Noile publicații
Aromaterapia la domiciliu: ce trebuie să știți
Ultima examinare: 01.07.2025
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Un stil de viață sănătos a devenit o tendință la modă și, prin urmare, diverse tipuri de medicină alternativă devin din ce în ce mai populare. De exemplu, aromaterapia este un tratament bazat pe utilizarea mirosurilor naturale care pot echilibra diverse procese din corpul uman și pot îmbunătăți starea mentală a unei persoane.
Oricine se poate alătura acestei proceduri, deoarece te poți bucura de arome divine acasă.
Uleiurile esențiale sunt principalele mijloace utilizate în aromaterapie. Peste 100 de tipuri de uleiuri sunt utilizate în practica medicală. Amestecurile volatile de agenți odoriferi pătrund în corpul uman prin piele și organele respiratorii.
Cea mai simplă și populară modalitate de a utiliza uleiurile esențiale este să le adăugați într-o baie sau într-un masaj.
Uleiurile esențiale au un efect benefic asupra organismului uman și au următoarele proprietăți:
- Toate acestea distrug bacteriile și sunt antiseptice, afectează sistemul nervos, ameliorează inflamația, au un efect pozitiv asupra sferei emoționale și mentale, stimulează sistemul imunitar al organismului și sunt, de asemenea, foarte benefice pentru piele și reprezintă un produs cosmetic excelent.
- Unele tipuri de uleiuri sunt stimulente erotice, afectează sistemul circulator, respirația și îmbunătățesc procesele de epitelizare, precum și elimină toxinele din organism.
[ Când se utilizează uleiuri esențiale, este necesar să se cunoască proprietățile acestora:
Ulei de portocale
Îmbunătățește starea de spirit, ameliorează stresul, îmbunătățește elasticitatea pielii și combate uscăciunea.
Ulei de iasomie
Eficient pentru eczeme, dermatită și erupții cutanate. Tonifică pielea, ajută la inflamația organelor genitale.
Ulei de busuioc
Un antioxidant puternic, are efect de întinerire, ajută la umflarea și elimină mâncărimea, ameliorează durerile de cap și este util pentru insomnie.
Ulei de geranium
Folosit ca remediu împotriva ciupercilor și păduchilor, afectează activitatea mentală și fizică. Eficient pentru dureri de cap și migrene.
Ulei de mentă
Are efect calmant și antispastic, ameliorează durerile musculare și îmbunătățește circulația sângelui.
Ulei de lavandă
Ajută la eliminarea mătreții și are un efect benefic asupra structurii părului, eliminând fragilitatea. Normalizează funcția hepatică și îmbunătățește ritmul cardiac.
Ulei de eucalipt
Ameliorează oboseala, ajută la vindecarea leziunilor pustulare ale pielii, are efect analgezic.
Pentru a îmbogăți aerul cu tămâie, cel mai adesea se folosește o lampă cu aromă.
Principalul lucru este să nu exagerați cu doza aromatică. Folosiți două picături de ulei la cinci metri pătrați de cameră. Lampa poate fi folosită de patru ori pe zi, dar nu ar trebui să funcționeze mai mult de două ore.