Produsele numite de împrospătare a respirației
Ultima examinare: 16.10.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
După ce vă spălați dinții dimineața, doriți să mențineți prospețimea respirației pentru toată ziua. Unele produse pot ajuta în acest sens și nu sunt doar gume speciale de mestecat care sunt promovate în mod activ ca singura mântuire pentru cavitatea orală.
Unul dintre produsele care pot elimina cavitatea orală a unui miros neplăcut este patrunjelul. Această plantă neutralizează perfect mirosul de tutun. Mai puțin puternice în proprietățile lor sunt cardamomul, coriandrul, pelinul, rozmarinul și eucaliptul. Pentru un efect mai mare al plantei, trebuie să mestecați sau să preparați ceai cât mai mult posibil, cu care să vă puteți clăti gura. Puteți combina mai multe plante.
Principalul motiv pentru apariția unui miros neplăcut în gură este hidrogenul sulfurat. Nivelul său poate fi redus cu ajutorul iaurtului natural și neîndulcit. Utilizarea regulată a acestui produs va reduce riscul de boală a gingiilor și întunecarea smalțului dinților.
Uneori mirosul apare din cauza bucăților de alimente lipite între dinți. Scapa de această problemă va ajuta bogat în fibre de fructe și legume. Acestea includ țelina, morcovii și merele. Aceste legume contribuie nu numai la curățarea spațiilor interdentare, ci și la gingii.
Pentru a crea un mediu oral nefavorabil pentru creșterea bacteriilor, mananca mai multe fructe de pădure, pepeni, citrice și alte fructe si legume bogate in vitamina C. Consumul regulat de astfel de alimente din nou, are un efect benefic asupra gingiilor. Nu înlocuiți vitamina C naturală cu un aditiv artificial, poate provoca indigestie.
Nu uitați de ceaiul verde, care curăță cu succes bacteriile de pe suprafața gingiilor și dinților. Această băutură este bogată în flavonoide, care nu numai că ușurează cavitatea orală a mirosului neplăcut, ci și alăptează dinții și îmbunătățește metabolismul.
Ar trebui să acordați atenție produselor lactate. La fel ca iaurturile, reduc nivelul de hidrogen sulfurat din gură și respirația proaspătă. De asemenea, substanțele conținute în produsele lactate fermentate nu permit bacteriilor de fermentație să se înmulțească și să facă cavitatea orală neadecvată pentru viața lor.
[1]