O dietă pe bază de plante reduce probabilitatea de progresie a cancerului de prostată
Ultima examinare: 14.06.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Bărbații cu cancer de prostată își pot reduce semnificativ șansele ca boala lor să se agraveze mâncând mai multe fructe, legume, nuci și ulei de măsline, potrivit unui nou studiu de la Universitatea din California, San Francisco.
Un studiu pe mai mult de 2.000 de bărbați cu cancer de prostată localizat a constatat că o dietă predominant bazată pe plante a fost asociată cu un risc cu 47% mai mic de progresie a cancerului în comparație cu cei care au consumat cele mai multe produse de origine animală.
Asta însemna doar adăugarea uneia sau două porții de alimente sănătoase pe zi, în special legume, fructe și cereale integrale, reducând în același timp aportul de produse de origine animală, cum ar fi lactate și carne. Studiul a urmărit de-a lungul timpului bărbații, a căror vârstă medie era de 65 de ani, pentru a vedea modul în care factorii dietetici le-au afectat progresia cancerului.
Dietele pe bază de plante includ fructe, legume, cereale integrale, nuci, leguminoase, uleiuri vegetale, ceai și cafea. Cercetătorii au măsurat consumul folosind un indice alimentar pe bază de plante și au comparat bărbații din primele 20 la sută cu cei din ultimele 20 la sută.
„Aceste descoperiri pot ajuta oamenii să facă alegeri mai bune și mai sănătoase în dieta lor, în loc să adauge sau să elimine doar alimente individuale”, a spus Vivian N. Liu, fost coordonator principal al cercetării clinice la Centrul UCSF Osher pentru Sănătate Integrativă și primul autor al studiului publicat în JAMA Network Open.
„Progresia către o boală mai avansată este una dintre multele preocupări importante în rândul pacienților cu cancer de prostată, a familiilor acestora, a îngrijitorilor și a medicilor”, a adăugat ea. „Acest lucru se adaugă la multe alte beneficii pentru sănătate asociate cu consumul unei diete predominant pe bază de plante, cum ar fi riscul redus de diabet, boli cardiovasculare și mortalitate generală.”
Antioxidanți și compuși antiinflamatori
Dietele pe bază de plante devin din ce în ce mai populare în Statele Unite și sunt din ce în ce mai multe dovezi ale beneficiilor lor pentru pacienții cu cancer de prostată, care este cel mai frecvent cancer în rândul bărbaților din țară după cancerul de piele nonmelanomic.
Fructele și legumele conțin antioxidanți, precum și compuși antiinflamatori despre care s-a demonstrat că protejează împotriva cancerului de prostată, iar cercetările anterioare au demonstrat în mod constant importanța factorilor dietetici pentru sănătatea generală și bunăstarea.
Micile modificări ale dietei în fiecare zi sunt benefice. Consumul mai mare de alimente pe bază de plante după un diagnostic de cancer de prostată a fost, de asemenea, asociat recent cu îmbunătățirea calității vieții, inclusiv cu funcția sexuală, funcția urinară și vitalitatea, deci este benefic din ambele părți.”
Stacy A. Canfield, MD, autor principal, profesor de urologie UCSF și catedra de familie Helen Diller în știința populației în cancerul urologic.