Masaj facial și gât

Istoric. Masajul își are originea în cele mai vechi timpuri ca unul dintre mijloacele de medicină alternativă. Originea cuvântului în sine este explicată în moduri diferite. Unii lingviști cred că termenul este derivat din verbul francez «Masser» - frecarea, care, la rândul său, împrumutat de la arabsksogo limba: «masă» - atingere, atingeți sau «maschs» - apăsați ușor în jos. Alții cred că cuvântul „masaj“ își are rădăcinile în limba sankritskom ( «makch» - tactil), greacă ( «MASSO» - comprima mâinile), latină ( «massae lipi degetele) și vechi («mashasha»- palpa) .

Masajul a fost distribuit în țările din Anticul Antic, în special China antică. Sursele literare indică faptul că masajul este cunoscut deja în secolul XXV. BC. E. Arabii au avut un masaj cunoscut pentru 12-15 sec. O contribuție uriașă la răspândirea și dezvoltarea masajului a fost făcută de medicul și filozoful Ibn Sina (Avicenna). A creat o clasificare de masaj (puternică, slabă, pregătitoare, restauratoare). Apoi, masajul a început să se răspândească în țările vecine - Persia, Turcia, Armenia, Georgia. Grecii antici foloseau masaj medical, sportiv și igienic, numind aceste specii "apiterapie". Primii lor propagandiști erau Herodikos și Hipocrate. Interesul pentru masaj în secolele XIV-XV revine. După publicarea în Europa a lucrărilor despre anatomia umană, om de știință italian, sec. Al XVI-lea. Mercurialis în studiul multivolume "Arta gimnasticii" a sistematizat lucrările oamenilor de știință din secolele trecute și a descris noi metode de masaj.

Un rol major în dezvoltarea de masaj terapeutic și de îmbunătățire a sănătății la începutul secolului al XIX-lea. Jucat de Peter Henry Ling - fondatorul sistemului suedez de masaj și gimnastică. De la mijlocul secolului al XIX-lea. în multe țări din Europa există lucrări privind tehnicile de masaj, în care autorii încearcă să justifice științific efectul masajului asupra diferitelor organe și sisteme ale corpului. Indicațiile dezvoltate și contraindicațiile privind utilizarea acestora descriu tehnicile de masaj. Un rol semnificativ în regândirea tehnicilor de masaj, clasificarea metodelor sale aparține medicilor francezi. Un rol semnificativ în dezvoltarea și fundamentarea științifică a utilizării masajului jucat și a medicilor ruși. La sfârșitul secolului al XIX-lea. în Rusia au existat centre de instruire a specialiștilor în masaj terapeutic. Școala de masaj a fost fondată de EI Zalesova (din Petersburg), K .. G Soloviev (la Moscova). Implementarea masajului în clinici, spitale, săli de cosmetică a contribuit la lucrările lui NV Sleton.

Cel mai mare merit în dezvoltarea teoriei și practicii masajului la începutul secolelor XIX-XX. Aparține omului de știință rus IV Zabludovsky. Îl consider fondatorul masajului igienic domestic. Mecanismul masajului terapeutic pentru pielea grasă și masajul plastic a fost explicat în lucrările sale de profesorul AI Pospelov. În prezent, un rol proeminent în dezvoltarea masajului practic îl joacă NA. Alb, VI Dubrovsky, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin și alții.

Masaj - un set de tehnici speciale prin care acțiunea dozată mecanică și reflexă asupra țesuturilor și organelor unei persoane, efectuată de mâna unui terapeut de masaj sau a unui aparat special și efectuată cu un scop terapeutic și preventiv

În centrul tuturor tipurilor de masaj manual se află mișcările mecanice. Iritațiile pe care le provoacă prin terminațiile nervoase sunt transmise creierului și provoacă reflexiv modificări în diferitele țesuturi și organe ale omului.

Efectul masajului asupra corpului este variat. Impactul masajului asupra pielii este că scalele pielea excitat sunt eliminate, creșterea fluxului de sânge arterial în zona masată și aria adiacentă, și, prin urmare, crește temperatura locală, îmbunătățește circulația sângelui, procese enzimatice îmbunătățite. Sub influența masaj crește baloane de sânge venos și limfei, care, la rândul său, ajută la reducerea umflarea și stagnare, nu numai în zona masată, dar, de asemenea, la periferie. Baza pentru activarea microcirculației este un efect mecanic asupra pielii, în principal datorită captării pliului (mecanismul de prindere). Studiul mecanic permite nu numai creșterea fluxului de componente limfatic, ci și activarea fluxului de sânge arterial. Îmbunătățirea respirației cutanate, secreția crescută a glandelor pielii promovează eliminarea produselor metabolice din organism. Sub influența masajului crește eliberarea de histamina, acetilcolina, ceea ce creează condiții favorabile pentru activitatea musculară, accelerarea transmiterii excitației nervoase de la un element la altul.

Influențarea numeroși receptori din piele, corp masaj cauzează o reacție care poate fi diferită (de la calm la excitație la inhibarea prin tonifiere), în funcție de tehnicile utilizate, puterea, durata și rata de expunere.

În primul rând, pielea percepe iritarea, produsă prin diferite metode de masaj. În plus față de clapa pielii, în funcție de profunzimea și rezistența efectului, masajul are un efect direct asupra sistemului limfatic, venos, sistemului nervos, aparatului muscular, precum și asupra organelor și țesuturilor interne.

Clasificare

Există mai multe școli de masaj.

Europeană. Include acele practici de masaj în care, prin cunoașterea anatomiei și fiziologiei, prin palpare, este posibilă influențarea diferitelor sisteme și organe. Aceasta lucrează cu ceea ce este vizibil și de înțeles, cum și cum funcționează.

În școala națională de masaj există 3 tehnici principale de masaj - masaj clasic (igienic), terapeutic și plastic. Există mai multe tehnici de drenaj limfatic care au fost distribuite pentru prima dată în Franța, Spania și utilizate în prezent în Rusia. De asemenea, recent, tehnicile de masaj spaniole - chiromassage și masajul neurosedativ - s-au răspândit.

Est. Tehnicile orientale se bazează pe cunoașterea punctelor energetice, a punctelor biologic active, a chakrelor. Potrivit acestora, corpul uman este pătruns de anumite canale energetice care conduc prin ele însele diferite tipuri de energie, responsabile de funcționarea corectă a fiecărui organ. Tipuri de tehnici orientale - masaj ayuvedic, shiatsu, masaj thailandez, masaj tibetan, masaj reflexiv pentru picioare. Principalele tipuri de masaj facial cosmetic:

• clasic (igienic),
• din plastic,
• medicale,
• drenaj limfatic,
• xiromassaƶ,
• neyrosedativny,
• segmentar reflex,
• samomassaj.

Metode de masaj:

• manual,
• hardware-ul,
• combinate.

Masajul clasic (igienic) al feței, gâtului, decolteului se efectuează pe un dispozitiv de masaj special (ulei sau smântână) care conține diferite substanțe active.

Indicații pentru procedură:

1. Pielea exfolianta a fetei si a gatului.
2. Tonul muscular al feței slăbește.
3. Încălcarea funcției glandelor sebacee (scăderea activității sebumului).
4. Pastozitatea și umflarea țesuturilor moi ale feței.
5. Tip de îmbătrânire fin subțire
6. Tipul de îmbătrânire deformat.
7. fotoimbatranire

Masajul este utilizat în pareza nervului facial, cu condiții nevrotice la femeile cu hipertensiune arterială stadiul I-II, în cazul distonie Vega-vasculare, cu o tendinta de a creste tensiunea arteriala atunci când tserebrovertebralnoy eșec spondiloartroze și osteocondrozei a coloanei cervicale și toracice.

Contraindicații

Informații generale:

• Boli ale sistemului cardiovascular:
  • boli inflamatorii acute ale miocardului și membranelor inimii;
  • reumatism în faza activă;
  • deficiențele valvei cardiace în stadiul de decompensare și defectele aortice cu prevalența stenozei aortice;
  • eșecul circulator al gradului II-III;
  • insuficiență coronariană;
  • aritmie;
  • Stadiul III hipertensiune;
  • etapele târzii ale aterosclerozei cerebrovasculare cu fenomene ale stadiului III de insuficiență circulatorie cerebrală cronică;
  • vaskulitы;
  • boli tromboliterante ale arterelor periferice.
• Inflamația ganglionilor limfatici și a vaselor.
• Boli ale sângelui.
• Boli ale sistemului nervos autonom în perioada de exacerbare.
• Tuberculoză, formă activă.
• Condiții febrile acute, temperatură corporală ridicată.
• Procese inflamatorii acute
• Boli ale glandei tiroide (hipertiroidism) în timpul decompensării
• Bolile oncologice înainte de tratamentul lor chirurgical.
• Excesivă oboseală mentală sau fizică.
• Condiții severe severe cu diferite boli și leziuni.

Locale:

• Nevrita nervilor faciali în stadiul de exacerbare.
• Sindromul cauzalgic după leziunea nervului periferic.
• Încălcarea integrității pielii.
• Pyoderma a oricărei localizări.
• Afecțiuni fungice ale pielii și ale scalpului în stadiul acut.
• Dermatoza virală în stadiul de exacerbare (herpes, molluscum contagiosum, etc.).
• Boli ale pielii facială în stadiul acut:
  • boala acneei;
  • rozacee;
  • psoriazis;
  • atopică dermatită;
  • dermatită periorală.
• hipertricoză

Durata masajului este de 30-40 minute (nu mai puțin de 15 minute pentru pacienții cu tendință de scădere a tensiunii arteriale).

Scopul masajului

Procedurile se efectuează în fiecare zi sau de două ori pe săptămână. În funcție de vârsta pacientului, numărul de proceduri variază în timpul cursului și numărul de cursuri pe an. Masajul cu scop preventiv este prescris de la 23 la 25 de ani. Până la 30-35 de ani se recomandă efectuarea a 2 cursuri de masaj pe an pentru câte 10-15 de proceduri fiecare, după curs - sprijinirea procedurilor 1 timp în 15-30 de zile. De la 35 de ani, se recomandă efectuarea a 2-3 cursuri pe an pentru 15-20 de proceduri.

Principalele metode de masaj utilizate în masajul clasic

La efectuarea unui masaj, se folosesc cinci tehnici de bază:

1. poglaživanie;
2. rastiranie;
3. frământare;
4. pokolačivanie;
5. vibrații.

Toate mișcările sunt realizate ritmic, cu un scor de 4 sau 8.

Stroking este una dintre cele mai frecvent utilizate mișcări. Ei încep și termină masajul. Stroking este o mișcare ritmică, în care mâna alunecă pe suprafața pielii cu diferite grade de presiune, în timp ce nu schimbă pielea și țesuturile subiacente unul față de celălalt. În funcție de puterea presiunii, mișcarea poate avea un efect calmant sau stimulant asupra sistemului nervos. De exemplu, calmarea superficială a moalelor, presarea adâncă - excită. Toate tipurile de lovituri trebuie efectuate încet și ritmic, suprafața palmar într-o direcție. Ar trebui să evitați posibilele greșeli în timpul mișcării:

• presiune puternică, ducând la disconfort dureros la pacient;
• o mișcare bruscă într-un ritm rapid, ceea ce duce fie la contactul pierdut al mâinilor cu pielea, fie la deplasarea pielii și a țesuturilor subiacente, în loc să alunece de-a lungul ei.

Frecarea este o tehnică în care mâna nu alunecă pe piele, ci îl deplasează, producând forfecare, întinzându-se în direcții diferite. Frecarea este mai intensă decât mișcarea. Producată de suprafața palmei vârfurilor degetelor sau din partea din spate a mijlocului am falangele degetelor II-V îndoite într-un pumn. Frecare are un efect profund asupra țesutului, este un preparat pentru frământare. Tehnica de măcinare poate fi diferită - mișcări circulare, zig-zag, "tăiere". „Activități“ este cel mai des folosit în prezența depozitelor grase sub bărbie, precum și activitatea în zona coloanei cervicale, partea din spate, deplasarea se realizează simultan cu ambele perii margine mâini cot sunt unul față de celălalt la o distanță de 2-3 cm. Perii se deplasează paralel cu fiecare prieten în direcții opuse. Este analfabeți să efectuați șlefuirea cu alunecarea pe piele în loc să o schimbați; în același timp, disconfort dureros trebuie evitată și să se asigure că măcinare a fost efectuat îndoit la articulațiile interfalangiene ale degetelor, nu direct, poate fi dureros pentru pacient.

Frământarea este una dintre principalele tehnici de masaj în care se realizează fixarea, apucarea mușchiului masat, stoarcerea și lucrul profund. Frământarea este mai profundă. Pentru a obține un efect mai bun, această metodă trebuie făcută încet.

Pokolachivanie - recepție într-un masaj, care constă dintr-o serie de lovituri de pieptene cu falangi terminali ai degetelor. Înclinarea este efectuată în mod continuu cu degetele în mișcare ale ambelor mâini simultan, în timp ce mâinile care ating zona de masaj sunt imediat scoase din ea. Când faceți această mișcare, este important să vă asigurați că peria este relaxată, mișcarea periei este făcută în articulația încheieturii mâinii. Varianta effleurage este stakatto, în care degetele nu funcționează simultan, dar consecvent, unul după altul.

Un tip mai puternic de efleuraj - pokolachivanie toate degetele în același timp, este utilizat la persoanele obeze, cu depozite de grasime.

Vibrația este metoda de masaj, în care suprafețele de palmă ale mâinilor efectuează mișcări rapide ale vibrațiilor, fie într-o zonă limitată, fie în mișcare treptată, pe întreaga suprafață care trebuie tratată. Vibrația este produsă de suprafața palmei mâinilor sau de capetele degetelor, tensionând mușchii antebrațului și umărului, în timp ce peria trebuie să rămână relaxată.

Principalele mișcări în timpul masajului sunt combinate și efectuate într-o secvență clar definită. Pentru a obține cel mai bun efect, trebuie să urmați anumite reguli ale masajului:

1. Mișcările de masaj ar trebui direcționate de jos în sus și de la centru la periferie.
2. Masajul ar trebui să înceapă cu mișcări blânde și blânde, intensitatea (viteza și presiunea) a crescut treptat și, până la sfârșitul sesiunii, se reduce.
3. Mișcările mâinilor trebuie să fie netede și ritmice la un scor specific (4, 8). Toate mișcările se repetă de 3 ori.
4. Mișcările de mișcare nu trebuie să se miște și să se întindă pe piele, mișcările trebuie să fie alunecoase, ușor presate
5. La sfârșitul fiecărui exercițiu, trebuie să efectuați o fixare ușoară, care creează un sentiment de calm și relaxare.
6. În procesul de masaj nu se recomandă să rupă mâinile de pe pielea feței, gâtului, să facă tranziții ascuțite de la frunte la bărbie.
7. Forța și intensitatea masajului trebuie făcute ținând seama de liniile feței, vârstei, stării pielii și mușchilor feței pacientului.
8. Masajul feței trebuie să provoace pacientului senzații plăcute.
9. În timpul masajului facial, pacientul nu ar trebui să vorbească, muschii faciali ar trebui să fie relaxați.
10. Imediat după masaj nu este recomandat să iasă în sezonul rece.

Tehnici de masaj

Masajul cosmetic clasic este format din mai multe etape obligatorii.

1. masajul suprafeței din spate a brațului și brațului;
2. masaj clasic propriu-zis:
   1. masaj facial;
   2. masați suprafața frontală a gâtului.

[1]