Uleiul de pește va ajuta la demența senilă
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Uleiul de pește - aproape fiecare dintre noi ne amintește, să-l punem ușor, un gust neplăcut din copilărie. Ca și înainte, se poate cumpăra fără probleme în orice farmacie. Dar astăzi, producătorii au găsit o modalitate de a lua un astfel de produs util fără durere - ulei de pește în capsule.
Uleiul de pește are un miros și un gust specific, derivat din ficatul unor specii de pești. Există trei tipuri principale de ulei de pește, dar sursa, în orice caz, este ficatul de pește. Culoarea produsului final depinde de tehnologia de producție. Acum, uleiul de pește este vândut într-o nuanță gălbuie, albă sau brună. Cel mai adesea puteți cumpăra ulei de pește alb, extras din ficat de cod. Tehnologia de producție poate fi de două tipuri: manuală, adică fără utilizarea oricăror echipamente, aparate etc., și specializate, atunci când ficatul de cod suferă o anumită prelucrare și este răcit. Metoda manuală este cea mai des utilizată de către pescari înșiși.
Principalul avantaj al uleiului de pește în capsule este acela că poate fi luat fără prea multă disconfort, atât pentru adulți cât și pentru copii. În acest caz, practic nu există restricții. Chiar și femeile însărcinate și femeile care alăptează pot să o folosească în siguranță, fără teamă pentru sănătatea copilului. Doza zilnică de ulei de pește este de trei grame, dar pentru unele boli se recomandă creșterea dozei. De exemplu, la începutul sarcinii, pentru a preveni avortul spontan, se recomandă să se ia cel puțin 5 grame pe zi. Bineînțeles, doza optimă de ulei de pește trebuie determinată de un medic, având în vedere starea și anamneza pacientului, medicul poate calcula că doza poate fi crescută la 6 grame pe zi.
În ulei de pește conține o concentrație mare de microelemente și vitamine pentru sănătatea umană. Consumul regulat de ulei de pește îmbunătățește starea de unghii, păr, piele, etc. Deci, dacă observați că unghiile devin mai slabe, exfoliate, descompun, pielea a devenit umbra bolnăvicios de păr este pierdut strălucire și putere -. Aportul zilnic de ulei de pește a scăpa de aceste probleme . Doar o capsulă pe zi - și rezultatul nu va dura mult.
Trebuie remarcat faptul că uleiul de pește constă în 70% acid oleic, restul fiind acizii palmiți. Ele sunt extrem de utile pentru corpul nostru. De exemplu, recepția uleiului de pește împiedică formarea cheagurilor de sânge, îmbunătățind activitatea creierului. Medicii recomandă administrarea unei singure capsule pe zi persoanelor în vârstă pentru a îmbunătăți performanța mentală, memoria, sănătatea generală. Uleiul de pește este o excelentă prevenire a senilității senile și a demenței.
În prezent, farmaciile pot cumpăra ulei de pește în capsule, special concepute pentru a fi consumate de copii mici. Ar trebui să fie luată de la vârsta de doi ani, deoarece uleiul de pește servește ca excelent preventiv pentru multe boli din copilărie, cum ar fi anemia, rahitismul etc.
În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că aproape toți producătorii cunoscuți de produse farmaceutice eliberează ulei de pește în capsule, dar cel mai bine este uleiul de pește din producția norvegiană.
[