Care ar trebui să fie mâncarea la vârsta de una până la trei luni?

Dacă copilul se hrănește artificial, hrăniți-l de șase ori pe zi la intervale de trei ore și jumătate după-amiaza și o pauză de șase ore pe timp de noapte. De la introducerea alimentelor complementare, copiii sunt transferați la cinci mese la fiecare patru ore, cu o pauză de opt ore pe timp de noapte.

Dacă bebelușul este alăptat, atunci alegeți regimul de hrănire individual: modul în care a fost făcut la vârsta de o lună. Alaptarea se referă la așa-numita alimentație rațională. Studiile recente au arătat că în primele trei până la patru luni copilul trebuie să primească în mod necesar laptele matern. Și nu este recomandată introducerea precoce a dietelor de sucuri și cartofi piure. Faptul că unii copii cu introducerea acestor produse au tulburări digestive (aproximativ 30% din cazuri) și reacții alergice (aproximativ 40% din cazuri). Deoarece am discutat deja despre adăugarea apei în capitolul precedent, nu vom repeta. Apa trebuie să fie dată în mod necesar!

În cazul în care laptele matern nu este destul de complet (de primăvară și de iarnă din cauza lipsei de fructe de pădure proaspete, fructe și legume în laptele matern reduce cantitatea de vitamine și unele minerale), sau copilul nu ia in greutate adecvata, sau el are semne de rahitism, anemie, sau este pe hrana artificială sau mixtă, este permis să se injecteze sucuri și cartofi piersici, dar nu mai devreme de trei luni și jumătate.

Atât sucurile, cât și cartofii piureți trebuie administrați foarte atent, începând cu volume foarte mici (sucuri - cu 1-2 picături, cartofi piure - la vârful unei lingurițe). În același timp, trebuie să vă uitați la reacția copilului sau nu la fel ca mâncarea nouă. Gustul produselor care trebuie introduse trebuie să fie dulce sau acru dulce (dar încă mai dulce decât acidul acru). Dacă sucurile sunt prea concentrate, trebuie să fie diluate cu apă fiartă răcită. După ce înțelegeți că sucul "a mers", adică copilul nu are efecte secundare (diaree, alergii), în 3-5 zile poate începe să dea suc nediluat.

Cel mai bine este să începeți cu sucul de mere. Până la sfârșitul lunii, aduceți cantitatea totală de suc la 20-30 ml (4-6 lingurițe), începând cu câteva picături. Sucurile ar trebui să fie administrate copilului la sfârșitul alimentației, ca o completare la alimente. Ele nu pot fi folosite ca înlocuitori ai apei pentru a stinge setea. Sucurile noi trebuie introduse numai după ce copilul sa obișnuit deja cu cel precedent. Dar trebuie să începeți să o dați exact ca prima, adică 2-3 picături, crescând treptat porțiunea.

Sucurile diferite (legume și fructe) nu pot fi amestecate împreună. Dacă sunteți confuz de prețul sau calitatea fabricarea sucurilor finite, le puteți pregăti-te prin frecarea de mere pe o răzătoare și stoarce sucul din acest piure, sau de a folosi un storcator. Dar, trebuie să respecte cu strictețe puritatea (și mâinile, și fructele trebuie să fie spălate bine) și să fie sigur de originea fructelor și legumelor (și dintr-o dată acestea sunt umplute cu nitrați, sau ce unele substanțe chimice pentru a accelera creșterea lor?).

Atunci când alegeți sucuri, trebuie să țineți cont de starea de sănătate a copilului. Dacă are un scaun instabil, atunci va beneficia de rodii, afine, suc de cireșe și suc de coacăze negre, care conțin tanini. Dacă copilul are tendința de constipație, este mai bine să utilizați sucuri de sfeclă, de prune și de varză. Sucul de struguri pentru copii sub șase luni nu poate fi administrat, deoarece provoacă balonarea intestinului.

Este posibil să se dea morcovilor copiilor, dar este mai bine în fiecare zi, deoarece, cu aportul excesiv de caroten din acesta, copilul poate deveni galben.

Recomandări mai specifice pentru alimentația unui copil pot fi date numai de un medic care vă respectă copilul de la naștere.