Ananas în timpul sarcinii

Ananasul în timpul sarcinii ar trebui să fie mâncat cu puțină atenție. În ciuda faptului că acest fruct gustos este o sursă de hrană valoroasă de substanțe nutritive utile, ea are o serie de contraindicații.

Pentru toată utilitatea, nu poate fi folosită întotdeauna fără restricții - totul trebuie respectat în toate privințele.

Este posibil să faceți ananas în timpul sarcinii?

Multe mame sunt interesate de întrebare, este posibil să existe ananas în timpul sarcinii? Nu dati copilului acest fruct apetisant de peste ocean. Trebuie remarcat faptul că, în plus față de utilitatea necondiționată, ananasul are o serie de contraindicații.

În primul rând, este un alergen puternic, deci merită controlat cantitatea de fetus mâncat - nu mai mult de o sută cincizeci de grame pe masă. O suprapundere poate provoca alergii nu numai la mama, ci și în corpul unui copil nenăscut.

În al doilea rând, ananasul are o aciditate ridicată, ceea ce îl pune pe lista alimentelor interzise la pacienții cu ulcer gastric și gastrită. Cu utilizare nelimitată, acidul va irita membranele mucoase ale gurii și stomacului, ceea ce poate duce la o digestie slabă și arsuri la stomac. De asemenea, aciditatea crescută a ananasului afectează negativ smaltul dinților. Prin urmare, pentru a preveni deteriorarea dinților, după utilizare, trebuie să clătiți bine gura.

Dacă există o amenințare de întrerupere a sarcinii, majoritatea ginecologilor obstetricieni recomandă minimizarea utilizării ananasului în timpul primului trimestru de sarcină. Faptul este că structura fructului include substanțe care pot afecta creșterea tonului uterului. Ananasul imatur în timpul sarcinii este, în general, exclus din dietă. Al treilea trimestru este considerat cel mai sigur pentru sănătatea copilului nenăscut.

Ananas în planificarea sarcinii

Ananasul in planificarea sarcinii, se pare, joaca un rol important. Această descoperire a fost făcută recent de oamenii de știință britanici care au examinat cu atenție bromelaina, o enzimă care este prezentă în fructe. Sa dovedit că această componentă particulară reduce nivelul androgenilor din corpul unei femei. Acești hormoni împiedică legătura dintre ouă și spermatozoizi - reducerea nivelului acestora contribuie semnificativ la concepția copilului și la purtarea normală a fătului. Prin aceasta, oamenii de stiinta au facut un progres in problema cum sa depaseasca infertilitatea femeilor.

Pentru prima dată, oamenii de știință americani au atras atenția asupra acestei proprietăți ciudate a ananasului. Ei au observat că femeile care au inclus acest fruct exclusiv pentru pierderea în greutate în dieta lor au primit rezultate interesante. Ei nu numai că au scăpat de excesul de greutate, dar și de problemele cu concepția.

Cercetătorii britanici au decis să studieze această relație mai detaliat printr-un experiment în care au participat 230 de femei. Toți britanicii au luat extract de ananas timp de o lună. Pe parcursul acestei linii scurte a relevat faptul că bromelina stimulează producerea de progesteron, care pregătește uterul pentru primirea și atașarea ovulului fertilizat, scazand astfel nivelul de androgeni. Cercetătorul speră că descoperirea va ajuta mamele viitoare să conceapă și să poarte un copil, în timp ce utilizează ananas în timpul sarcinii.

Conserve de ananas în timpul sarcinii

Ananasul conservat în timpul sarcinii, spre deosebire de fructele proaspete, inclus în dieta zilnică, nu este recomandat. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul tratamentului termic distruge nu numai vitamine și minerale, dar, de asemenea, o enzimă valoroasă Bromelaina, ceea ce ar aduce beneficii enorme pentru corp și prin care în principal, ananas și aprecia.

Carnea de pe cutii atrage cu siguranță femeile cu o anumită comoditate în funcționare - ananasul nu are nevoie de curățare, care necesită o anumită abilitate și este complet gata de utilizare după deschiderea cutiei. Dar întotdeauna trebuie să țineți cont de dezavantaje - un produs alimentar delicios și foarte util după conservare se transformă într-un desert care conține o cantitate uriașă de zahăr, care nu contribuie la sănătatea mamei viitoare.

Un alt dezavantaj al conservelor de ananas este conținutul unei cantități mari de acid citric, care este rău pentru persoanele cu reacții alergice și boli de stomac.

Ananasul în timpul sarcinii are merite indiscutabile - vitamine, minerale, un întreg complex de oligoelemente. Dar întreaga gamă de beneficii se păstrează numai în fructele proaspete.

[1]

Proprietăți utile ale ananasului în timpul sarcinii

Proprietățile utile ale ananasului în timpul sarcinii nu sunt exagerate. Pulpa suculentă bogată conține o multitudine de fibre dietetice, acizi organici, minerale și un întreg complex de oligoelemente. Compoziția fructului include, de asemenea, un număr mare de vitamine, în principal vitaminele A, C, E, PP, B, care afectează în mod favorabil starea generală a sistemului nervos, funcția creierului și memoria. El va ridica perfect starea de spirit și va ajuta la menținerea vitalității.

Miezul ananasului include un complex special de enzime naturale cu activitate ridicată - bromelain, care conferă acestui fruct proprietăți valoroase. Stimulează procesul de digestie, sporind activitatea enzimatică a sucului gastric. De asemenea, curăță pereții vaselor de sânge, diluează sângele, previne formarea cheagurilor de sânge și în același timp scade tensiunea arterială. Are o proprietate diuretică care va ajuta la umflarea, care perturbă adesea femeile în timpul sarcinii.

Ananasul se ocupă de apariția femeilor însărcinate. Substanțele active care alcătuiesc fructele exotice au un efect benefic asupra stării părului, a unghiilor și a pielii, păstrând frumusețea și elasticitatea acestuia.

Ananasul deosebit de popular în timpul sarcinii se datorează prezenței proprietăților dietetice unice. Ele se manifestă printr-o combinație valoroasă de substanțe nutritive utile și, în același timp, cu conținut scăzut de calorii al produsului. Și acest lucru este foarte atractiv pentru mamele însărcinate, care se tem să supra-greutate în greutate.