Vitamina D nu ajută la răceală
Ultima examinare: 17.10.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Otago din orasul Christchurch din Noua Zeelanda nu gasesc dovezi convingatoare ca vitamina D poate proteja organismul de raceli.
" Vitamina D nu poate preveni nici să atenueze simptomele bolii", a spus autorul principal al studiului, profesorul Dr. David Murdoch. - Până în prezent, știința nu a cunoscut o modalitate eficientă de a preveni răceala. Și înainte de a face orice declarație despre beneficiile unei vitamine sau a unui supliment, trebuie să studiezi cu atenție acțiunile lor. "
O echipă de specialiști condusă de profesorul Murdoch a efectuat cercetări care au inclus 300 de adulți sănătoși ale căror niveluri de vitamină D erau normale. Sub supravegherea medicilor, jumătate dintre subiecți au luat suplimente care includ vitamina D, iar cealaltă jumătate cu placebo.
Sa dovedit faptul că, în timpul perioadei de studiu, care a durat optsprezece luni, primul grup de cazuri de frig comune transformat 593, iar al doilea - 611. În ambele grupuri, durata bolii, în medie, a durat aproximativ 12 de zile.
"În ambele grupuri, a fost înregistrat aproximativ același număr de pacienți, astfel încât să putem concluziona că vitamina D nu are efect protector asupra corpului și nu rezistă frigului obișnuit. Studiul nostru pentru prima dată oferă dovezi convingătoare care susțin acest fapt, deoarece studiile anterioare ale oamenilor de știință aveau limitări semnificative care împiedicau să privească imaginea în întregime. De obicei, acest lucru sa datorat unui număr mic de participanți la experiment sau a fost nevoie de un timp insuficient pentru a le monitoriza. "
Experții iau notă de faptul că administrarea suplimentelor cu vitamina D va fi utilă persoanelor care suferă de deficiențele sale în organism și prezintă, de asemenea, probleme cu organele sistemului respirator de natură cronică.
Dr. Jeffrey Linder, autor al unui articol de insotire sugereaza un mod care este sigur va proteja o persoana de la infectie - doar pentru a păstra de la strănută departe, iar dacă ai „luat“ infecție, apoi încercați să nu infecta alte persoane, și să se ascundă în spatele pânză, și spălați-vă pe mâini frecvent.