Vacuum masaj de către bănci împotriva celulitei: cum se face corect?

Masajul cu vacuum este o modalitate eficientă de a scăpa de "coaja de portocală", care nu necesită mult efort fizic. Masajul se efectuează cu ajutorul unor cutii sau aparate speciale. În interiorul containerului, se creează un vacuum, prin care țesutul adipos din piele și țesut adipos subcutanat se trage în cutie, ceea ce determină fluxul sanguin către țesuturi. Masajul cu ajutorul unor dispozitive profesionale speciale se desfășoară în clinici cosmetice. Masajul din "coaja de portocală" activează receptorii pielii, provocând distrugerea mecanică a acumulării de țesut adipos. Consolidarea hemodinamicii conduce la faptul că pielea acoperă să obțină fermitate, elasticitate și netezime. Masajul este folosit cu succes pentru a restabili fibrele musculare după o activitate sportivă intensă.

Masajul vid ajuta la celulita?

Eficacitatea procedurii de masaj cu vacuum împotriva celulitei se datorează:

• normalizarea metabolismului lipidic în stratul de grăsime subcutanată;
• stimularea producției de colagen;
• normalizarea hemodinamicii;
• consolidarea pereților vaselor de sânge.

Masajul vă permite să scăpați de vergeturile pielii după naștere, să vindecați leziunile sportive ale mușchilor și tendoanelor, să opriți spasmele și durerile, să vă relaxați adânc.

Masajul cu masaj de celulita este eficient, dar complex. Utilizarea unui singur masaj nu va ajuta la distrugerea tuturor excesului de tuberculi grași și la crearea unei figuri frumoase, dar sporește eficacitatea unui program de pierdere în greutate stabilit competent. Înainte de sesiune, este necesar să se efectueze exerciții fizice pentru a reduce greutatea corporală, ceea ce va crește eficacitatea masajului în vid de mai multe ori. Nu este inutil să vă revizuiți dieta. Restricțiile alimentare la alimentele cu conținut caloric ridicat sau o dietă concepută în mod corespunzător va accelera scăderea volumului corpului, făcând acest proces rapid și ușor.

[1]

Indicații pentru procedură

Procedura este utilă pentru următoarele condiții:

• patologia sistemului musculo-scheletic;
• formarea cicatriciană;
• comprimarea musculară;
• osteocondroza coloanei vertebrale;
• miozită și neuromiozită;
• radiculite;
• durerea miofascială în regiunea cervicală, spatele, partea superioară și inferioară.

Pentru un tratament complet al patologiilor neurologice și tulburări ale sistemului circulator - nevrite, nevralgii, stadiile inițiale ale insuficienței vasculare cerebrale, paralizie agitantă, osteocondroza cervicobrahială.

În traumatologie - durere în zona cervicală, articulații, tălpi, recuperarea posttraumatică a corpului după intervenții chirurgicale, leziuni sportive.

În cosmetologie - vâna prematură a pielii, atonia mușchilor faciali, bărbia dublă, celulita.

Preparare

Înainte de a proceda la un masaj cu vacuum din "coaja de portocală", trebuie luate măsuri pregătitoare. Cu 30 de minute înainte de sesiune, beți un pahar de apă pentru a satura corpul cu umiditate. Efectuați curățarea și încălzirea pielii. Agenții de spalare sunt utilizați pentru curățare. Pentru a încălzi pielea folosind un masaj manual. Pe corp, aplicați ulei pentru masaj sau cremă anti-celulită și dezvoltați zone cu probleme. Se recomandă utilizarea următoarelor tehnici de masaj:

• mângâindu;
• frământare;
• rastiranie;
• vibrații;
• effleurage.

Procedura de încălzire a pielii înainte de un masaj cu vid este efectuată pentru a reduce senzațiile dureroase atunci când este expusă la cutii. Metoda pregătitoare îmbunătățește alimentarea cu sânge a țesutului muscular, activează procesele metabolice.

Ulei pentru masaj cu vacuum din celulita

Înainte de masajul cu vacuum din "coaja de portocală", straturile superioare ale pielii sunt umezite cu un ulei sau o cremă specială. Nu efectuați procedura pe pielea uscată, ceea ce provoacă apariția vânătăi și intensificarea senzațiilor neplăcute. Pentru o mai bună alunecare a cutiilor, crema anti-celulită este amestecată cu uleiul de masaj, astfel încât amestecul rezultat să rămână pe piele pentru o perioadă lungă de timp. În acest scop, utilizați uleiurile achiziționate în magazin, precum și casele fabricate. Baza remediilor la domiciliu este uleiul de măsline sau uleiul, care este infuzat pe oase - struguri, piersici, caise. Îmbunătățiți efectul anticelulitic al uleiurilor esențiale. Raportul standard este de 10 ml de bază și 3-4 picături de bază. Împotriva celulitei, toate tipurile de uleiuri esențiale de citrice, precum și scorțișoară, levănțică, brad, sunt eficiente.

Uleiul de geraniu accelerează scurgerea limfei și îndepărtează excesul de umiditate din organism, conferind elasticitate și elasticitate pielii.

Uleiul de ienupăr îmbunătățește procesele metabolice, evacuează toxinele și reduce pufarea.

Cedar îmbogățește structurile celulare cu oxigen și activează hemodinamica locală.

Este de dorit să se înlocuiască din când în când cremele anticelulitice, deoarece pielea încetează să reacționeze la componentele sale și efectul lor este redus. Depinde de frecvența utilizării mijloacelor pentru masaj.

[2]

Tehnică masaj de masaj din celulita

Nu este posibilă efectuarea unui masaj cu un aparat special la domiciliu, deoarece este necesară o precizie în mișcarea atașamentelor dispozitivului și această procedură nu poate fi efectuată de dvs. înșivă. Masajul cu vacuum din celulita din casă se realizează cu ajutorul borcanelor de silicon sau de sticlă. Numărul de erori este redus semnificativ, cu toate acestea, intensitatea forței de muncă crește. Înainte de masaj, borcanele sunt șterse cu apă caldă. Pentru a obține efectul așteptat, este necesară cunoașterea tehnicii de efectuare a masajului, pregătirea corectă a corpului pentru această procedură. Pielea este aburită, luând o baie caldă timp de 5-10 minute, la care se adaugă câteva linguri de sare de mare sau sare de rocă. Apoi frecati cu atentie pielea cu un prosop dur, cu un gel si cateva picaturi de uleiuri esentiale cu un efect anti-celulita. Pielea trebuie să fie ruptă până la înroșirea și ușoară furnicătură. Recepția unei astfel de băi activează procesele metabolice, fluxul sanguin și drenajul limfatic. Dacă la dispoziție nu există lână tare, utilizați un agent de spălare, fabricat din mijloace improvizate. Pentru a pregăti produsul acasă, luați cafea măcinată, sare de mare, miere, uleiuri esențiale. După baie, pielea este pregătită pentru un masaj cu vacuum din "coaja de portocală". În timpul procedurii:

• porii pielii se deschid și componentele anticelulitice pătrund în mod liber în locurile potrivite;
• hemodinamica este activată și sângele este transportat în locuri unde se acumulează depozite de grăsime învechite.

Banca este plasată pe zona problemei în direcția fluxului limfatic. O ușoară presiune asupra bolului creează o presiune suplimentară. După 5-7 apăsări, recipientul trebuie tras în altă locație. Banca produce mișcări circulare și derulate în zona de lucru. Pentru a scoate borcanul, apăsați degetele pe el. Durata procedurii este de 15-20 minute. Se recomandă efectuarea de cursuri de la 10 la 25 de sesiuni, în fiecare zi. În cursul anului, sunt permise 2 sau 3 cursuri, în funcție de amploarea răspândirii formelor de celulită.

Masaj de masaj cu vacuum din celulita

Sesiunea de masaj de drenaj limfatic cu utilizarea unui dispozitiv special are un efect pozitiv asupra epidermei și a întregului corp ca întreg. Datorită procedurii apare:

• creșterea fluxului sanguin și, ca rezultat, saturația celulară cu oxigen, minerale, vitamine, nutrienți îmbunătățește;
• activarea curentului limfatic, care facilitează evacuarea excesului de umiditate și toxine din organism;
• relaxarea fibrelor musculare;
• normalizarea funcției celulelor secretorii;
• stimularea colagenului.

Masajul aspirat la masaj are loc atunci când aerul este pompat și îndepărtat în părțile tratate ale corpului prin duza instrumentului. Procedura este împărțită în 3 faze:

• Pregătitoare. Pe pielea uscată curățată, specialistul aplică un ajutor pentru masaj, care oferă confort atunci când se deplasează în jurul corpului duzei de masaj.
• Procedura în sine. Dulapul de masaj este amplasat pe zona tratată. Duza este conectată printr-un tub cu un dispozitiv care pompează sau suge aerul. Masseurul mișcă vasul de-a lungul liniilor fluxului limfatic.
• Ultima. După sesiune, specialistul îndepărtează cosmeticele excesive de pe piele și le calmează cu o mișcare ușoară.

Durata minimă a unei proceduri este de un sfert de oră și depinde de scara ariei tratate și de cantitatea de depozite lipidice.

Masaj cu role de vid de la celulita

Aceasta este o tehnică modernă pentru prelucrarea straturilor musculare și a grăsimilor subcutanate, care combină recipientele cu vid și o duză de role. Procedura se efectuează în clinici cosmetice. La domiciliu este dificil de realizat din cauza incomodității echipamentului. Masajul se desfășoară cu manipulări speciale - borcane din plastic, în care se creează un spațiu fără aer. În interiorul containerului există o rolă. În orice parte a corpului, sub acțiunea manipulației, se formează un vid și straturile superioare ale pielii sunt întinse. Când presiunea atinge valorile cerute, pielea este afectată de o rolă care se mișcă în interiorul recipientului. Diametrul castronului este selectat pentru fiecare amplasament individual. Pentru față, sunt necesare brațe mai mici, iar pentru abdomen și șolduri mai mari. În timpul procedurii, maseurul o deplasează în jurul zonei tratate. Pentru a aluneca usor peste corp, uleiul de masaj se aplica in prealabil epidermei.

Sesiunile de masaj cu role-vid din acumulările excesive de grăsimi contribuie de asemenea la:

• întărirea țesuturilor musculare;
• instruirea sistemului musculo-scheletic cu un stil de viață sedentar;
• Scăderea puffiness în timpul reabilitării după operațiile chirurgicale.

Masajul cu vacuum îmbunătățește funcționarea sistemului limfatic, asigurând un flux intensiv de exces de umiditate din structurile celulare. Masajul de drenaj limfatic de la celulită promovează o înăsprire a pielii sagioase, cu o reducere puternică a greutății. După 15 sesiuni de masaj, pielea devine elastică și elastică.

Vacuum masaj picioare de celulita

Atunci când se efectuează masajul cu vacuum al extremităților inferioare, este necesar să se urmărească îndeaproape că mișcările sunt efectuate pe liniile de ieșire venoasă. Este necesar să începeți masajul de la periferie până la partea centrală. Masarea suprafeței posterioare a mișcărilor coapsei trebuie îndreptată în sus în regiunea umărului. În cazul în care depozitele de grăsimi în exces au apărut pe picioare, atunci masajul este acoperit de gamă și se ridică în sus de-a lungul părții posterioare.

Mutarea vasului într-o singură direcție este dificil de realizat și, prin urmare, este deplasat de-a lungul unor figuri - elipse, cercuri, zigzaguri, care returnează paharul în poziția sa inițială. Masajul este finalizat la punctul de ieșire venoasă. În timpul masajului, pacientul prezintă o căldură, o senzație ușoară de arsură, uneori durere, umflare și înroșirea epidermei. Mișcările de masaj nu trebuie rănite. Sesiunea de masaj durează 10-20 de minute, iar după obișnuire durata este crescută la 25 de minute. Când setați durata masajului, treceți de la senzații. Dacă durerile și senzațiile de arsură sunt severe, procedura se efectuează în cel mai scurt timp posibil. La sfârșitul masajului, trebuie să vă relaxați pentru un minut sau 20 de minute. Masajul se face la intervale de 1-2 zile. În cazul în care depozitele grase nu sunt puternic exprimate, atunci pentru a obține efectul, 4-5 proceduri sunt suficiente, și dacă "coaja de portocale" este pronunțată, atunci sunt necesare mai mult de 10 sesiuni.

Vacuum masaj de celulita la domiciliu

La domiciliu, masajul de drenaj limfatic din tuberculi grași se efectuează prin cutii de sticlă sau silicon. Procedura va necesita, de asemenea, un anti-celulita sau masaj ajutoare. Împreună cu creme de magazin, popularul ulei de gătit este popular. Este necesar să se prepare un amestec de 50 ml de orice ulei - piersic, vaseline, măsline cu uleiuri aromatice având un efect anti-celulită (mușcate, citrice, ienupăr, bergamot).

Pentru a efectua procedura, ar trebui să strângeți vasul în mână și să eliberați aerul, să îl atașați în zona de masaj, să efectuați mișcări ascendente (de jos în sus). Mișcările de masaj în zona șoldului sunt făcute în ganglionii limfatici inghinali, în abdomen mișcările se desfășoară de-a lungul unui cerc în direcția mișcării în sensul acelor de ceasornic.

Pentru un efect mai mare, masajul cu vacuum din tuberculii grași este combinat cu masajul manual. Timpul de sesiune va fi scurtat dacă utilizați două boluri în mod sincron, când ambele membre sunt masate. Nu este recomandabil să lăsați borcanul mult timp într-un singur loc, altfel probabilitatea hematomului va crește. Când tratați picioarele, nu puteți masaj regiunea inghinală, coapsa interioară, fosa popliteală sau zona canalului inghinal.

La început, durata procedurii nu este mai mare de 10 minute. După stăpânirea tehnicilor de masaj cu vid de la celulită, creșteți durata procedurii. Numărul sesiunilor depinde de gradul de acumulare a depozitelor grase. Cursul standard constă în 10-20 sesiuni de 20 de minute pe zi pentru fiecare loc de tratament.

La sfârșitul procedurii, pielea trebuie tratată cu apă înghețată. Pentru a face un cub de gheață să înghețe un decoction de ierburi sau suc de portocale. Miscari circulare trec prin zonele problematice ale cuburilor de gheata. Dacă aveți timp liber după procedură, puteți împacheta porțiunile de masaj cu o folie de plastic și efectuați o încărcare.

Pentru masajul cu vid de la celulita acasa sunt borcane medicale de sticla potrivite. În plus față de cutii, aveți nevoie de:

• alcool;
• vata de vata;
• korntsang;
• brichete sau meciuri.

Pe vântul Korntsang o bucată de vată de bumbac, se înmoaie în alcool medical și se aprinde folosind o brichetă. Pensetele ar trebui să fie plasate într-un vas de sticlă timp de 2-3 secunde și imediat atașate la corp. Dacă există durere, scoateți recipientul și aplicați din nou.

Conduceți încet de-a lungul zonelor de lucru, fără a uita regulile de auto-masaj - de jos în sus. Pentru a face mișcări ale unui bol de masaj sub formă de cercuri, zigzaguri și spirale. Finalizați procedura cu un masaj manual, patting și stroking.

Efectul masajului cu vacuum asupra celulitei este îmbunătățit atunci când este combinat cu un duș. Înainte de procedură încălziți abdomenul, coapsele, fese, fierbinți, dar nu aprinderea apei. Îndepărtați pielea cu un mitt masaj solid. Aplicați gel de curățare pe zonele cu probleme și apăsați ușor vasul de silicon pentru ao atașa pe piele. Grind zonele problematice. Luați un duș revigorant.

Contraindicații la procedură

Este interzisă prescrierea unui masaj de drenaj limfatic de la tuberculi de celulită în următoarele condiții:

• SARS cu hipertermie;
• hipertensiune;
• condițiile patologice ale SSS;
• nevroze;
• tulburare convulsivă;
• stări afective;
• pururie sau leziuni cutanate micotice;
• al treilea trimestru de sarcină;
• diabet zaharat;
• inflamația pereților venoși;
• malignă și benignă;
• menstruație;
• kaheksiya.

Este interzisă efectuarea unei proceduri în domeniul glandelor mamare, a globilor oculari, a urechilor, în timpul sarcinii pe abdomen. Înainte de masajul cu vacuum de la o celulită este necesar să se consulte cu doctorul medicului.

[3], [4]

Consecințele după procedură

Drenarea limfatică a celulitei promovează:

• îmbunătățirea circulației sângelui în structurile celulare ale pielii;
• reducerea oboselii pielii;
• corectarea cifrei;
• începe procesul de regenerare a celulelor;
• dispariția semnelor primare de celulită;
• eliminarea toxinelor și a toxinelor.

În plus față de efectele pozitive, masajul cu vacuum din celulită poate aduce răni iremediabile sănătății. Înainte de a începe sesiunea, este necesar să se evalueze sensibilitatea epidermei. Dacă este sensibilă, în timpul sesiunii vor fi vătămări și vânătăi, care vor trebui tratate mult timp. În acest caz, luați un duș de contrast și masați ușor zonele acoperite de "coaja de portocală".

În timpul sarcinii, masajul cu vacuum nu este efectuat. Abțineți și după naștere până la 1,5 luni. Apoi, ei evaluează starea de sănătate și încep să crească sarcina. Nu este de dorit să se efectueze procedura atunci când imunitatea este slăbită de boala infecțioasă. Utilizarea masajului va întări manifestarea lor.

Cu patologiile sistemului cardiovascular, bolile ginecologice, ischemia, sesiunile de masaj sunt interzise.

[5]

Complicații după procedură

Ca urmare a masajului pe piele, apar vânătăi mici în timpul săptămânii. Nuanța vânătăii indică diferite patologii în organism:

• hematom de culoare purpurie - stagnare în țesuturile profunde;
• vânătăi roșii cu hemoragii - o încălcare a microcirculației în piele;
• hematoame cianotice întunecate - acumularea de substanțe toxice în piele;
• edematoase și vânătăi umflate - tulburări hormonale.

[6],

Aveți grijă după procedură

Numărul sesiunilor de masaj anticelulitic depinde de gradul de deteriorare a "coajei de portocale", de caracteristicile individuale ale organismului. La etapa inițială, au fost necesare 4-5 sesiuni de durată de o oră. La gradul al doilea - 5-7 proceduri, iar la al treilea 8-10. Procedura de masaj cu vid de la celulita este recomandata sa fie efectuata in fiecare zi.

Este necesar să beți o cantitate suficientă de lichid. Un sfert de oră după procedură, vrei să bei. Pentru a menține rezultatele, nu este de dorit să luați alimente și băuturi în primele 2 ore. În timpul procedurii de masaj, se elimină umezeala excesivă, celulele lipidice se află într-o stare stresantă. Dacă începeți să beți apă sau ceva după procedură, celulele grase vor absorbi mult mai multă umiditate decât a fost înainte de sesiune. În termen de 2 ore organismul va fi capabil să se obișnuiască și celulele nu vor obține exces de umiditate. În ziua următoare, beți cel puțin 2 litri de apă normală fără aditivi înainte de prânz.

În plus față de respectarea regimului de băut, organismul are nevoie de odihnă. După masajul de drenaj limfatic, puteți să vă culcați timp de 30 de minute și să ascultați muzică relaxantă moale. Ieși imediat, în special în sezonul rece nu este recomandat. Când masajul încălzește corpul și dacă ieșiți în aer rece, puteți răci. Oamenii care conduc un stil de viață sedentar ar trebui să meargă mai mult în aerul proaspăt.

Opinii

Despre masajul cu vacuum de la celulita pe Internet a lasat multe raspunsuri, atat din partea pacientilor, cat si din partea specialistilor. Cele mai multe dintre ele sunt pozitive. În ele, utilizatorii de rețea vorbesc despre o scădere notabilă și rapidă a volumului corpului, excesul de greutate dispare, pielea devine tensionată și netedă. Printre deficiențe se remarcă durerea, apariția hematoamelor. Dacă se respectă regulile procedurii și se iau în considerare contraindicațiile, consecințele negative sunt reduse.