Dieta alcalină este recunoscută ca fiind cea mai eficientă
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Există o mare varietate de diete, pentru fiecare alegere și gust. Către cine să aleagă - decizia pur individuală. În prezent, mulți suporteri ai dietei Kremlin, dieta Ducant. Acum a devenit cunoscut faptul că o dietă alcalină se potrivește celor care doresc să devină proprietari ai unui stomac plat. Chiar și multe celebrități au început să adere la ea. De exemplu, Jennifer Aniston bea în dimineața un cocktail alcalin, iar supermodelul Miranda Kerr folosește apă în loc să bea apă, curățat într-un filtru special.
Alkali, care face parte din corpul uman, produce acid. Acest lucru dăunează sistemului digestiv într-un fel, contribuind la apariția excesului de greutate și la apariția unui sentiment de slăbiciune. În general, susținătorii unui stil de viață sănătos susțin că o dietă alcalină este cea mai rapidă cale spre un stomac plat și o piele strălucitoare.
Semnificația dietei este de a găsi un echilibru între alimentele alcaline și acide. Și în alimente puteți utiliza ambele tipuri de aceste produse, dar trebuie să prevaleze alcaline. Baza unei diete alcaline este legumele și fructele, care trebuie consumate în stare proaspătă, fără tratament termic, deoarece după tratamentul termic, produsele din categoria "alcaline" sunt transferate în altă categorie. Ar trebui de asemenea să se țină seama de faptul că după ce mănâncă, numai ceai din plante este permis să bea și, treptat, la sistemul de hrănire în sine, astfel încât organismul să se adapteze.
[