Expert medical al articolului
Noile publicații
O nouă aplicație mobilă care va ajuta la stoparea dependenței de nicotină
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Un experiment recent de oameni de stiinta a aratat ca pentru a depasi durerea pofta de fumat va ajuta mesaje text special, care vin direct la telefonul mobil. Mesajele interactive și motivante au ajutat la abandonarea obiceiurilor proaste ale multor fumători care au participat la programul pilot.
Participanții la program au putut să reziste timp de șase luni fără țigări. Angajații uneia dintre universitățile din Statele Unite (George Washington) au remarcat că în grupul de control rezultatele au fost mult mai mici - 5% dintre cei care au abandonat dependența au pierdut-o.
Potrivit oamenilor de știință, eficacitatea noii metode constă în faptul că mesajele au reamintit în mod regulat unei persoane că este necesar să se concentreze pe retragerea de la dependența de nicotină.
Pe piața modernă există aplicații mobile speciale, care sunt un fel de "mementouri" pentru cei care renunță. De exemplu, există un timp să renunțe la aplicarea de fum se bazează pe date statistice și preferințele individuale utilizând programul (numărul de țigări fumate pe zi si frecventa de fumat) calculează un program care va da treptat dependenta.
În ultimul studiu, au participat 503 de persoane care au dorit să renunțe la fumat. Principalele avantaje ale noii dezvoltări pot fi atribuite faptului că o persoană poate, dacă este necesar, să solicite ajutor suplimentar sau să stabilească în mod independent o dată la care este necesară eliminarea completă a dependenței de nicotină.
De exemplu, dacă o persoană simte că există o dorință irezistibilă de a fuma, poate trimite un mesaj la care răspunsul va veni cu sfaturi sau cu un joc distorsionant.
Recent, oamenii de stiinta dezvolta tot mai multe metode noi care ajuta fumatorii sa renunte la un obicei prost. Recent, un designer din Taiwan, Zen și Wen, a creat un concept de țigări care ajută în timp să depășească complet dependența de țigări.
Ea a numit proiectul "Tobacco", care include pachete în care țigările corespund obiceiurilor fumătorilor.
Primul kit de design cuprinde mai multe tipuri de țigări sub numărătoarea individuală, astfel încât o persoană să știe numărul de țigări afumate. Secretul acestor țigarete este că, în fiecare țigară următoare, cantitatea de tutun scade, datorită prelungirii filtrului, ceea ce reduce fluxul de substanțe nocive în organism. După cum crede designerul, fumătorii trebuie să demonstreze că trebuie să-și monitorizeze mai atent sănătatea.
Al doilea proiect de țigaretă "Tobacco Sharing" este conceput pentru a ajuta la oprirea fumatului pentru mai mult de o persoană, cum ar fi un prieten al proprietarului unor astfel de țigări de designer. Faptul este că țigările au filtre la ambele capete. Un pachet special, din care jumătate poate fi dat unui prieten, va ajuta la reducerea fluxului de nicotină în organism, deoarece țigările speciale trunchiate îndeplinesc destul dorința de a fuma.
Cel de-al treilea kit de design, intitulat "Ziua tutunului", include pachete de țigări pe care sunt imprimate zilele lunii. În acest caz, secretul este același ca și în primul kit de design, unde există o numerotare a țigărilor.
[