Expert medical al articolului
Noile publicații
O ceașcă de cafea reduce riscul de apariție a diabetului de tip II și ajută la îmbunătățirea memoriei
Ultima examinare: 01.07.2025
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Experții din Statele Unite au descoperit că iubitorii de cafea au un risc mai mic de a dezvolta diabet de tip 2. Experții au ajuns la această concluzie după ce au efectuat o meta-analiză a informațiilor obținute din 28 de studii care au fost legate într-o oarecare măsură de cafea și diabet.
Studiind cafeaua, specialiștii au descoperit trei substanțe în aceasta care sunt capabile să blocheze acumularea de proteine amiloide toxice, care provoacă dezvoltarea bolii.
În total, peste un milion de persoane au participat la studiu, inclusiv persoane care suferă de diabet zaharat de tip 2. În plus, specialiștii au putut stabili că probabilitatea de a dezvolta boala este redusă prin consumul de cafea în cantități moderate. În același timp, cafeaua care nu conține cofeină ajută la o mai bună gestionare a factorilor negativi care provoacă diabetul.
Trebuie menționat că incidența diabetului a crescut semnificativ în ultimele decenii. Conform previziunilor medicale, până în 2030 numărul persoanelor cu această boală va depăși 400 de milioane.
Studiile anterioare realizate de specialiști germani au arătat că o ceașcă de cafea de dimineață poate îmbunătăți starea de spirit a unei persoane pe parcursul întregii zile. Oamenii de știință explică această afecțiune prin faptul că cafeaua promovează producerea de dopamină în organism - un hormon responsabil pentru emoțiile pozitive.
Totuși, cercetările asupra acestei băuturi nu se opresc aici, iar oamenii de știință intenționează să continue studierea proprietăților cafelei. De asemenea, trebuie menționat că diabetul de tip 2 sau diabetul non-insulinodependent este o boală ereditară.
Printre alte studii despre cafea, unul interesant a fost realizat de specialiști de la Universitatea Hopkins, conform căruia consumul unei cești de cafea va ajuta la gestionarea uitării pe parcursul zilei.
Citește și: Cafeina: Spulberând miturile
Se știe de mult timp că o cafeină stimulează creierul, dar nimeni nu studiase cum anume afectează cafeina performanța mentală și memoria umană. În experimentul lor, oamenii de știință au reușit să stabilească faptul că o cafeină ajută la îmbunătățirea memoriei timp de aproximativ o zi. Studiul a fost realizat cu participarea unor voluntari care au trebuit să rezolve anumite probleme de memorie. Experimentul s-a desfășurat în două etape: în primul rând, tuturor voluntarilor li s-a dat un set de imagini de privit, după care unui grup i s-a dat o pastilă care conținea cafeină, iar celui de-al doilea - un „manechin”. A doua zi, participanților li s-au arătat imagini noi și s-a aflat ce fotografii fuseseră deja văzute ultima dată și ce fotografii aveau obiecte similare. Drept urmare, voluntarii care au luat pastilele cu cafeină au demonstrat un rezultat cu 30% mai bun decât grupul care a luat pastilele fără cafeină.
Pe baza rezultatelor tuturor studiilor, oamenii de știință au ajuns la concluzia că o ceașcă de cafea de dimineață va ajuta la creșterea activității creierului pe tot parcursul zilei.
În principiu, cafeaua este o băutură care a făcut obiectul unor dezbateri îndelungate despre dacă această băutură este dăunătoare sau benefică.
[