Barbatii sunt recomandati sa se odihneasca mai mult
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Oamenii de stiinta au stabilit ca barbatii care sunt limitate in timpul odihnei de noapte, sunt expusi de doua ori la riscul de a dezvolta cancer de prostata.
Acei reprezentanți ai jumătății puternice a omenirii care dorm nu mai mult de cinci ore pe zi, cu mai mult de 50% mai multe șanse de a suferi de procesele tumorale din glanda prostatică. Cei care dorm în jur de șase ore, se îmbolnăvesc aproape de două ori mai rar - astfel de cifre au fost împărtășite de cercetători.
O masura a somnului prelungit este importanta atat pentru sanatate cat si pentru indicatorii de sanatate generali ai unei persoane - si uneori chiar poate prelungi viata. Experții au calculat că bărbații care, datorită circumstanțelor sau altor motive, dorm puțin, au toate șansele de a dezvolta cancer de prostată de-a lungul timpului.
Oamenii de știință au examinat mai mult de opt sute de mii de reprezentanți ai populației masculine timp de 62 de ani, respectând modul lor de viață și sănătate. Niciunul dintre participanți nu a suferit de boală de prostată la momentul experimentului. Ca rezultat al unui studiu lung, care a durat 1950-2012, a fost făcută o concluzie clară: bărbații cu vârsta sub 65 de ani, care nu prevăd ele însele cele mai bune 7-8 ore de odihna de peste noapte, se expun la pericolul bolilor de cancer de sex masculin cele mai frecvente bolnav.
Cancerul de prostată este o boală deseori diagnosticată la bărbați. Anual, în lume, cel puțin douăzeci de mii de oameni mor cu un diagnostic similar. Deoarece incidența cancerului de prostată este foarte ridicată, este dificil de urmărit factorii primari care ar putea provoca această patologie. Dar este necesar să facem acest lucru, deoarece cunoașterea cauzei depinde de faptul dacă medicamentul poate asigura menținerea preventivă a bolii.
Experții experți reprezentând Comunitatea Medicală a Cancerului american au dat o serie de dovezi că implementarea banală a recomandărilor privind durata de odihnă de noapte în mugure poate afecta riscul de a dezvolta procese tumorale în glanda prostatică. Deși oamenii de știință nu neagă că vor trebui să continue studiile de sprijin, să clarifice mecanismele biologice și legăturile dintre dezvoltarea cancerului și lipsa de somn pe timp de noapte.
Cu toate acestea, rezultatele experimentale recente gasit dovezi suplimentare: ciclul natural de o noapte de odihnă în corpul uman - așa-numitul „ritmul circadian“ - este de o importanță fundamentală în ceea ce privește dezvoltarea cancerului de prostata. Odihnă insuficientă și forțele de restaurare cu deficiențe ale corpului duc la gene „dezactiva“ , care oferă un fel de protecție împotriva modificărilor canceroase ale celulelor, și să provoace o scădere a producției de melatonină - substanțe hormonale frecvență de corecție a ciclurilor de somn-veghe. În același timp, combinația de odihnă de noapte de calitate slabă cu încărcare fizică și mentală intensă în timpul zilei este chiar mai dăunătoare sănătății.
[1]