Afinele cu ceai verde ajuta la imbunatatirea performantei creierului
Ultima examinare: 17.10.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Apariția proceselor de îmbătrânire naturală în creier apare, de obicei, cu o anumită afectare a funcțiilor cognitive. Unul dintre cele mai recente studii arată că toate procesele pot fi atenuate într-o oarecare măsură cu anumiți aditivi biologic activi, cu adăugarea de ceai verde și afine.
De asemenea, echipa de cercetare a constatat că formarea funcțiilor cognitive ale creierului și exercitarea va contribui la întârzierea declinului cognitiv. De asemenea, ajuta la menținerea clarității gândirii și a tinerilor creierului va ajuta suplimentele biologic active (suplimente alimentare), care au fost recent obiectul unei cercetări aprofundate de către oamenii de știință.
Specialiștii de la Universitatea din Florida Brent mici și Paula Bickford a efectuat primul test de suplimente alimentare, al căror efect principal este de a încetini sau inversa problemele majore cu gândire și de memorie la vârstnici.
Experții au dezvoltat un supliment alimentar, care include extracte de afine și ceai verde, acizi esențiali, vitamina D3, antioxidanți, carnosină.
Un grup de voluntari în cursul studiului a trebuit să ia un supliment natural. Vârsta participanților la experiment a fost de 65 până la 85 de ani. Pe tot parcursul studiului, voluntarii au efectuat periodic teste de evaluare a stării memoriei, a atenției și a capacității de a învăța lucruri noi.
După două luni de testare, sa îmbunătățit funcția cognitivă a participanților care iau suplimentul biologic.
După cum spun cercetătorii, după ce au luat suplimentele la om, viteza de procesare a informațiilor cognitive de către creier a crescut. Ca regulă, odată cu vârsta, viteza de procesare a informațiilor scade, adică îmbătrânirea creierului începe să apară. Profesorul Brent Small a remarcat că originea cu succes a testului este baza pentru funcțiile nervoase complexe, de exemplu vorbirea sau memoria. Componenta principală a noului aditiv biologic este afinul, care conține în principal polifenoli (substanțe care au un efect antioxidant).
După cum au arătat studii pe animale, polifenolii promovează creșterea celulelor stem din creier. Acest studiu respinge credința larg răspândită că celulele nervoase nu sunt restaurate.
Studiile arată că utilizarea medicamentelor, ierburilor și complexelor de vitamine nu întotdeauna contribuie la prevenirea declinului cognitiv la persoanele în vârstă. Dar același lucru nu poate fi spus pentru formarea cognitivă, care va contribui la păstrarea abilităților cognitive la vârstnici. Potrivit statisticilor, până la 25% dintre persoanele de peste 70 de ani suferă de insuficiență cognitivă.
Utilizarea exercițiilor cognitive a fost dovedită de o echipă de cercetare din Toronto. In cursul studiilor clinice, oamenii de stiinta au studiat impactul asupra imbunatatirii performantei cerebrale a programelor computerizate, pregatirea intensiva a memoriei. Unele studii au arătat că acest tip de exercițiu este suficient de eficient pentru îmbunătățirea memoriei și a activității mentale.
[