Produsele ucigase: curățarea frigiderului
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Poți schimba viitorul prin eliminarea unor alimente în frigider? Ce fel de audit ar trebui făcut pentru a menține sănătatea și a reduce riscurile de dezvoltare a diferitelor boli?
Produse periculoase pentru sănătate sunt cele care conțin cantități mari de grăsimi, zahăr, sare și calorii.
Maioneză
Enemy numărul unu și primul candidat pentru un loc în coșul de gunoi - maioneză. Acesta este un produs foarte caloric care conține o cantitate imensă de grăsimi. Este mai bine să uitați complet de existența sa. Dacă viața nu vă este cunoscută fără maioneză, cel puțin reduceți consumul acesteia la una sau două lingurițe pe porție.
Ketchup
Este puțin probabil să mai credeți că ketchupul are aceleași proprietăți utile ca tomatele. Cu toate acestea, dacă încă vă greșiți, compoziția ketchupului este o cantitate foarte mare de sare și zahăr, amidon modificat și alți aditivi alimentari, iar roșiile în unele borcane pot să nu miroasă. Consumul acestui produs în volume mari poate duce la boli grave ale stomacului, de exemplu, gastrită ulcerativă.
Băuturi dulci
Soda dulce, băuturile din fructe și ceaiurile reci, de asemenea, nu vor aduce beneficii pentru sănătate, ci doar vor satura organismul cu multe calorii inutile. Nu există substanțe utile și nutritive în ele. Mai ales utilizarea lor este periculoasă pentru copii. Cele mai bune băuturi sunt apa curată și ceaiul verde, bogat în antioxidanți.
[Alcool
Când alcoolul intră în organism, acesta se descompune la acizii grași care se acumulează în ficat. Dacă beți alcool în doze mari, atunci celulele creierului și ficatului doar mor.
Produse de mezeluri
Din păcate, produsele de cârnați de astăzi, precum și slănina și șuncă sunt departe de idealuri. Dar ele conțin o cantitate mare de grăsimi și sodiu, precum și conservanți. Utilizarea acestui produs crește riscul de apariție a cancerului colorectal: unii conservanți din organism sunt transformați în carcinogeni.
Crenvursti
Gustos, dar periculos. Cârnații conțin o cantitate mare de sodiu, care amenință să crească tensiunea arterială și să crească riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic. Înlocuiți mai bine cârnații cu carne și pește.