Alimente sănătoase și fructe proaspete în loc să viziteze solariu
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Specialiștii de la Universitatea din Cloud Scotland au anunțat rezultatele cercetărilor, care, bineînțeles, vă vor mulțumi tuturor sexului corect. Culoarea pielii poate fi îmbunătățită cu ușurință prin mod natural, renunțând la crema de bronzare și vizitarea solariului. Oamenii de stiinta de la Universitatea St. Andrews, cea mai veche institutie de invatamant din Marea Britanie, spun ca prin folosirea anumitor legume si fructe, fiecare femeie poate realiza cu usurinta un ten frumos.
Oamenii de știință sunt siguri că consumul zilnic al mai multor porții de legume și fructe proaspete poate deveni o garanție a succesului și o garanție a pielii sănătoase și frumoase. Specialiștii au remarcat că după trei până la patru săptămâni după schimbarea dietei, pielea dobândește o strălucire sănătoasă, caracteristică unui bronz deschis. Pentru a fi convins de unicitatea acestei ipoteze, personalul universitar a realizat un studiu pentru care au fost atrași trei voluntari. Experimentul a constat în faptul că cercetătorii au analizat efectul alimentelor asupra culorii și stării pielii participanților. Timp de șase săptămâni, medicii au monitorizat rația participanților, precum și schimbările care au avut loc cu pielea feței și a corpului. Participanții au fost fotografiați la începutul și la sfârșitul experimentului, iar mai multe fotografii au fost luate în timpul perioadei de testare. A fost efectuată analiza influenței fructelor, legumelor și verdeelor asupra culorii pielii și a stării sale generale. Cercetătorii au descoperit că participanții la experiment care au consumat un număr mare de fructe, culoarea pielii a obținut o nuanță mai intensă de galben-roșu, care amintește de bronzul deschis.
Oamenii de stiinta spun ca pentru a obtine un ten sanatos si bronz deschis, o persoana trebuie sa consume zilnic cel putin 3 portii mici de fructe si legume. În opinia lor, șase săptămâni sunt suficiente pentru ca pielea să devină atractivă și radiantă.
Autorul experimentului este mulțumit de rezultat și consideră că este foarte oportun și util pentru societate. El a spus că în ultimii ani prea mulți oameni au recurs la utilizarea cremelor artificiale de bronzare sau sunt în vizită la solariu pentru a scăpa de paloare dureroasă de primăvară. Scopul experimentului a fost oportunitatea de a dovedi că un ten frumos depinde numai de produsele consumate zilnic.
Rezultatele muncii efectuate pot convinge oamenii să renunțe la influența excesivă a radiațiilor ultraviolete și să acorde atenție sistemului alimentar. Printre produsele care promit să fie utile în achiziționarea de "noi" piele, experții remarcat varză albă, kiwi și morcovi. De asemenea, un ten excelent va ajuta la furnizarea de produse care conțin carotenoide. Toate fructele și legumele, care conțin pigmenți galben, roșu și portocaliu strălucitor, sunt capabili să satureze pielea, care în exterior se va asemăna cu un bronz deschis. Pe de altă parte, legumele care sunt surse de caroten, vor fi utile și ca o prevenire a bolilor oculare datorită efectului de restaurare asupra retinei.
[1]