Expert medical al articolului
Noile publicații
Doriți să îmbunătățiți funcția creierului? Rezolvați cuvinte încrucișate!
Ultima examinare: 31.05.2018
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Pentru a optimiza concentrarea atenției, a proceselor de memorare și a abilităților la concluzii, oamenii de știință ne sfătuiesc să rezolvăm mai des puzzle-urile cu cuvinte încrucișate.
Experții științifici din Marea Britanie , a avut loc un experiment pe scară largă, rezultatele care au fost obținute următoarele informații interesante: o rezolvare sistematică a tot felul de ghicitori, puzzle - uri, integrame și skanvordov permite să încetinească procesele de schimbările legate de vârstă din creier - și nu mai puțin de zece ani.
Oamenii de știință au studiat și evaluat starea de sănătate a mai mult de o sută șaptezeci de mii de voluntari. Detalii despre rezultatele studiului pot fi găsite în cunoscutul periodic "The Daily Mail".
După terminarea experimentului laborios, cercetătorii au reușit să demonstreze că distracția frecventă asupra rezolvării puzzle-urilor și cuvintelor încrucișate duce la o activare semnificativă a activității creierului. Specialiștii au sugerat că participanții la experiment îndeplinesc diferite sarcini, după care își puteau evalua abilitățile mentale. Fanii cuvintelor încrucișate s-au confruntat cu astfel de sarcini mult mai bine și mai repede, indiferent de vârstă.
Un experiment similar a fost făcut și de oamenii de știință din Australia. Ei au descoperit că rezolvarea cuvintelor încrucișate este un fel de antrenament pentru creier. În același timp, puteți începe o astfel de instruire la orice vârstă, chiar și când sunteți bătrân.
Este semnificativ, dar, conform rezultatelor studiului, sa descoperit că diferite aplicații mobile și programe destinate formării creierului similar au avut un efect mai puțin pronunțat. Astfel de aplicații nu au avut niciun efect asupra abilităților cognitive ale participanților - asupra calității vorbirii, memoriei, abilității de a analiza acțiunile și de a le da o evaluare.
Engage puzzle-uri de cuvinte încrucișate poate fi aproape oriunde: o ceașcă de cafea într-o cafenea, pe o bancă în parc, la stația de autobuz de așteptare pentru transport, etc. Cu alte cuvinte, ocupația este destul de modest în loc și de timp .. Dar beneficiul este foarte vizibil - mai ales că va deveni vizibil, după ani de zile.
Pentru homebodies experții recomandă să colecteze puzzle-uri - poți alege orice imagine și orice dimensiune, și începe să antrenezi creierul în același timp cu plăcerea unui joc interesant. O astfel de distracție va ajuta la dezvoltarea gândirii logice, va întări atenția, va îmbunătăți abilitățile analitice și strategice.
Apropo, puzzle-urile sunt recunoscute ca cele mai populare puzzle-uri din lume. Pentru mulți, această activitate este asociată cu jocurile pentru copii, dar efectul util al unui astfel de joc este incredibil de puternic. În plus, există o mulțime de puzzle-uri pentru copii și adulți.
Oamenii de știință au făcut anumite concluzii pe care ar dori să le împărtășească cu toată lumea: nu ezitați să rezolvați ghicitori și să rezolvați puzzle-uri la orice vârstă. Pentru o astfel de ocupație, nu este nevoie de mult timp - și efectul, potrivit experților, nu va dura mult.