Oamenii supraestimează forma lor fizică

V-ați gândit vreodată că există o diferență atunci când o persoană își vede reflexia în oglinda de acasă și, de exemplu, în oglinda sală de gimnastică? Există un sentiment că oglinda care atârnă în apartamentul dvs. Reflectă numai demnitatea noastră, dar toate celelalte oglinzi pot prezenta dezavantajele, inclusiv kilogramele în plus.

Oamenii de știință au observat un lucru uimitor: când femeile se uită în oglinzile agățate în vestiarul sală de gimnastică, cred că arată mai pline decât este cu adevărat. Cu toate acestea, experții nu au nimic de mulțumit doamnelor, pentru că ei pretind că nu le pare doar pentru ei, în majoritatea cazurilor este într-adevăr.

Un studiu al specialiștilor arată că oamenii tind să fie optimiști cu privire la propria lor greutate, în timp ce femeile sunt ferm convinse că cântăresc cu aproximativ două kilograme mai puțin decât sunt în realitate. Bărbații au fost puțin mai modest în așteptările lor și, prin urmare, în mod obișnuit coace greutatea reală cu aproximativ un kilogram.

Înainte de a măsura înălțimea și greutatea participanților la studiu, experții le-au întrebat cât de mult credeau că ar putea cântări. De asemenea, oamenii de știință au cântărit copiii subiecților și, înainte, au întrebat și părinții despre greutatea copilului lor. Specialiștii au fost interesați de modul în care părinții se referă la greutatea copiilor lor, indiferent dacă îi consideră prea subțiri sau poate din contră - prea plini de vârsta lor.

Aproape jumătate dintre părinți, ai căror copii erau obezi, au răspuns că greutatea copilului lor nu depășește valoarea normală pentru indicatorii lor de vârstă.

Cel mai mare decalaj între percepție și realitate a fost găsit în rândul femeilor în vârstă de treizeci și cinci până la treizeci și nouă. Aceste doamne au subestimat greutatea lor cu aproximativ trei kilograme și jumătate.

Studiul nostru ofera o noua intelegere a cat de diferita perceptia de greutate lor de catre persoanele de varsta mijlocie este de la greutatea lor reale, spune autorul principal Tim Strogan.

17% dintre bărbați și 20% dintre femei au fost nemulțumiți de greutatea lor. Au spus că se consideră complet. Dar, de fapt, numărul de persoane a căror greutate depășea norma era mult mai mare. Barbatii care au suferit de obezitate nu au fost 17, dar 24%, iar femeile supraponderale - 26%.

Studiul arată că oamenii în ansamblul lor știu exact cât de mult cântăresc, dar problema este că mulți nu pot evalua în mod adecvat dacă sunt obezi sau dacă greutatea lor este aproape normală.

Pe baza unui studiu efectuat pe 8,610 de femei adulte, experții au concluzionat că femeile adulte cântărind 75 kilograme au fost de fapt puțin mai grele și cântărind 75 de kilograme. Bărbații nu erau atât de optimiști și puteau evalua mai bine greutatea lor. Cei care au cântărit aproximativ 84 kilograme, s-au înșelat doar cu 1,5-2 kilograme.

În plus, oamenii de știință au observat că oamenii pot supraestima nu numai forma și greutatea lor, dar de asemenea fac greșeli în numărul de băuturi beți zilnic - de obicei beau mai mult decât credeau. Iar modul de viață nesănătos, care este condus de aproximativ 37% dintre participanții la studiu, afectează sănătatea lor - oamenii s-au plâns de durere cronică care durează mai mult de trei luni.

[1], [2]