Singurătatea legată de afectarea socială, oxitocină și boală

Singurătatea este un sentiment de suferință care apare atunci când există un decalaj între nivelul dorit și cel real de conexiune socială. Este adesea caracterizată de un sentiment de incapacitate de a forma relații semnificative. Singurătatea se manifestă printr-o serie de disfuncții sociale care o susțin pe mai multe căi.

Pentru a studia acest fenomen, este necesar să se implice diverse discipline, inclusiv neuroștiința, sociologia și medicina clinică. O recenzie recentă în Neuroscience & Biobehavioral Reviews prezintă un model multidimensional de singurătate.

Ce este singurătatea?

Inițiativa globală pentru singurătate și conexiune îl descrie ca „un sentiment subiectiv neplăcut sau supărător de conexiune insuficientă cu ceilalți, însoțit de o dorință de relații sociale mai mult sau mai satisfăcătoare.”

Singurătatea este așadar subiectivă și provoacă suferință. Nu poate fi pe deplin evaluată sau prezisă prin măsuri obiective, cum ar fi izolarea socială sau un cerc social restrâns. Pe măsură ce ratele de fertilitate scad în țările dezvoltate, este de așteptat ca prevalența singurătății să crească în rândul populațiilor în vârstă.

Impactul singurătății asupra interacțiunilor sociale

Oamenii care se confruntă cu singurătatea au dificultăți în a participa la interacțiuni sociale semnificative. Aceștia se concentrează pe aspectele negative ale unor astfel de interacțiuni și experimentează mai puțină satisfacție și mai mult conflict. Sunt mai închiși, evită munca sincronă și caută rareori contactul social sau intimitatea emoțională, ceea ce poate fi numit hiposocialitate.

Pe de altă parte, ei pot demonstra hipersocialitate, căutând să formeze relații și să experimenteze mai multe emoții pozitive cu oamenii apropiați. Acest lucru poate fi comparat cu răspunsul creierului la alimente după o perioadă de post. Singurătatea poate fi un răspuns fiziologic la lipsa de conexiuni sociale.

Singurătate și oxitocină

Oxitocina, hormonul de legătură, stimulează dorința de relații sociale. Numărul de celule care eliberează oxitocină și nivelurile sale cresc odată cu singurătatea, sugerând un rol compensator pentru privarea emoțională. Singurătatea cronică, pe de altă parte, reduce nivelul de oxitocină într-o manieră adaptativă.

Singurătate și boală

Singurătatea este asociată cu un risc crescut de boli psihice și fizice. Este un marker al depresiei și este asociat cu un risc mai mare de depresie majoră, anxietate, tulburări de personalitate, schizofrenie, alcoolism și bulimie. Boala mintală poate provoca și crește singurătatea.

Un model translațional al singurătății care rezumă descoperirile cheie despre interacțiunea socială, oxitocină și boală

Boala cardiovasculară este cu 30% mai frecventă la persoanele singure, iar singurătatea este un factor de risc mai mare decât chiar și diabetul. De asemenea, crește riscul de mortalitate la pacienții cu cancer și este asociat cu demența. Singurătatea este un predictor al ideației suicidare în unele subgrupuri și poate reduce autoeficacitatea, ceea ce face dificilă gestionarea afecțiunilor medicale și poate duce la moarte prematură.

Concluzie

„Interacțiunile sociale afectate, sistemul de oxitocină și boala sunt interconectate la oamenii singuri, iar recunoașterea acestor conexiuni este cheia pentru înțelegerea construcției complexe a singurătății.”

Cercetarea viitoare ar trebui să se concentreze pe identificarea și examinarea acestor relații și a condițiilor în care apare singurătatea ca cauză sau efect. Trebuie explorat rolul oxitocinei și al altor aspecte preventive ale singurătății în îmbunătățirea sănătății mintale.