Cum de a face procesul de gândire mai productiv

Oamenii de știință psihologi, analizând calitatea și viteza gândirii diferitelor persoane, au ajuns la concluzii interesante. De exemplu, dacă cunoașteți toate subtilitățile procesului de gândire, îl puteți controla și, în consecință, vă puteți gestiona viața. Specialiștii au făcut o serie de recomandări pe baza observațiilor lor. De asemenea, sugerăm să vă familiarizați cu recomandările propuse.

• Înainte de a lua orice decizie, evaluați în ce stare emoțională vă aflați în prezent.

Faptul este că, pe lângă activitatea mentală, creierul uman efectuează simultan multe procese. Prin urmare, soluția cea mai corectă și cea mai rezonabilă va fi aceea pe care o persoană o ia într-o stare emoțională calmă.

• Nu luați decizii importante dacă împrejurările vă cântăresc.

Într-un moment în care trebuie să rezolvați ceva rapid și corect, nu pierdeți timpul analizând acțiunile dvs. - fie aveți încredere în primul gând care ți-a venit în minte, fie nu începeți deloc soluții.

• Când ascultați adversarul, încercați să vă imaginați o alternativă.

Ce înseamnă asta? Dacă vă pare că interlocutorul dvs. Minte, imaginați-vă că el vorbește numai adevărul. O astfel de metodă simplă ajută adesea să observați semnele indirecte ale declarațiilor false și veridice.

• Îndoiala!

Experții recomandă să pună la îndoială toate afirmațiile. Dar asta nu înseamnă că trebuie să te lupți cu primul contor. Doar supuneți orice "dogmă" unei analize mentale - aceasta va activa procesele de gândire și vă va ajuta personal să înțelegeți mai bine opiniile altora.

• Pentru o lungă perioadă de timp stați sub duș, sau se află pe apă.

Pe baza rezultatelor experimentelor, specialiștii au fost convinși că cele mai optime soluții la aceste sau alte probleme au fost acceptate de oameni tocmai în astfel de circumstanțe. Faptul este că apa calmează și activează emisfera dreaptă a creierului și, de asemenea, elimină toate consecințele stresului.

• Periodic, lucrează la erori.

Se stabilește că cei mai de succes oameni se concentrează în mod regulat pe analizarea greșelilor lor. Acesta este un proces vital, în timpul căruia celulele creierului dobândesc abilitățile de introspecție.

• Permite-te să visezi.

Uneori (sau mai bine - cât de des posibil) nu vă gândiți la eficiența gândirii, ci doar la calm și vis. Oamenii de stiinta spun ca un proces de visare creeaza un maxim de activitate in structurile creierului, ceea ce ne permite sa cream noi conexiuni de gandire. Se stabilește că o persoană care poate veni, în realitate, este mai capabilă și mai productivă.

• Fii decisiv.

Adesea abilitatea unei persoane de a lua decizii corecte nu este afectată atât de mintea și de experiența sa, cât și de determinare. Este important să navigați în timp util și să alegeți calea cea bună - și, cel mai important, să nu vă fie frică de decizii greșite.

• Încercați să nu vă gândiți la multe lucruri în același timp.

Nu vă testați creierul pentru "putere"! Nu trebuie să vă gândiți că nu sunteți capabili să faceți totul imediat, dar pentru rezultatul final va fi mai bine dacă gândurile nu se vor confunda. Rezolva problemele unul câte unul - în acest fel va deveni mai productiv.