timp pentru a se recupera.
Oamenii de știință din Rusia nu sunt de acord cu omologii lor americani. De exemplu, un reprezentant al comunității rusești de somnologi a remarcat că cantitatea de somn necesară nu poate depinde de sexul persoanei. El sugerează că cantitatea de somn necesară pentru o persoană sănătoasă depinde de caracteristicile genetice. Tulburările de somn duc adesea la diverse boli cardiovasculare. De exemplu, boala cea mai frecventă până în prezent este hipertensiunea. Aproximativ 30% din populația adultă din lume suferă de hipertensiune arterială.
Rezultatele studiilor efectuate anul trecut au arătat că tensiunea arterială crescută poate fi cauzată de insomnie sau lipsă de somn. Chiar și în cazul în care o persoană conduce un stil de viață complet sănătos, dar nu doarme suficient, are șanse de a avea probleme cu sistemul cardiovascular.
Tulburările minore ale somnului, în absența tratamentului, pot duce la insomnie cronică, la tulburări respiratorii și chiar la tulburări psihice. Experții avertizează că cele mai mici probleme cu somnul ar trebui să provoace îngrijorare. Dacă nu puteți scăpa numai de somn neliniștitor, este mai bine să contactați un expert care poate determina cauzele încălcării.
[