^

Cum de a crește potența?

, Editorul medical
Ultima examinare: 17.10.2021
Fact-checked
х

Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.

Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.

Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.

Mulți bărbați, în special cei de vârstă matură, se întreabă cum să crească potența? În articol, vom încerca să înțelegem ce metode de creștere a potenței sunt.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Cum de a crește potența bărbaților?

Există multe modalități de creștere a potenței: exerciții fizice, medicație, metode chirurgicale.

Cu o ușoară scădere a dorinței sexuale pot ajuta la decocții și perfuzii de plante medicinale. De exemplu, un decoct de semințe de luncă trifoi. Pentru burete aveți nevoie de 1 lingură. O lingura de seminte de lunca trifoi si 200 ml de vin rosu. Amestecați amestecul pe o baie de apă timp de o jumătate de oră. Sau chiar și această perfuzie: o lingură de rizomi de ara sunt umplute cu un pahar de apă clocotită și insistă. Filtrează și bea. Desigur, există medicamente oferite de industria farmaceutică. Viagra este cel mai popular de mulți ani acum. Efectul medicamentului se bazează pe extinderea arterelor și pe îmbunătățirea fluxului sanguin.

Un alt medicament - Cialis funcționează la fel, dar mai mult. Acțiunea comprimatelor durează aproximativ 40 de ore.

Aceste medicamente trebuie să fie beți ușor la persoanele cu afecțiuni renale și hepatice, probleme cardiace, anemie, ulcere gastrice, tulburări de coagulare a sângelui. Nu utilizați persoanele vârstnice sau persoanele cu vârsta sub 18 ani. Efecte secundare: amețeli și dureri articulare.

Cum de a crește potența unei femei?

Încălcarea dorinței sexuale la femei se numește frigiditate. Conform statisticilor, 25% dintre femei sunt preocupate de această problemă. Mai frecvent există frigiditate asociată cu probleme psihologice, de exemplu, după viol. Este dificil de tratat. Dar se întâmplă că cauza este patologia hormonală sau boli venerice, boli cardiovasculare, anemie, menopauză, depresie.

Există medicamente pentru creșterea atracției sexuale la femei, de exemplu, Angelika Forte. Acest instrument încetinește îmbătrânirea și îmbunătățește funcția de reproducere. În corpul unei femei care primește Angelica Forte, echilibrul hormonal normal este restaurat treptat. Compoziția medicamentului include extract de guarana, astragalus și vitamina E, denumită pe bună dreptate vitamina tinereții.

De asemenea, sunt populare uleiuri de masaj și lubrifianți. De exemplu, ulei de masaj Zester.

Este util să se includă în dieta de carne, pește, ouă, tocane, brânză și condimente, hrean, ghimbir, avocado, nuci, suc de aloe cu miere, varză mare, anghinare, sparanghel, țelină, nucă de cocos, curmale, mere, scorțișoară, ceapă, amar ciocolată, smochine și miere. Va fi util să știți că libidoul la femei poate crește semințele obișnuite de dovleac. Este util să se folosească ulei portocaliu, geranium și cuisoarele, lavanda si patchouli, mosc, violete, geranium, lemn de santal si iasomie cu un masaj.

Cum de a crește potența acasă?

Este important în lipsa dorinței sexuale să știm cum să creștem potența fără a afecta sănătatea. Se știe că nemulțumirea sexuală, în special la bărbați, poate provoca unele tulburări endocrine și psihiatrice grave.

Primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa incerci sa nu muncesti prea mult la munca si sa dormi cel putin 6 ore.

Mănâncă boabe, cereale, brânză, zmeură, carne de vită. Aceste produse furnizează organismului proteina necesară pentru a produce testosteron în cantități normale. Varza, merele si cainele sunt surse de vitamina C de neinlocuit, de asemenea, are un rol activ in sinteza hormonilor. Asigurați-vă că mâncați usturoi, migdale și beți lapte.

Tincturi utile din plante: tribulus, baraje, ginkgo biloba, etc.

Puteți încerca să utilizați medicamente cu componente ale plantelor, de exemplu, Laveron. Aceasta sporește dorința sexuală a bărbaților. Se ia cu o oră înainte de apropiere. Efectele secundare sunt mult mai puțin frecvente decât atunci când iau Viagra. Un bonus plăcut - extractele de plante ale medicamentului au un efect pozitiv asupra sistemului nervos și pot ajuta în lupta împotriva depresiei.

Levitra - tablete pentru creșterea potenței, mai puternice decât Viagra de 10 ori. Medicamentul are aceleași efecte secundare: cefalee, diaree, scăderea vederii. Levitra este contraindicată în tratamentul bolilor de rinichi, inimă, ulcer gastric și hemofilie.

Impaza - un medicament relativ nou, are un principiu diferit de acțiune de la Viagra și Levitra. Este un remediu homeopatic, practic fără efecte secundare. Efectul medicamentului este prelungit - mai mult de 3 luni.

Și, bineînțeles, este important ca în apropiere să fie o femeie iubită și dorită. Puterea redusă trebuie tratată prin consultarea cu un urolog sau terapeut de sex și, în unele cazuri, atunci când cauza tulburării este problema psihologică - și cu un psihoterapeut.

Nutriție care crește potența

Produsele care afectează potența sunt numite afrodiziace. Ei intineresc corpul unui barbat si ii permit sa se simta increzatori cu iubita sa femeie.

Este foarte util să consumați alimente cu o cantitate suficientă de proteine, de exemplu, alune și fistic. De fructe utile pentru îmbunătățirea dorinței sexuale pot fi lămâi, precum și smochine. Ceapa este foarte utilă pentru restabilirea echilibrului hormonal în organism. Plante utile: cimbru, sunătoare, anason, tarhon. Includeți ciuperci, urzică, păpădie, brânză de vaci, kefir, iaurt, oțet de vin, carne, vânat, midii, boabe, castane, fasole.

Produse alimentare care sporesc potenta

Mulți întreabă cum să crească potența prin schimbarea obiceiurilor alimentare. Iata cateva alimente care sunt benefice pentru putere de sex masculin: semințe, pește gras, avocado, ulei de masline, hrean, păstură, carne macră, hrișcă și orz terci, portocale, papaya, pepene galben, caise, pere, banane, ouă. Evitați fumatul, nu abuzați de soia, produse afumate, sare, produse de fast-food.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

Mijloace care măresc potența

Există mai multe grupuri de medicamente care îmbunătățesc potența. Levitra și Viagra îmbunătățesc fluxul de sânge. Impaza - un medicament homeopat care activează enzima NO-cintazu. Viagra și Levitra iau un comprimat o oră înainte de sex, Laveron - timp de 40 de minute. Acestea sunt accesibile, pot fi achiziționate de pe Internet și de la farmacia cea mai apropiată de casa dvs. Efectele adverse în timpul admiterii sunt foarte rare. Ele nu au un efect de dependență.

Iată câteva grupuri de medicamente care îmbunătățesc potența: alfa-adrenoblocanții, analogii de prostaglandină E, androgeni, tocoferolii, activatorii de sinteză a oxidului de azot. Uneori chiar testosteronul se administrează sub formă de injecții.

Efecte secundare: amețeli, vedere încețoșată, congestie nazală, tremor de mâini. Prin urmare, medicamentele pentru creșterea potenței sunt contraindicate în cazul bolilor somatice severe.

Vitamine care cresc potenta

Cum sa cresteti potenta luand vitaminele si manandu-le cu mancare? Ce vitamine sunt utile pentru sporirea atracției sexuale la bărbați?

Vitamina principală, responsabilă de potența și funcția de reproducere a bărbaților, este recunoscută ca vitamina E. Împiedică dezvoltarea de slăbiciune musculară. Pentru a le obține în cantități suficiente, trebuie să alimentați alimentele cu uleiuri vegetale, să beți lapte, să mănânci carne, ouă de pui și prepelițe. Vitamina C este, de asemenea, necesară. Se poate obține din varză, fructe, fructe de padure, câine trandafir. Vitaminele B sunt necesare pentru munca sistemului nervos. Vitaminele B1 și B3 se găsesc în cantități mari în pește roșu, B6 în mazăre, banane și brânză. Nu uitați de unt și ulei de pește - acum este vândut în capsule, deci asociațiile cu un gust urât de ulei de pește sunt irelevante.

Cum de a crește potența prin mijloace alternative?

Mulți oameni visează la o potență bună, când într-o viață intimă încep eșecurile. Și nu toată lumea vrea sau poate lua comprimate din cauza contraindicațiilor. Medicina alternativă este singura cale de ieșire.

Luați 200 g de miere și o topiți într-o baie de apă. Se amestecă cu un litru de apă caldă și se aplică penisului. Lăsați timp de 5 minute. Curs - 10 zile.

Wet ipsos tencuială și atașați la picioare. Acestea au un efect pozitiv asupra circulației sângelui și măresc durata unei erecții.

O lingură de cafea măcinată este amestecată cu o linguriță de frunze uscate de viță de vie magnolie. Se toarnă amestecul cu un pahar de apă fierbinte și se pune foc. Nu lasati ciorba sa fiarba. Scoateți bulionul din foc cu primele bule. Luați un decoct înainte de intimitate.

Grind 100 g de flori uscate de cimbru și se toarnă un pahar de apă clocotită. Puteți să-l utilizați de două ori pe zi după mese. Pentru a bea imediat, cum se va răcori.

Exerciții care cresc potența

Cum de a crește potența prin exerciții fizice? Cumpărați o minge de fitness și apăsați-o. Push-up-urile pe bile ajuta perfect la consolidarea presei abdominale. Mingea trebuie să rămână staționară. Pentru o abordare, puteți face 10-12 push-up-uri și relaxați-vă.

Mușchii feselor și pelvisului întăresc exercițiul "Podul". Trebuie să stați pe spate, pe mâini pentru a vă pune mâinile în jos, să vă ridicați și să scăpați încet. Pentru o abordare, repetați 10-12 ori. Faceți 3 abordări.

Următorul exercițiu consolidează mușchii și mușchii umărului spatelui inferior. Ar trebui să se facă pe un etaj relativ alunecos. Acceptați poziția, atât pentru push-up-uri. Apoi, ținându-ți mâinile drepte, trageți-vă picioarele sub dumneavoastră. Când picioarele sunt la un unghi de 90 de grade, faceți mișcarea inversă de alunecare. În total, puteți face trei abordări de 12 ori.

trusted-source[12], [13]

Crește potența brățării

Nu cu mult timp în urmă, a fost inventată o brățară care a mărit puterea "Power Balance". Ne protejează de emisiile nocive ale telefoanelor mobile și ale internetului wireless, computerelor și tabletelor. Aceasta mărește naturale pentru organism, frecvențe pozitive. Efectul său este similar cu efectul pietrelor naturale încărcate. Poți să-l poți purta în permanență. Există culori diferite. Acum știi cum să mărești potența și să te protejezi de radiațiile electromagnetice dăunătoare purtând pur și simplu o brățară pe brațul tău. El este foarte elegant și arată ca un ceas. Acțiunea sa asupra lui însuși a fost deja testată de vedetele de fotbal, de cursele cu motor și de celebrul actor de la Hollywood.

Dovezi științifice despre acțiunea brățării pe corpul de acolo. Un rol important îl are efectul placebo, astfel încât brățara poate ajuta, dacă credeți în puterea sa. Dar nu puteți să sperați pentru o brățară, trebuie să luați alte măsuri, pe care le-am descris în articol, pentru a simți creșterea puterii masculine. Nu purtați o brățară persoanelor cu alergie la aceasta sau dacă aveți un stimulator cardiac implantat.

trusted-source[14], [15], [16], [17], [18]

Cum de a crește potența fără medicație?

Vă interesează cum să creșteți potența fără medicație? Iată câteva sfaturi. În primul rând, cina dvs. Ar trebui să fie ușoară. În caz contrar, organismul își va da toată forța digestiei alimentelor. Mancati 50 g de migdale. Spălați-vă cu apă caldă și miere. În al doilea rând, dormi timp de aproximativ 15 minute, pentru a primi un ceas cu alarmă, nu dormi mult timp. După un vis, puteți să vă arătați, să trageți, să vă răsuciți sau să sari cu o funie. Nu lăsați oboseala. După încălzire, luați un duș de contrast. Pentru a doua zi mâncați hrană nutritivă: fructe, fructe de mare. Mâncați în mod regulat, fără gustări. Cârnații și alcoolul, în special berea, exclud.

Trăim într-un moment în care există multe mijloace, cum se poate crește potența, cel mai important fiind să știm că această problemă este complet rezolvată.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.