Alimentele grase pe bază de pește vor ajuta în timpul tratamentului depresiei

De la depresie adesea suferă nu numai persoana în sine, ci și oamenii din jurul lui. Tratamentul acestei tulburări psihologice nu este ușor, deoarece aproape jumătate dintre pacienți nu răspund la acțiunea antidepresivelor. Dar oamenii de știință din Danemarca au dezvoltat o metodă de creștere a eficacității terapiei antidepresive. După cum sa dovedit, pacienții trebuie să includă pur și simplu mai mulți pești grași în dieta lor. Așa cum sa explicat de către cercetători, au încercat să găsească caracteristicile biologice ale organismului, din cauza căreia nu există nici un răspuns la antidepresive, și au fost capabili să detecteze dependența metabolismului acizilor grași în organism și reglează răspunsul hormonal la stres.

Ca rezultat al cercetării, specialiștii au reușit să stabilească faptul că în cazul tulburărilor depresive din organism, acțiunea hormonilor schimbă metabolismul acizilor grași.

Efectul consumului de pește gras în timpul depresiei a fost testat pe șaptezeci de voluntari. În grupul de control, experții au inclus 51 de persoane. Toți participanții au verificat nivelul cortizolului (hormon de stres) și acizilor grași din organism. De asemenea, oamenii de stiinta au inregistrat o dieta a participantilor. După analize preliminare, oamenii de știință au dat pacienților un curs primar de antidepresive (6 săptămâni), care, dacă este necesar, au crescut. Ca rezultat, sa constatat că la acei pacienți care nu au răspuns la tratament, a existat un metabolism deranjat al acizilor grași în organism.

Mai mult, toți participanții au fost împărțiți în mai multe grupuri, în funcție de cantitatea de pește gras consumată. Cel mai puțin a răspuns la tratamentul persoanelor care aveau o dietă scăzută în soiurile grase de pește. În grupul în care se consumau pește o dată sau de două ori pe săptămână, eficacitatea tratamentului antidepresiv a fost de 75%. Într-un grup în care pacienții nu au mâncat deloc pește - efectul terapiei a fost observat numai în 23% din cazuri. În viitorul apropiat, specialiștii intenționează să determine relația dintre produse și eficacitatea terapiei pentru alte boli.

Potrivit unui nou studiu din una din universitățile din Statele Unite ale Americii, tulburările depresive, problemele cu somnul, concentrarea de atenție în ultimele decenii sunt diagnosticate de mai multe ori mai des. După analizarea datelor privind starea de sanatate a aproximativ 7 milioane de persoane ( în special adolescenți) și compararea acestora cu cele de 80-e, experții au constatat că adolescenții moderni aproape 40% mai multe sanse de a suferi probleme de memorie, 74% - cu un vis, și de două ori mai mult se adresează psihologilor pentru ajutor. Dintre toți studenții intervievați, aproape jumătate simtit deprimat, participantii la studiu pentru adulți și-au exprimat de multe ori plângeri cu privire la somn saraci, tulburări ale apetitului, oboseală, refuzul de a face ceva care sunt simptomele clasice de depresie. Cu toate acestea, în ciuda tuturor semnelor de depresie, mulți au negat că au această tulburare în casa lor.

Studiile anterioare au descoperit ca, in ultimii ani, mult mai multi pacienti au fost tratati pentru depresie decat acum cateva decenii.

Experții sugerează că această tendință este asociată cu o creștere a gradului de conștientizare a populației cu privire la tulburările psihice, în plus, în ultimii ani, astfel de încălcări ale psihicului au încetat să mai fie percepute ca fiind ceva rușinos și să respingă astfel de oameni. Persoanele care au fost diagnosticate cu depresie de două ori mai des au început să fie de acord să ia medicamente antidepresive. Dar experții sunt siguri că terapia a ajutat pacienții cu probleme grave, dar nu a scos 100% din simptome, ceea ce poate avea multe consecințe negative. Tot in studiul lor, cercetatorii au descoperit o scadere a numarului de sinucideri in randul adolescentilor, dar destul de scazute, in comparatie cu raspandirea stari depresive.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]