Soia nu ajută la evitarea simptomelor menopauzei
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Soia nu ajută să facă față mareelor în menopauză. Această concluzie a fost făcută de oamenii de știință de la Universitatea din California. Experții au descoperit că consumarea de produse din soia, cum ar fi laptele sau brânza, nu ajută la evitarea simptomelor menopauzei.
Spre deosebire de alte studii, acest studiu al oamenilor de știință a fost pe scară largă și pe termen lung. Participantii la experiment au fost mai mult de 1600 de femei si au fost monitorizate de mai mult de zece ani.
„Având în vedere că experiența cele mai multe femei in timpul menopauzei simptome neplăcute, cum ar fi bufeurile si transpiratii nocturne, am sperat ca o anumita dieta va fi o bună alternativă la terapia de substituție hormonală, - spune autorul principal al studiului lui Ellen aur. Din păcate, pe baza cercetărilor noastre, putem afirma că produsele din soia nu au efectul magic care le-a fost atribuit mai devreme ".
Oamenii de stiinta au analizat starea femeilor in intreaga tara si au studiat durata de viata a 3000 de femei la debutul menopauzei si pentru urmatorii zece ani si au efectuat o vizita anuala la doctori pe intreaga durata a timpului.
Autorii s-au concentrat asupra a 1.650 de femei care nu prezentase încă simptome vasomotorii. Ei au fost interesați de influența anumitor alimente asupra bunăstării subiecților.
Interesul principal în acest studiu a fost orientat spre studiul efectului fitoestrogenilor, cunoscuți și sub denumirea de estrogeni ai plantelor, care sunt prezenți în principal în tofu, lapte de soia și alte produse din soia. Phytoestrogenii au o structură chimică similară cu estrogenul și ar trebui să imite efectul hormonilor feminini în organism.
Deoarece nivelul de estrogen în timpul menopauzei ar putea scădea, cercetătorii au sugerat că o dietă bogată în fitoestrogeni ar putea reduce simptomele menopauzei.
Studiul nu a evidențiat nici o corelație consecventă între fitoestrogenii alimentari și apariția simptomelor menopauzei la femeile care nu au fost încă în postmenopauză la începutul studiului.
[