Noile publicații
Ce puteți spune despre o persoană după poziția în care doarme?
Ultima examinare: 01.07.2025
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Potrivit oamenilor de știință, poziția pe care o adoptă o persoană în timpul somnului poate spune multe. De fapt, poziția pe care o adoptă o persoană este confortabilă pentru ea nu din punct de vedere fizic, ci psihologic, iar modul în care dormim este o proiecție a modului în care trăim.
Cădere liberă
Poziție: Întins pe burtă, cu brațele în jurul pernei și capul întors într-o parte.
Personalitate: Adesea extrovertite și îndrăznețe, persoanele care adoptă această postură par încrezătoare și chiar puțin obraznice, dar în realitate sunt persoane cu tenul subțire și iau criticile în serios.
Beneficii pentru sănătate: Poziția de cădere liberă sau orice poziție în care te întinzi cu fața în jos este bună pentru sistemul digestiv.
Poziția fetală
Poziție: Pe o parte, ghemuit. Aceasta este cea mai comună poziție, adoptată de 41% dintr-o mie de persoane.
Personalitate: Un arici adevărat cu țepi la exterior, dar în interior are un suflet bun și o inimă sensibilă. Astfel de oameni au nevoie de timp pentru a se deschide, dar în curând țepii li se vor ascunde și vor deveni complet îmblânziți.
Beneficii pentru sănătate: Dormitul pe partea stângă poate afecta funcționarea organelor vitale (ficat, stomac, plămâni), așa că este mai bine să alegi această poziție, întins pe partea dreaptă.
Jurnal
Poziție: Întins pe o parte, cu brațele pe lângă corp.
Personalitate: O persoană calmă, care evită situațiile conflictuale, cu un caracter echilibrat. Este plăcut să comunici cu el, motiv pentru care colegii și superiorii îl apreciază.
Beneficii pentru sănătate: Aceasta este o poziție în care coloana vertebrală rămâne dreaptă. Poziția este benefică pentru cei care suferă de dureri de spate.
Poziția „străduinței”
Poziție: pe o parte, cu brațele întinse înainte.
Personalitate: Persoanele care dorm în această poziție sunt deschise la tot ce este nou, dar în același timp suspicioase și cinice. Ei cântăresc îndelung avantajele și dezavantajele și abia apoi iau o decizie.
Beneficii pentru sănătate: Dormitul în această poziție poate ajuta la ameliorarea unora dintre problemele asociate cu refluxul acid și apneea în somn. Dar dacă aceste simptome sunt frecvente, ar trebui să consultați un specialist.
Soldat
Poziție: Întins pe spate, cu brațele pe lângă corp.
Personalitate: Persoane liniștite și rezervate. Nu le place să transforme o cârtiță într-un munte, dar le place să stabilească standarde înalte pentru ei înșiși și pentru ceilalți.
Beneficii pentru sănătate: Studiile arată că dormitul pe spate poate duce la sforăit și dificultăți de respirație.
Poziția mâinilor sus
Poziție: Întins pe spate, cu ambele brațe ridicate.
Personalitate: Buni ascultători și buni prieteni. Sunt mereu dispuși să ofere ajutor și nu le place să fie în centrul atenției.
Beneficii pentru sănătate: La fel ca postura soldatului, postura cu mâinile sus poate cauza probleme respiratorii în timpul somnului, ceea ce duce la trezirea unei persoane obosite și lipsite de somn.