În timpul verii, din cauza căldurii și a transpirației intense, vă simțiți în special însetat. Cu toate acestea, nu toate băuturile sunt la fel de adecvate pentru stingerea setei. Este important să alegeți acea băutură care se reface cel mai bine. Beți o cantitate suficientă de lichid - în căldura este necesar. Dacă acest lucru nu se face, atunci există riscul de perturbare a echilibrului apă-sare în organism. În plus, băutul ajută la răcire și la evitarea unei posibile căderi de căldură, din care nu există protecție chiar și la umbra.