Utilizarea rețelelor sociale este legată de creșterea problemelor de sănătate mintală în rândul adolescenților, arată studiul

Într-o lucrare publicată în Nature Reviews Psychology, cercetători din Germania și Marea Britanie descriu mecanismele prin care rețelele sociale pot influența schimbările comportamentale, cognitive și neurobiologice la adolescenți, care la rândul său crește vulnerabilitatea la bolile mintale.

Adolescența este asociată cu o varietate de schimbări comportamentale, cognitive și neurobiologice care îi ajută pe adolescenți să iasă din dependența de familie și să se stabilească ca indivizi independenți în societate.

Aceste schimbări în evoluție pot crește vulnerabilitatea adolescenților la o varietate de condiții de sănătate mintală, inclusiv tulburări de anxietate, depresie, tulburare obsesiv-compulsivă, tulburări de alimentație și de dispoziție.

Utilizarea rețelelor sociale în rândul adolescenților a crescut exponențial în ultimii ani. Estimări recente arată că 95% dintre tinerii de 15 ani din Marea Britanie folosesc rețelele sociale, în timp ce 50% dintre adolescenții din SUA cu vârsta între 13 și 17 ani raportează că sunt online în mod constant.

Dovezile tot mai mari indică faptul că rețelele sociale pot influența schimbările de dezvoltare la adolescenți și îi pot plasa într-o poziție vulnerabilă pentru dezvoltarea unei varietăți de tulburări de sănătate mintală.

Mecanisme comportamentale care leagă utilizarea rețelelor sociale de sănătatea mintală a adolescenților Autorii s-au concentrat pe două mecanisme comportamentale care pot influența impactul rețelelor sociale asupra sănătății mintale a adolescenților.

Comportament de risc în publicații

Adolescenții se angajează adesea în comportamente mai riscante decât adulții din cauza dorințelor incontrolabile de a căuta noi experiențe și a lipsei abilităților de autoreglare. Se știe că comportamentul de asumare a riscurilor adolescenților le crește riscul de a dezvolta tulburări de sănătate mintală, inclusiv tulburări de anxietate, depresie și abuz de substanțe.

Postările extreme pe rețelele sociale, cum ar fi postările legate de alcool, primesc mai multe aprecieri din partea publicului lor, ceea ce încurajează, la rândul său, un comportament mai riscant din partea utilizatorilor care așteaptă mai multe aprecieri de la publicul lor.

Studiile care examinează relația dintre comportamentul riscant online și offline constată o asociere pozitivă între utilizarea de către adolescenți a rețelelor sociale și implicarea acestora în comportamente care îi pot expune la vătămări sau riscuri de rănire.

Adolescenții subestimează în general riscurile publicării de informații compromițătoare pe rețelele sociale. Astfel de postări pot fi captate de ecran și partajate pe scară largă unui public divers, ceea ce le poate crește ulterior riscul de a se confrunta cu hărțuirea cibernetică, hărțuirea online și victimizarea.

Autoprezentarea și identitatea

Adolescența se caracterizează printr-o abundență de activități de autoprezentare pe rețelele sociale. Adolescenții dezvăluie, ascund și își schimbă deseori sinele real pe rețelele sociale pentru a crea impresia dorită pentru publicul lor.

Oamenii primesc mai mult feedback direct și public cu privire la autoprezentarea lor pe rețelele sociale decât într-un mediu offline, ceea ce le oferă mai multe oportunități de a-și modela identitatea. Cercetările existente au descoperit o legătură între utilizarea sporită a rețelelor sociale și scăderea pe termen lung a clarității stimei de sine.

Pe de altă parte, rețelele sociale îi pot ajuta pe adolescenți să exploreze diferite aspecte ale identității lor, cum ar fi rasa, etnia și orientarea sexuală. Dovezile emergente sugerează că persoanele transgender experimentează experiențe pozitive prin dezvăluirea identității lor pe platforme sociale de sprijin.

Mecanisme cognitive care leagă utilizarea rețelelor sociale de sănătatea mintală a adolescenților Autorii s-au concentrat pe patru mecanisme cognitive care pot influența efectele rețelelor sociale asupra sănătății mintale a adolescenților.

Dezvoltarea conștientizării de sine

Conștiința de sine, definită ca fiind convingerile și evaluările unei persoane cu privire la calitățile și trăsăturile sale, poate fi influențată de procese socio-emoționale, cum ar fi stima de sine și feedback-ul social. Concepția de sine negativă poate crește riscul afecțiunilor negative de sănătate mintală.

Abilitatea de a personaliza conținutul poate crește semnificativ impactul rețelelor sociale asupra dezvoltării conștientizării de sine în timpul adolescenței. S-a descoperit că adolescenții care petrec mult timp pe rețelele sociale își dezvoltă concepte negative despre sine.

Comparație socială

Dezvoltarea conștiinței de sine poate fi influențată de comparația socială, în special în perioada adolescenței. Primirea de conținut personalizat pe un subiect de interes îi poate încuraja pe adolescenți să se compare cu persoanele descrise în conținut. În plus, numărul de aprecieri și reacții la postările de autoprezentare pe rețelele sociale poate influența percepția utilizatorilor cu privire la rangul social.

Asemenea comparații sociale, în special cele legate de imaginea corporală, pot avea un impact negativ asupra sănătății mintale a adolescenților și pot crește riscul de a dezvolta tulburări socio-emoționale și de alimentație.

Feedback social

O dorință ridicată de socializare cu semenii și teama de respingere socială sunt două caracteristici pronunțate în viața unui adolescent. Dovezile existente indică faptul că sensibilitatea excesivă la respingerea socială este asociată moderat cu depresia și anxietatea.

S-a descoperit că adolescenții care se confruntă deja cu hărțuirea de la egal la egal prezintă simptome severe de depresie din cauza lipsei aprobării online de la egal la egal.

Incluziunea și excluderea socială

Incluziunea socială sau acceptarea online are un efect protector împotriva tulburărilor emoționale la adolescenți. În timp ce excluziunea socială online este asociată cu o stimă de sine scăzută și cu emoții negative.

Adolescenții care nu primesc atenția sau feedback-ul pe care și-l doresc pe rețelele sociale au mai multe șanse să dezvolte un sentiment redus de apartenență, semnificație, stima de sine și control.

Mecanisme neurobiologice care leagă utilizarea rețelelor sociale de sănătatea mintală a adolescenților

În general, acest studiu cuprinzător evidențiază impactul cu mai multe fațete al rețelelor sociale asupra sănătății mintale a adolescenților, nu numai prin expunerea directă, ci și prin exacerbarea vulnerabilităților interne în curs de dezvoltare în această perioadă critică. În timp ce rețelele sociale oferă oportunități fără precedent de auto-exprimare și interacțiune socială, ele ridică, de asemenea, provocări unice datorită sensibilității sporite a adolescenților la feedback-ul social și a interacțiunii complexe a peisajelor neurobiologice, cognitive și comportamentale care evoluează rapid.

Cercetarea viitoare ar trebui să exploreze mai profund modurile subtile prin care rețelele sociale interacționează cu mecanismele în evoluție pentru a proteja mai bine bunăstarea adolescenților în era digitală. Concentrându-se pe avantajele specifice ale platformelor digitale și pe potențialul lor de a influența comportamentul și dezvoltarea creierului la adolescenți, cercetătorii pot ajuta la formularea de intervenții direcționate care reduc daunele și sporesc aspectele pozitive ale utilizării rețelelor sociale. Aceste eforturi impun factorilor de decizie, educatorilor, părinților și adolescenților să lucreze împreună pentru a dezvolta politici care recunosc impactul profund al mediului digital asupra minților tinere.

În sfârșit, pe măsură ce navigăm în acest peisaj digital în continuă schimbare, este esențial să creăm un mediu în care adolescenții să poată prospera atât online, cât și offline. Înțelegerea impactului rețelelor sociale asupra sănătății mintale este doar primul pas către reducerea riscurilor și creșterea rezistenței generațiilor viitoare.