Sarcina: 39 săptămâni

Cum creste copilul:

Copilul continuă să crească stratul de grăsime, ceea ce ajută la controlul temperaturii corpului după naștere. Probabil că înălțimea și greutatea lui au crescut ușor.

Important: dezvoltarea fiecărui copil este strict individuală. Informațiile noastre sunt concepute pentru a vă oferi o idee despre dezvoltarea fătului.

Modificări ale viitoarei mame

Fiecare vizită săptămânală la medic implică o examinare abdominală pentru a verifica creșterea și poziția copilului. Medicul poate efectua, de asemenea, o examinare internă pentru a verifica modificările colului uterin: înmuierea colului uterin, contracția și deschiderea. Dar, chiar și înarmați cu astfel de informații, nu există indicatori definiți ai începutului muncii. Dacă activitatea de muncă nu începe înainte de sfârșitul perioadei, medicul va efectua teste embrionare (de obicei sonograma) după 40 de săptămâni pentru a se asigura că sarcina continuă este sigură. Dacă activitatea de naștere nu pornește singură, medicul o va numi în decurs de o săptămână după expirarea termenului.

În același timp, trebuie să continuați să numărați mișcările bebelușului și să le spuneți medicului dacă acestea încetinesc. Copilul dumneavoastră ar trebui să rămână activ până la debutul travaliului, iar o scădere semnificativă a activității poate indica o problemă. Apelați și medicul dacă credeți că a fost o ruptură a membranei amniotice. Nu vă puneți singur un diagnostic, dacă după ruperea membranei amniotice, luptele nu au început, ei vor fi chemați de către medic.

Corpul se schimbă după naștere

Chiar dacă sarcina și nașterea au trecut ușor și rapid, revenirea la vechea formă poate dura ceva timp. Amintiți-vă că modificările anterioare au avut loc în termen de 9 luni, astfel că întoarcerea la formularul original nu se va întâmpla rapid nici emoțional, nici fizic.

Ce să ne așteptăm:

• Veți începe să pierdeți greutatea imediat. După naștere, veți pierde 5-6 kg: aceasta este greutatea copilului, placenta, sângele și lichidul amniotic. Abdomenul va începe să se aplatizeze într-o săptămână, până la sfârșitul căruia veți pierde încă 2 kg de greutate a apei.
• Veți avea descărcare postpartum - lochia. După naștere, celulele care formează mucoasa uterului vor începe să părăsească corpul, ceea ce duce la secreții numite lochia, care durează mai multe săptămâni. La început, aceste evacuări sunt amestecate cu sânge, dar treptat, culoarea se schimbă în alb sau galben.
• Emoțiile tale se pot schimba la viteză mare. În una sau două săptămâni, multe mame tinere se confruntă cu depresie postpartum. Puteți dezvolta moodiness, sentimentalism, epuizarea problemei cu somnul sau un sentiment de anxietate sporită. Apetitul dvs. Se poate schimba, se poate intensifica sau, dimpotrivă, poate dispărea. Vestea bună este că această explozie emoțională va avea loc în două-trei săptămâni. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă:
• Ați dezvoltat simptome de sângerare vaginală anormală: sângerare profundă, eliberarea de cheaguri de sânge mari sau o sângerare roșie aprinsă, care durează mai mult de patru zile sau mai mult după naștere. Sunați camera de urgență dacă sângerarea este însoțită de simptome de șoc, inclusiv amețeli, slăbiciune, bătăi rapide ale inimii, respirație rapidă sau înceată și dezorientare.
• Ați dezvoltat simptome de infecție: febră, durere în abdomenul inferior și descărcare cu un miros neplăcut (simptome de endometritis); urinare dificilă, urinare dureroasă, urină murdară sau sângeroasă (simptome de infecție a tractului urinar); roșeață, sensibilitate și umflături în jurul plăgii (datorită episiotomiei, unei operații cezariene sau rupturii); dureri musculare și, eventual, cefalee (simptome de mastită sau infecție a sânului).
• Aveți simptome de depresie postpartum: incapacitatea de a dormi, chiar și atunci când bebelușul dormește, apariția oricărei gânduri de rău pentru copil, plângerea fără provocări și crize de isterie.

Cum să vă recuperați cât mai repede posibil:

• Mai multă odihnă. Utilizați somnul copilului pentru odihna proprie.
• Limitați numărul de oaspeți și timpul petrecut cu ei. Opriți telefonul în timpul somnului.
• Adere la o dietă echilibrată.
• Bea mai multe lichide. Evitați cofeina, alcoolul și apa dulce.
• Acceptați toate sugestiile de ajutor pentru gătit, curățarea casei, îngrijirea copiilor mai mari etc. Dacă nimeni nu vă oferă o favoare, cereți-o singură.
• Discutați cu prietenii, rudele și alte mame, sfatul lor vă va ajuta să vă ocupați de noi responsabilități.

Activitatea din această săptămână: dacă intenționați să alăptați un copil și nu ați cumpărat încă un sutien special, acum este momentul pentru aceasta. Pieptul dvs. A crescut probabil în mărime decât era înainte de sarcină și, cel mai probabil, va crește și mai mult în timpul alimentației, deci un nou sutien cu un sprijin bun este necesar pentru dumneavoastră. În timpul celor mai apropiate cumpărături, nu uitați să cumpărați o bandă de sutien pentru a absorbi secrețiile, precum și o cremă emolientă pentru sfârcuri.

[1], [2], [3], [4], [5]