Oamenii de stiinta au descoperit beneficiul suplimentar de curatare a casei
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Curățarea în casă nu este întotdeauna asociată cu emoții plăcute - și complet în zadar. Angajații centrului american de cercetare al tulburărilor psihice au dovedit că în doar douăzeci de minute de curățare intensivă în casă o persoană este capabilă să prevină dezvoltarea stresului și a stării depresive. Si nu conteaza daca persoana iubeste aceasta activitate sau nu: satisfactia psihologica se realizeaza prin intensitatea activitatii fizice si satisfactia psihologica din rezultatul rezultat - un apartament curat curat.
Studiul a implicat aproximativ cinci sute de americani. Voluntarii au fost curățați într-un bloc de apartamente timp de douăzeci de minute, după care li sa cerut să se supună unor teste speciale. Informațiile obținute ca rezultat al testării după recoltare au fost comparate cu datele obținute de la participanți înainte de începerea studiului.
Ce a fost descoperit ca rezultat al experimentului?
- 60% dintre cei care au participat la studiu au îmbunătățit semnificativ starea sistemului nervos, iar evaluarea echilibrului lor mental a indicat o bună stare de sănătate stabilă. Participanții înșiși au remarcat că au simțit o grămadă de energie, o creștere a dispoziției și satisfacție morală.
- La 40% dintre participanți, oamenii de știință nu au găsit diferențe semnificative în starea mentală.
Cu toate acestea, experții au concluzionat că stresul fizic, combinat cu un rezultat pozitiv al muncii utilizate în multe cazuri, duce la o îmbunătățire a activității sistemului nervos uman. Această proprietate poate fi utilizată în mod activ pentru reabilitarea persoanelor predispuse la condiții depresive și la stres obișnuit.
Experimentul pe această temă nu a fost oprit: cercetătorii au cerut participanților să scape de articolele de uz casnic și de lucrurile pe care nu le-au folosit de foarte mult timp. Această situație a pus pe mulți voluntari la un capăt mort: cu greu s-au forțat să arunce lucrurile pe care le-au obișnuit de mai mulți ani. Unii dintre participanți au recunoscut că au chiar o dependență patologică de astfel de lucruri - chiar și cele vechi și complet inutile.
La unii oameni, psihologii au descoperit o adevărată fobie - până la obsesie. Nu au reușit să înlăture inutilele din casa lor.
Cu toate acestea, psihoterapeuții sunt convinși că curățarea periodică a casei a tot ceea ce este inutil și nefolosit duce la o descărcare psihologică a sistemului nervos, în timp ce aduce în același timp ordinea în psihic. Dacă scapi în mod regulat de obiectele vechi de uz casnic, poți curăța un spațiu suplimentar în memorie, eliminând amintirile și asociațiile asociate cu anumite lucruri.
Astfel, curățarea energetică și intensivă ajută la calmarea și stabilizarea proceselor funcționale din sistemul nervos.
În viitorul apropiat, psihoterapeuții prevăd un al doilea studiu. Nu vor mai fi americani, ci reprezentanți ai țărilor europene și ai Chinei.
Datele privind studiul sunt furnizate de știrile RIA Federal Press World.
[