Femeile nesatisfăcute refuză sexul mai des

La universitatea privată de cercetare de la Duke, experții au constatat că lipsa somnului afectează dorința sexuală și producția de hormoni sexuali.

În cursul activității lor, oamenii de știință au studiat aproximativ 200 de femei, care au fost împărțite în mai multe grupuri. În timpul experimentului, specialiștii au creat diferite condiții pentru ca participanții să doarmă și să observe reacția organismului.

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că o femeie are nevoie de un somn de vârstă înaltă (cel puțin 7-8 ore pe zi). În grupul de femei care au dormit numărul de ore prescrise, a existat o dorință sexuală mai pronunțată (specialiștii au efectuat teste hormonale și au folosit metoda de comunicare biologic activă pentru a determina starea psihologică a femeilor).

Dr. David Kalmbach, unul dintre autorii studiului, a menționat că fiecare oră suplimentară de somn (dar nu mai mult de 9 ore pe zi) crește cu 15% atracția sexuală a unei femei. După cum sa dovedit, dezvoltarea hormonilor sexuali feminini este direct legată de hormonul de somn și, potrivit Dr. Kalmbach, sexologii nu țin cont de cantitatea de somn în timp ce lucrează cu pacienții. Cu toate acestea, pentru a obține plăcerea de la sex pentru a dormi nici mai mult nici mai puțin decât timpul alocat, la fel de dăunătoare pentru sănătatea atât de somn suficient, și se toarnă (experimente au arătat că o scădere a dorinței sexuale se produce, de asemenea, în cazul în care o femeie doarme mai mult de 9 ore pe zi).

Șeful Academiei de Medicină pentru Somn în SUA Timothy Morgenthaler a remarcat că este important să acordați atenție bunăstării în timpul trezirii. Dacă după 7-9 ore de somn vă simțiți vivacitate, în timp ce diagrama vieții nu este deranjată, nu are sens să reduceți sau să creșteți numărul de ore de somn.

În primul rând, toți oamenii sunt individuali, deci trebuie să țineți cont de caracteristicile genetice sau culturale, precum și să nu uitați de gen (femeile, în legătură cu schimbul hormonal, durează mai mult de 1 oră decât bărbații).

Se știe că lipsa de somn perturbă multe procese din organism, în special, cei care dorm mai puțin de 5 ore în câțiva ani îmbătrânesc cu 10 ani mai devreme decât colegii lor.

De asemenea, experții de la Universitatea din Boston avertizează că lipsa somnului afectează sensibilitatea la insulină, ceea ce este important pentru normalizarea nivelurilor de zahăr. În plus, lipsa cronică de somn duce la disfuncționalități în pancreas, ceea ce duce la o încălcare a metabolismului și la începutul timpuriu a mecanismului de îmbătrânire al organismului.

Starea insuficientă sau anxioasă (cu trezire frecventă) tulbura producția de colagen, care este necesară pentru a menține elasticitatea și elasticitatea pielii. Somnul puternic și complet vă ajută să vă relaxați mușchii de pe față, pielea netedă, îmbunătățiți aportul de nutrienți în celulele pielii.

Dacă vorbim de diferențe de gen, atunci, pe lângă faptul că femeile au nevoie de o odihnă de noapte mai lungă decât bărbații, se confruntă deseori cu cosmarurile.

Această concluzie a fost făcută de specialiștii britanici care au efectuat un experiment de cinci ani. După cum sa dovedit, femeile sunt mai adesea chinuite de coșmaruri din coșmaruri (34% dintre fete și 19% din subiecții de test).

De asemenea, oamenii de stiinta au descoperit ca cosmarurile femeilor sunt diferite de cele ale barbatilor - ele sunt mai groaznice, cu imagini luminoase, in plus, complotul visului este mai sofisticat. Experții sugerează că acest lucru se datorează emoționalității ridicate a femeilor, este mai probabil ca aceștia să experimenteze evenimentele din timpul zilei și nu pot scăpa complet de probleme.